- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Telekom mobilszolgáltatások
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Mobil flották
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Yettel topik
- Redmi Note 13 5G - fogyókúra után
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
gp Továbbra is szeptemberi premierrel számolnak a fejlesztők, reméljük több halasztásra már nem kell számítanunk.
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
Aktív témák
-
kovsol
titán
én most ezt lestem meg, azért jól hazavágták a vállukat a végére
May the Force be with you!
-
macikos
addikt
válasz God Vazzeg #11950 üzenetére
Csinálják, de ez a srác szkander versenyző?
Mert mondjuk Alexey Voyevoda valami 115 kilóval is nyomta az egykezes "szkander" bicepszezést, de ő erős is volt!
Érdemes megnézni az adatait és hogy miket csinált: [link]
-
Manitou
addikt
-
paye
tag
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Lassan már fogvédőt kell majd használnom nyomógyakorlatoknál, mint ahogy az amerikai erőemelők csinálják. Annyira erőlködöm, annyira összeszorítom az állkapcsom, hogy most is fáj a fogam. Múlt héten is fáj egy, nem lesz ez így jó.
-
nepszter1
addikt
Megyek veszek magnézium kockát
-
Boxer001
veterán
válasz macikos #11959 üzenetére
Ügyes...van külön gyúrós/erőemelős fogvédő is? Csak mert a bunyósok használnak olyat, az meg ugye nem a fog összeszorítása miatt kell.
Attól még nyomás alá helyezed a fogaid, hogy ott a fogvédő, vagy én eztet nem értem. Jó nyilván nem sérül tőle, de...áh leültem.
Megyek lassan mejj-kar. Esik a havacska.[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
Vótam, vót má jobb is.
-
Kassadin
addikt
Hihetetlen, mennyi szeméttel töltöttétek meg a topikot, büszke vagyok rátok.
Hát-váll adta, remélem lesz vagy 5 napos izomlázam. xdNapi akció Boxikának: Pennyben 149ft a fél kilós zab(nagyszemű, vigyázz meg ne fulladj!), és 79ft a hungarocell.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
LOL f*szom, 0:28-nál ez mi ez? [link]
-
nepszter1
addikt
Felhúzást lábhoz vagy háthoz jó csinálni ? Vagyis mikor csináljam ? ha hátazok vagy lábazok?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz nepszter1 #11972 üzenetére
a felhúzás hát gyakorlat, a merevlábas felhúzás meg láb
de ha kombinálod a kettőt akkor kb egy derékgyilkos lábgyakorlat lesz amit akár vállazás mellé is beiktathatszyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
cekkk
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz nepszter1 #11980 üzenetére
annyira nem hülye kérdés egyébként, mert számtalan helyen alsótest gyakorlatként van feltüntetve, de ha nem emelvényről csinálod, akkor a súlytárcsák miatt eleve kb. lábszárközépről húzol fel és ezáltal a "guggoló" mozdulat nem túl domináns. Én hátgyakorlatnak tartom.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
cekkk
veterán
válasz Boxer001 #11983 üzenetére
Az így járt, és meg is érdemli
Majd megnézed, ha egyszer időd lesz rá, én most még csak az első 20 percig jutottam, de majd folyt köv
Viszont az tényleg érdekes, és nem tudtam, hogyha a zöldséget párolod/főzöd, akkor az immunrendszered támadásnak veszi, és csak nyers formában képes feldolgozni, és hasznosítani belőle a tápanyagokat. De a brokkolit akkor sem tudnám megenni nyersen, vagy ahogy az a "hülye" Bunny csinálta, hogy leturmixolta a tonhal konzervet meg a fagyasztott brokkolit és úgy küldte le, azt hittem ott hányom el magam -
God Vazzeg
veterán
-
nepszter1
addikt
nade maci
-
dnelb
veterán
válasz God Vazzeg #11986 üzenetére
-
Boxer001
veterán
Apa kezdődik.
-
szőröscica
addikt
No, bevásároltam a Decathlonban, vettem Nitro Pure Whey Goldot, Hyper Mass 5000-et, meg Ultra Whey Prot. Ezek voltak bigyótekből, meg volt egy másik márka is, amiről még nem hallottam, a neve Aptonia, még a shop.builderen sincs róla infó, úgyhogy inkább nem vettem.
Izmos nem leszek egyiktől sem, de gyakorlatilag ingyen volt, úgyhogy kemény edzés mellett eszem ezeket a kiegészítőket is.
-
Boxer001
veterán
válasz szőröscica #11995 üzenetére
Az mit jelent, hogy gyakorlatilag ingyen volt?
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz szőröscica #11997 üzenetére
De jól megy itt egyeseknek.... ingyen fújtatópor.
-
Boxer001
veterán
válasz szőröscica #11997 üzenetére
Ja tényleg, te vagy az ingyen koxoló.
Majd megrohad az összes befőtted, remélem.
Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Androidos fejegységek
- Hálózati / IP kamera
- Házimozi haladó szinten
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Retro teló rajongók OFF topicja
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- További aktív témák...
- Asus ROG Phone 6 - Limited Batman Edition / BONTATLAN - 3 év gari
- Huawei Matebook D14 i5-11.gen/16GB DDR4/512GB PCIe SSD/14" Full HD IPS/Gar.:2025.10
- Rog 4070 Ti //KERESEM!!//
- Binepad BN006, programozható, mechanikus macropad, low profile Kailh Choc v1 Red switchek
- CoolerMaster ControlPad, programozható, mechanikus macropad, Gateron Red switchek