Aktív témák

• #44427 Möhe addikt Jojo5 #44424

  2012-09-26 23:02:41 #44427

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Möhe

  addikt

  válasz Jojo5 #44424 üzenetére

  beteg
  ha HC vagy akkor 0Ch-val

  szerk:

  ludsimon

  Ha belekezdesz is akkor ez nem 1 év alatt jön össze,pláne ha minőségben gondolkozol. A profi sportolók kivétel nélkül cuccolnak (a sakkozók és a sportlövők is ) .Végsőkig vannak hajtva,és a koksz nem feltétlen a fejlődésükhöz kell,hanem hogy a pihenés minél jobb hatásfokú legyen. Az meg hogy neked csak a lábad fejlődjön szintén necces. Csak lábazni? Ha meg biciklizel akkor meg sokkal hosszabb idő mire ilyen szintre elérsz. Teljes testedzéssel lehet fejlődni,max a lábadat 2x kell edzened.
  Aztán jöhet a diéta (már ha fontos az,hogy olyan eres legyél mint a képen) meg a vízhajtók és megint a koksz.Sok pihenés,minőségi kaja,egyéb kiegészítők.A genetika is ellened van, ha szerencséd van könnyen eléred ezt a szintet kevés kieggel is,de a képed alapján sajnos csak a többek által elhangzottakat tudom ismételni. Meg fogsz ezért az eredményért szenvedni. Rengeteg lemondással fog járni. Ha még mindig elszánt vagy hajrá,tedd meg. Nem lesz sétagalopp.Kitartást.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák