- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Alkalmazásbemutató: Keep
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- iOS alkalmazások
Hirdetés
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #8450 üzenetére
2-3 sörtől berúgok, persze másnaposság nincs. 4 éve nem voltam úgy berúgva.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
hrvp
aktív tag
válasz NyxNyxNyx #8425 üzenetére
Nekem lábazásnál fordult elő egyszer, hogy -túl nagy súllyal lábtolóztam- mintha valami elpattant volna a fejemben iszonyatosan erős, sugárzó fájdalmat éreztem. Utána itthon nagyon kis megerőltetés után is előjött.
Nekem 1 hét alatt elmúlt, igaz én amúgy is hajlamos vagyok migrénre. Persze nálam szó nem volt másnaposságról.
Kivizsgálásra el lehet menni, de én olyanról még nem hallottam, hogy valaki migrénes vagy fejfájós és bármilyen eredményt is hoztak volna a vizsgálatok. Ez (is) egy sötét folt az orvostudományban, kismillió dolog okozhatja és csak tüneti kezelés van. -
Dani82
senior tag
válasz God Vazzeg #8450 üzenetére
Én moziban voltam (Django rohadt jo volt), de kaloria szempontbol a nagy popcorn, nagy nachos utan lehet jobban jottem volna ki, ha buliba megyek es berugok
-
meroly
veterán
válasz God Vazzeg #8450 üzenetére
Csirkét, rizst eszem. Vizet iszom, nem eszek édességet, pedig imádom, nem iszok cukros üdítőt, figyelek hogy még karácsonykor is minimális cukrot vigyek be, nem eszem zsíros ételeket, edzem mint az állat (eddig gondolom mindenki nagyjából így van vele), úgyhogy kéthavonta egyszer megérdemlem úgy érzem hogy jól odab@sszak a májnak és mattrészegre igyam magam. Újabban már emlékezetkihagyásaim is vannak a bulikból, ez már zavar
Szerk: és még ha buli is van, akkor is megtartom az aheti edzést, csak átszervezve.God Vazzeg: ahhoz hogy teljesen eleresszem magam, nekem azért több kell.
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
adam432
tag
válasz God Vazzeg #8450 üzenetére
Én is ezt az elvet vallom. Kinőttem már abból a korból, hogy jól be kelljen b@xnom. 3-5 sör, és nagyon jól érzem magam, kommunikatív, ismerkedő vagyok... és másnap is minden oké. Mondjuk mikor hajnalban hazajutok, meg kell ennem egy jó adag sós csirkét, és meginnom vagy 2-3l vizet, de ez természetes.
[ Szerkesztve ]
„Si vis pacem, para bellum.”
-
#11527168
törölt tag
válasz God Vazzeg #8456 üzenetére
Jo de te mar benne vagy a korban Nekem eleg 3-4 sor de mar 1,5 eve nem ittam semmit de most nem is tervezem. Most csak a protein koxpor megy
-
Boxer001
veterán
Na igen, nálam elég, ha linkelek egy hétköznapit ON témát, és az is nagy port kavar. Miért, sokat offolok
Nem ittam, nem néztem, ez csak úgy jött.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #8467 üzenetére
egyébként nem, most állok át a klasszik bodybuilding edzésre, próbálom az Ijk módszert
ja lábazni megint nem fogok, csak fegyencbe nyomom majd itthon az egylábas guggolást
vádlira kéne valamit kitalálni, mert a teremben nincs semmi vádlira, szamárvádlihoz se nagyon találok "partnert""akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
meroly
veterán
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #8468 üzenetére
Keretben vagy fal mellett: felveszed a kétkezest a hátadra/válladra (mint guggolásnál) és sarokemeléssel kész is a vádli. Otthon is lehet csinálni, ha van kétkezes súlyzód, még csak rohadt nagy súly sem kell hozzá.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #8473 üzenetére
az se rossz, vagy fogsz egy rövidebb rudat, felpakolod súlyokkal, pl rákötsz a végeire satut, meg nyúltáposzsákot, aztán a fogad közé veszed, és egylábbal guggolsz, adja
esetleg a talicskát megpakolod cementeszsákokkal, a kerekét felrakod mondjuk egy kettéfűrészelt ágyra aztán megfogod a másik végénél és mehet a felhúzás meg a döntött törzsű evezés, ja a talicskát kétfelé vágod akkor egykezes fűrészelés is mehet[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #8471 üzenetére
osztott terv, egy testrészt csak heti egyszer
Ijk módszer: p*na súly izomérzetre törekvés[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Jim-X
őstag
válasz Boxer001 #8430 üzenetére
Nálunk a teremben régebben a nyak mögül nyomás volt a favorit... Nagyon sokan csinálták (én is egy darabig)
Májprotkó : Megvan a kogsz Összekevertem a 2,5ízesítettet az 5kilós 2/3-val és adta Olyan másfél kiló ízesítetlent félretettem, hátha... Amúgy rituálisan egy régi 100% whey pro-s dobozban kutyultam
A játék az nem játék!
