Aktív témák

• #39497 Jim-Y veterán Tamoo #39496

  2012-08-28 12:32:46 #39497

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-Y

  veterán

  válasz Tamoo #39496 üzenetére

  
  Közvélemény-kutatás:

  A kaját megpróbálom minél jobbra belőni tömegeléshez, de tápkieget is vennék mellé, melyik verzióval járok legjobban, ha a cél, egy fél éven belül olyan ~+10kg testsúly, nyílván minél kevesebb zsírosodással (tisztában vagyok vele, hogy nem +10kg izom lesz az a +10kg tömeg, csak olyan 2-3..)

  Na szóval:

  Jumbo Profi 3240g + MP fehérje olcsón reggelre + MDO,C-1000,O3 vagy
  Vödör fehérje + valami kreatin + MDO,C-1000,O3 vagy
  Jumbo Profi 3240g + MP fehérje olcsón reggelre + kreatin (Jumbo profiban van valamennyi, de az elég?) + MDO,C-1000,O3 ?

  megj: jumbo profi helyett szóbajöhet a Vol35 profi is, vagy valami más is...
  megj2: a kaját megpróbálom úgy belőni, hogy napi 350-400g csirkemell, meg mellé 200-250g rizs, meg zöldség/krumpli. Reggelre 80g zab.

  Plusz aki nem tudná 197/87 vagyok most.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák