- iPhone topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eleglide C1 - a középérték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android szakmai topik
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
VR játék lesz az Batman: Arkham Shadow (Meta Quest 3)
gp Egyelőre csak egy teaser trailert kaptunk a teljes leleplezésre a Summer Game Festen kerül sor.
-
A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
it Egy felmérés szerint a legtöbb amerikai osztja azon véleményt, hogy a TikTok egy őket befolyásoló eszköz.
-
Eleglide C1 - a középérték
ma Szintet lépett az Eleglide, az egyébként egész korrekt M2 után a C1 sokkal komfortosabb közlekedésre alkalmas.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
válasz Zola007 #69800 üzenetére
Eddig még nem volt rá példa, hogy a sok kaja megfeküdje. Nekem valahogy ez bejön, edzés után zabálni. Néha az asszony is meglepődik, hogy a picsába tudok annyit enni.
Ki van, naná a sok kajától, és amit mondtál, a kövérség miatt sokkal rosszabb az inzulinérzékenység...
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Peddy789
őstag
ti amugy élvezitek ezt a szájkarate topikot? néha benézek hátha van valami értelmes, de sose találok semmit, ha lenne azis elevszne a: "szerintem ettő izmos leszek" -> "de hülye vagy" tipusu többoldalas veszekedések közepette
-
brownus
veterán
válasz Woodslave #69769 üzenetére
En tudom mi az igassag
Az, hogy az emberek lustak es igenytelenek. Ennyi
Ja amit akartam miota labazok meg gugulok nott a labmeretem es most uj teli bakancsot kell vennem... mert a tavalyi mar szorit
Peddy789, persze ha rossz a kedvem mindig ide jovok eloszor
[ Szerkesztve ]
-
-
FIREBLADE78
addikt
Ezért van csődben az ország mert itt beszélgettek egész nap ahelyett hogy dolgoznàtok. Jó kis munkahely. Rég kivàgtam volna mindenkit,mint macskát szarni
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Casanova*
veterán
válasz FIREBLADE78 #69810 üzenetére
a topik zárható!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
srácok! a főnök lebaszott minket?!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
FIREBLADE78
addikt
Szívesen
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
válasz Woodslave #69768 üzenetére
Ez azért nem ilyen egyszerű. Ha kevered a különböző glikémiás indexű ételeket (pl hús meg valami gabonaféle), attól még a gyorsabban emésztődő ugyanúgy hamarabb lebomlik cukrokra és mivel a lassabb felszívódású pl. a hús akadályozza a véráramba jutását, így a gyomorban marad és elkezd erjedni. Nagy kajálások után pl. ez okozza a "kaja-kómát" is. Az így felhalmozódó salakanyag meg megy egyből a bőr alatti raktárakba, ezért van az, hogy ha szemétből zabálsz be, akkor egy hétvége alatt is feljön 3-4 kilo, tiszta fedett leszel, ami aztán a következő hét végére el is tűnik teljesen, ha visszaállsz a normál kajára. (normál alatt értem a szigorú étrendet)
[ Szerkesztve ]
-
Tulku
veterán
válasz FIREBLADE78 #69815 üzenetére
Víz.
A kálium nátrium pumpa nagy úr... -
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #69810 üzenetére
mert te aztán qrvára hasznos tagja lehetsz a társadalomnak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
deniro2
senior tag
-
Ijk
nagyúr
-
FIREBLADE78
addikt
Én mikor írtam? Nem reggel a délelőtti órákban!
wood: nagyobb,mint az átlag! 26 évesen heti 6 napot dolgozok,sokáig heti 7et dolgoztam,de már van 1 szabad napom,ja és nekem nincs hosszú hétvégém stb,mint az átlag emberkéknek. És nem is sírok,mint a fürdős kurva,hogy jaj hétfő,nekem minden nap ugyanolyan.[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
KoVee84
senior tag
válasz FIREBLADE78 #69825 üzenetére
Ennyi meló után? Maga a csoda...
-
válasz FIREBLADE78 #69815 üzenetére
Aki nem tisztán eszik (sőt még úgy is keveset), az nem is fogja érteni. Ez a jelenség csak szigorúbb étrend mellett jöhet elő.
(#69817) Woodslave
Jártam régebben dietetikushoz, ő tanította ezeket, de majd keresek a Nők lapjában valamit ami alátámasztja(#69819) deniro2
Nem vagyok biológus, se dietetikus, de sztem nem csak attól lesz alacsony GI-s, hogy a cukor véráramba jutását gátolja, hanem hogy eleve nehezebben is alakul át az összetett szénhidrát cukorrá benne, mert azoktól az említett plusz anyagoktól az emésztőnedvek és nehezebben férnek hozzá.Igazából a dietetikus azt magyarázta, hogy ő azt ajánlja, hogy ne egyen az ember nagy mennyiségben olyan kajákat, aminek nagyon eltér a GI-je. Pl. a húst ezért nem rizzsel vagy kenyérrel ajánlja, hanem hüvelyesekkel (lencse, sárgaborsó, bab stb.). Azért tapasztalatom szerint ez nem egy olyan vészes dolog, ha rendesen tartasz egy testépítő étrendet, mert akkor sokszor eszel kisebb adagot, ugye ez a kaja-kóma dolog meg nagyobb bezabálásoknál jön. De pl. azóta nem fehér rizset eszek a húshoz (aminek ugye 90 feletti a GI-je), hanem csak barnát (kb 70-es GI-vel).
(#69825) FIREBLADE78
Az. Régen még nekem is simán ment, de már itt vagyok 25 évesen, az én koromban már minden nap ajándék. Múltkor Tinderen összeszedtem egy csajt. Átjött, majd a 2. után, hogy ne maradjak szégyenben, már ki kellett kéredzkednem a wc-be "pisilni", hogy ott gyorsan elrágjak egy fél szem kamagrát. Nem úgy van ez már mint a fiataloknál -
Radnix
senior tag
Elég volt az akkor és azt eszem amit megkívánok-ból, tegnap fejbecsapott a motiváció szele. Szeretném a legújabb, legelvetemültebb tanulmányokat hallani, mert szívesen kísérleteznék!
A napi 6 csirkerizst "kinőttem" rég(#69828) Woodslave: tátott szájjal bámulom a képernyőt.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
-
-
t1
addikt
Sziasztok.
Megosztanám veletek fogyásom és edzésem újabb lépcsőjét jelenleg itt tartok 10 hónap munka után.
143kg--->87kg / 180cm
[link]corres78 kérhetek egy tzs becslést?
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
múltkor nálunk egy srác játszott az evező ergométeren (ez a fajta van nálunk) hátedzést.
felrakta maxra, aztán rántott b.ott nagyokat rajta, majd lassú visszaengedés, szóval semmi folyamatos kardio jellegű mozgás, hanem mint a támlás evezőgépen.
de úgy, hogy a gép majd fel borult, pedig vagy pár kiló és 2 méter hosszú.Egyébként egész kulturált fizikuma volt a gyereknek, szóval nem ma kezdte a testépítést, de úgy látszik sajnos az agysejtek nem győzték az iramot
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
t1
addikt
válasz BÁ Nutrition #69835 üzenetére
-
shteer
titán
Remelem ma tobb gdp-t termeltek, mint hozzaszolast
..szerintem jónak tűnik
-
-
-
t1
addikt
Köszönöm szépen mindenkinek, folytatom tovàbb ennél csak jobb leszek , szeretnék még bőven izmot felszedni elfér de ti is tudjàtok a neheze még hàtra van
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Microsoft Excel topic
- Fujifilm X
- További aktív témák...