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #8477 üzenetére
Megpróbálja a hagyományos módot is, ha már a tudományos megközelítés nem jött be
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #8478 üzenetére
Tamoo: hát azt még nem tudom, mondjuk hétvégén most volt. Igaz a parizeres zsömle nem annyira Ijk módszer, de mindent nem lehet
Littlelion: azt már nem, de inkább azért mert 1. nem birnám 1 hétnél több ideig, 2. nem akarok költeni már rá. Csak azzal variálok ami ingyen van
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Szaky
tag
Voltam Lidl-be... vettem zabot, 5 kilót. Egész színvonalas ez az üzlet, új világ tárult elám.
-
meroly
veterán
válasz Woodslave #8483 üzenetére
Pedig a kaja a legfontosabb, anélkül semmit se ér az edzés. És a csirke nem drága, húsboltban nálunk egy áron van a parízerrel (komolyan 1699/kg mindegyik).
Azt az egyet bírom a csirke-rizs-ben hogy nem kell gondolkozni mit vegyél, mit főzz(ess), egyszerű a képlet: csirke+rizs. Najó ma bűnöztem mert volt rántott hús sertéskarajból (is).[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
Jól hangzik.
philoxenia: meg ez is. Kínaiból a mézes bundás szezámmagosat kotyvasztottunk házilag, hááát, nem lett túl jó.
Coccolino_O: igen, de csak az van. Ha jól utánaszámolsz még olcsóbban is ki lehet jönni. Nincs szalámi, kenyér, májkrém, pizza, csajtburger, stb, stb. Jó olcsóbban nem, de egészségesebben biztos.
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
válasz Coccolino_O #8491 üzenetére
Jó néha van más is, de sajnos kiskorom óta egyébként sem eszem se zöldséget, se gyümölcsöt
Nagyon minimálisat, pl répát, kukoricát megeszem, de gyümölcsök közül semmit.
Kondi előtt is csak húst ettem hússal, csak más formában és más körettelImpossible is nothing
-
R2D20208
addikt
Na ma újra hát és úszás atta rendesen !
( köszi az üzeneteket srácok )★ ★ ★ Nexus 4 by LG ★ ★ ★
-
meroly
veterán
válasz philoxenia #8493 üzenetére
Sajna nem megy, undorodom tőle. Nem bírok megenni semmi gyümölcsöt. Egyedül talán az eper ami egyszer úgy elkapott mert ették mellettem porcukorral, de nem bírtam beleharapni.
Zöldségek meg tényleg nem mennek, paradicsom szagától rosszul vagyok. Nem veszi be a gyomrom.(#8497) philoxenia: sehogy nem megy le. Próbáltam már mindent. Ha ropog a fogam alatt a hagyma már az taszít, így azt is mindig apróra reszeljük a rizsbe, vagy a fokhagymát is reszelve a csirkébe.
(#8495) Woodslave: bocs nem akartam túl triviálisat vagy banálisat írni, csak felfigyeltem rá, hogy nem lesz úgy jó. Nem akarok én itt okoskodni, úgyis én vagyok a legokosabb
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Merida összteleszkópos kerékpár
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz