- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Telekom mobilszolgáltatások
- Termékoldal buktatta le a Huawei Watch Fit 3-at
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- iOS alkalmazások
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Fotók, videók mobillal
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Premier előzetest kapott a V Rising
gp Napokon belül befut a teljes PC-s kiadás, az év során pedig megkapjuk a PlayStation 5 változatot.
-
Eleglide C1 - a középérték
ma Szintet lépett az Eleglide, az egyébként egész korrekt M2 után a C1 sokkal komfortosabb közlekedésre alkalmas.
Aktív témák
-
engine88
aktív tag
Amúgy ebből a Myprotein Impact Whey-ből miért csak 25g egy adag?
Vettem 10 kilót, telefonáljak rájuk hogy azért szavi időbe a tartósabbakat küldjék?
-
Dani82
senior tag
En nem tudom neznek e, mert olyan nagy arcom van hogy senkire nem nezek ra
-
Möhe
addikt
Hali.
Teremtulaj (volt középiskolai tesitanár,és boxoló) azt mondta minap,hogy ne igyál edzés alatt,mert hülyeség.Nem tesz jót.
Dobott is pár focis meg boxos példát is,hogy lelassul tőle az ember ,meg kifekszik ,a hosszútávfutóknak sem kellett régebben sokat inniuk,de mára bebeszélték nekik,stb... Az üzleti részét is látja az öreg: mindenki beszállt az ásványvíz iparba, ..."valamivel el kell adni azt a rengeteg palackozott vizet,mi mással mint: igyál napi 4liter vizet" ?!?!?!
"Csak akkor igyál amikor szomjasnak érzed magad." -> itt hagytam ott a faxit,és mentem odébb pár sorralTi hogy vagytok az edzés közbeni folyadékbevitellel? Macikosnak 5l alap,de azért ha jól tudom ,nekem elég kb 7-8 deci is BCAA+glutamin kombóban elkortyolgatva.
-
spammer
veterán
Ha kortyolgat az ember a sorozatok között, akkor nem lassul az ember semmit se. Ez csak folyamatos folyadékpótlás. Húzóra lehet nem kellene meginni 1 litert
Az ásványvíz nagyon nagy biznisz lett, ebben igaza van, de azért nem kell összeesküvés-elméleteket gyártani ezzel kapcsolatban. Aki sokat mozog, izzad, az pótolja a folyadékot.
Személy szerint kb. 1,5 liter egy 1,5 - 2 órás edzéshez. Évszaktól (hőmérséklettől), edzésintenzitástól, embertől függően ez bőven lehet több is (lásd macikos )
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Möhe
addikt
Persze hogy annyit iszom amennyi jólesik.Izzadós típus vagyok,pláne melegben is edzem,pont a déli órákra jön ki a lépés,klíma persze nincs a teremben. Vattát meg nem fogok köpni,kortyolgatva elfogy az a pár deci simán.
szerk: Ca+Mg-ot edzés előtt vagy után érdemes ?
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
én sosem iszom edzés alatt, lehet akkor ezért vagyok gyengusz meg satnya is
de mosmár legalább tudom hol rontottam elyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
CriticalHit
őstag
egész jól sikerült Bunny "Sárga Kapszula" összefoglalója, gyakorlatilag egy mindenes
Yesterday's history, tomorrow's mystery, today's a gift that's why it's called present.
-
Zomb€€
őstag
válasz BÁ Nutrition #39822 üzenetére
Érdekes, régebben én sem ittam egy kortyot sem, és nem is hiányzott, most viszont meghalok edzés végére ha nem ihatok.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
mocsanisi
senior tag
Nekem annó taekwondo-n, thai-box-on, illetve MMA-n se engedték hogy igyak... 1,5-2 órás edzés közben egyszer kaptunk 3 perc pihit amiben gyorsan ihattunk. Ezt azzal magyarázták hogy szokjuk csak meg, mert versenyen se lehet a menet közben inni. Mivel boxoló volt így érthető a ne igyál edzés közben dolog, viszont az okfejtés kicsit összeesküvés elméletes
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Zomb€€
őstag
válasz mocsanisi #39827 üzenetére
LOL.
Ilyen edzéseken azért nem ajánlatos inni mert mindegyiknél olyan mozdulatokat végzel, hirtelen, hogy kicsavarodik a tested, vagy szorítanak és ezesetben ha benned van fél liter víz akkor az szájon át már távozik is...nem azért mert versenyen nem iszol..
Ennyi erővel azt is mondhatnák, hogy éjszaka 8 órát is eltöltesz ivás nélkül...[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Möhe
addikt
válasz mocsanisi #39827 üzenetére
Persze,hogy egyet értek a boxos okfejtésével.Amúgy a magán óráit is mind kardióval kezdi majd utána megy az erőnléti rész,mindezt a boxos múltjára visszavezetve (a nagyobbik fia szintén ilyen. A kisebbik aki már erőemelő és látni is a fejlődést a "kuncsaftjain" edzés után küldi el őket bicajozni/futógépre/taposógépre.) De a többi már kiveri a biztosítékot. Teljesen más a mozgás és maga az edzés fajtája a küzdősportnak és a kondinak is.
-
ithomas
őstag
Mit szóltok ehhez az új fantasztikus Scitec termékhez?
Kicsit sem Jack 3D koppintás...csak a leírása, kiszerelése, adagolása, és összetétele hajaz rá. Még a neve is hasonlít...
Real eyes realize real lies!
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #39833 üzenetére
És nem titkos a mátrix, leírták mi alkotja
Kipróbálnám, de ilyenekre nem költök
Azé' a Dzsekk biztos jobb, ebben nincs gogsz
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Woodslave
nagyúr
válasz drogery #39835 üzenetére
■DMAA –We couldn’t find any studies on its effect on human performance but we do know it is a stimulant and empirical evidence shows that it works as such and gives you a “buzz”. The main reason we don’t advocate the use of this ingredient is that there are no studies proving its effect as an ergogenic aid. Use of this ingredient comes to down to personal preference for most
erre gondolsz?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
deniro2
senior tag
-
-
deniro2
senior tag
válasz BÁ Nutrition #39841 üzenetére
Hehe..
Nézd csak mire reagáltam: Nekem annó taekwondo-n, thai-box-on, illetve MMA-n se engedték hogy igyak... 1,5-2 órás edzés közben
Egyébként és soha nem pofázok edzés közben, mert egyedül edzek és nem barátkozom a helyiekkel...[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #39841 üzenetére
Nálam van hogy majdnem 2 órásra elhúzódik egy váll-hát-has-vádli edzés a 12-14 gyakorlattal, bemelegítéssel, nyújtásokkal.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Nexuiz
tag
válasz God Vazzeg #39847 üzenetére
Nálam meg a max 1,5 óra, 1 órán, ha túlnyúlik, van, hogy elkezdek sietni, kapkodni meg kevesebb pihenővel dolgozni aztán az utolsó pár gyakorlat kínszenvedés.
Nem én voltam!