Új hozzászólás Aktív témák

• #61 Muton addikt

  Új Válasz 2007-06-13 16:05:22 #61

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Muton

  addikt

  szerencsére én is pillnatok alatt el tudok aludni. amikor meg nem (mert ideges vagyok, vagy sok kólát ittam, vagy egyéb okokból magas a pulzusom ) akkor meg egy szuggessziós eljárással kb 5 perc alatt elaszom.
  
  szerintem azok tudnak jól/jót aludni, akiket nem nyomaszt semmi. ha nem gonodlom át lefekvés előtt a holnapi napot, h mennyi mindent kell megcsinálni, stb., hanem csak bedőlök az ágyba, akkor garantált a jó alvás. ha meg átgondolom, akkor állandóan felébredek (szokás szerint a vekker ébresztési ideje előtt pár percel - belső óra rulz )

Új hozzászólás Aktív témák