Új hozzászólás Aktív témák

• #66 Drizzt nagyúr

  Új Válasz 2008-01-21 12:20:16 #66

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Drizzt

  nagyúr

  Én nagyon rosszul alszom. Kezdjük azzal, hogy hajnal 2 előtt semmiképp nem tudok elaludni az esetek 95%-ában, de ha mégis, akkor meg még éjszaka felkelek. És hiába fárasztom ki magam, ez így marad, pedig mostanában rendszeresen mozgok. Nem tudom,hogy mi lehet a baj, tegnap pl.: még tök jó volt, hogy teljesen elfáadtan csak 1 órát voltam még tudatomnál. És az a baj, hogy már vagy kb. 5-6-szor az is előfordult, hogy nem aludtam semmit egész este, de végig forgolódtam vagy 6-7 órát. Fogalmam sincs mi a megoldás, régebben tanított pszihomókus relax gyakorlatot, de az se ért semmit, pedig azt mondták használhat az alvásra. Bár mostanában inkább csak a fél-másfél óra forgás a jellemző, úgyhogy annyira nem panaszkodok, de néha nagyon durván előjön.

Új hozzászólás Aktív témák