Új hozzászólás Aktív témák

• #181 I02S3F addikt Dorien #180

  Új Válasz 2022-07-26 18:12:14 #181

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  I02S3F

  addikt

  válasz Dorien #180 üzenetére

  Véleményem szerint nagyon jól leírtad a meditáció lényegét! Sokan keverik a zenehallgatással, meg madarakra való gondolással, de ez az igazi meditáció, amit most leírtál! Én annyit tennék hozzá, hogy még csak le sem kell ülni! Bármikor, amikor napközben eszedbe jut figyelmedet a légzésedre irányíthatod! Most is.

  Én elsősorban az orromnál figyelem a lélegzetvételt és kifújást!

Új hozzászólás Aktív témák