- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Netfone
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Yettel topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- Felújított okostelefonokat kínál a Rejoy
- MIUI / HyperOS topik
- Garmin Forerunner 255 Music - nem csak futóknak
- Vodafone mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
Érkezőben a Poco M6 4G
ma 5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
-
Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
gp Továbbra is szeptemberi premierrel számolnak a fejlesztők, reméljük több halasztásra már nem kell számítanunk.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
venge
tag
válasz Dexar007 #25902 üzenetére
Hallod mama! Te aztán nem tudsz leszakadni a témáról!
De én nem fogok leállni veled vitatkozni, két dolog miatt!
Ad 1 - úgyis nekem van igazam
Ad 2 - tegnap lenn voltam lábazni és találkoztam az edzőnkkel, akinek elmondtam, hogy egy vénasszony itt mit összelovagol azon, hogy mi 12 kilóval toltuk az oldalemelést. Azt mondta, hogy tényleg faxságokat beszélek, mert 8 kiló volt az! -
God Vazzeg
veterán
Boltot nem lehet reklámozni, de azt lehet-e hogy nemsokára rajtam keresztül is lehet majd jó áron tápkiegekhez jutnotok? Csak úgy felvetettem. Ez kb ugyanaz mint rendeljünk csoportosan májproteinről, nem? Amúgy nem viccelek, pár hónapon belül realizálódik a dolog, akit érdekel, majd keressen meg priviben köszönöm
-
Outlander
őstag
válasz God Vazzeg #25905 üzenetére
Na, tán beszálltál a muscle24-be?!
Ők nyitnak most boltot nyáron nálunk. állítólag
Work until You no longer have to Introduce Yourself.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Dexar007 #25902 üzenetére
10kilóval nekem is megy ~10 ismétlés szabályosan. Pedig én gyenge vagyok.
Most csak a kedvedért (vagy inkább kíváncsiságképpen), összeraktam egy 14kg-sat és szabályosan ment 4 + kettő már némileg csalva.
(de egyébként 7.5kg-val szoktam 6x12-t)
(#25905) God: Írd ki aláírásba...
[ Szerkesztve ]
-
GyurosAki
tag
Sziasztok!
Nem emlékszem már hogy kerültem ide, de régóta olvasom a topicot. Tetszik az itteni hangulat, szeretnék csatlakozni a közösséghez. Nem akarok túl hosszú bemutatkozást írni, úgyhogy csak leírok pár dolgot magamról.
24éves vagyok, 187cm 78kg. 3éve kezdtem edzeni, akkor 60! kiló voltam Az egyetem miatt volt pár kihagyás (vizsgák, tavaly nyáron végig az olimpián melóztam. Le is esett 5kiló...) Sajnos idén januárig követtem a bunny féle testépítős baromságokat. Decemberben megtaláltam a powerbuildert és azóta erőemelő stílusúak az edzéseim(Starting Strength). Erőben hihetetlenül sokat fejlődtem magamhoz képest. Elértem a kezdő szintet.(3 év után...) Köszi bunny még egyszer. Állva vizelek (kb innen olvasom a topicot), lifetilt fan vagyok, nem bírom a nyulat és az egész szájtek vallást amit köré épített. Jaa és nem vagyok okos
Kb ennyi ez is bőven sok. Viszlát!
Nyári forma: -
-
S e t h
nagyúr
válasz Nightmare #25870 üzenetére
Ötös és hatos ismétlésű sorozatok, mert utálod a magasabb ismétlésszámot, de baszottul nem érted miért nem fejlődsz, hát lol.Az meg megalol, hogy sokan leírják mit kellene csinálni, aztán meg picsogsz.
Ha megfogadnád a tanácsokat, akkor ilyen látványos eredményeket is elérhetnél.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Woodslave
nagyúr
na egy kis edzésvidi. Guggolas kemény 65 kilóval (komolyan még leirni is szanalmas ) előtte 85-be a 10-ediket mar elbaxtam (legalabb izmos lennék mint Ijk akkor nem szégyelném ezeket leirni)
vki irta hogy 4x20-at guggol labnyujtas utan hat megemelem a kalapom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz GyurosAki #25911 üzenetére
Sajnos idén januárig követtem a bunny féle testépítős baromságokat
ülj le egggyes. most is azt kéne csinálod
csak a buni ad erőt és mindent legyőző akaratot
vagy hogy tartja a mondásés tessék elkezdeni ülve pisilni, de lehetőleg éjjel
többi rendbe vanyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #25905 üzenetére
már úgyis egyre drágább lesz a fehérje mert telerakják proteinnel
5 kilós lesz mondjuk 15ért?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Radnix
senior tag
-
venge
tag
válasz S e t h #25914 üzenetére
Ide figyeljetek, pateszok!
Itt a válasz az összes kérdésetekre:
"Kérdés
Hali! Amikor csinálom a Scott-bicepszet ugye pont az a lényeg hogy ki van támasztva a kar ezért csak a bicepsz dolgozik. Amikor emelem fel a súlyt nekem mégis a tricepszem fáj...miért?
richard_126a3c
Válasz
Egy magyarázat lehet: mutáns genetikai hulladék vagy.
Bunny"
Topic zárható![ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #25922 üzenetére
A májprotkóval lehet nem tudok versenyezni, de aki igényesebbet akar, és ízesítettet, annak tudok majd segíteni, és érdekes árakon. Időben megtudtok majd mindent
Aki faxbukkon jártas, nem akar alapítani egy PH!-s Gyúrósok ide zárt csoportot?? Érdekes lehet Stirbinek, nekem, és nektek is Aki érti, érti.. -
Radnix
senior tag
válasz Dani82 #25924 üzenetére
Én is, de 10 kiló tejsavó az mégis csak 10 kiló tejsavó, mások ezért embert is ölnének
Más: Előző héten nem volt edzés, szar kajálás, plusz pia, de most újra odabaxáááás!!!
A mai before: [link]fogadásból le lett nyrva a séró 3 milisre, pedig fejtetőn már orr aljáig ért
(#25926) God Vazzeg: mondjuk te? szólj ha kész van és "jelizz"
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz God Vazzeg #25926 üzenetére
Jó ötlet. Valaki megcsinálhatná.
Holnap megyek plasztikai sebész konzultációra az alhasi zsírleszívásról. Gondoltam megosztom hogy lehessen buzizni
[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
válasz God Vazzeg #25926 üzenetére
kész!
-
God Vazzeg
veterán
válasz Rabbitf_24 #25929 üzenetére
Linket dobj privátba
-
Radnix
senior tag
válasz Rabbitf_24 #25929 üzenetére
Linket dobj publicba
(#25930) spammer: elromlott a humordetektorom, mert ezt most nem értem
mod: már látom a képet, elmehetsz a 'csába[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz Rabbitf_24 #25929 üzenetére
ide is
Brutal Anadrolt szerintetek minden nap kell szedni? Mert azt irja edzes elott 30 perccel. nade mondjuk holnap futas elott is?
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #25917 üzenetére
Mi az hogy izmos lennél, neked fasza combjaid vannak, olyan vastagok mint az enyém pedig alacsonyabb vagy.
Szerintem jól guggolsz, mondjuk mint ha kicsit néha bebillennél a derekaddal előre amikor elindulsz felfelé. Bár a fax se tudja, legközelebb én is felveszem már profilból, kíváncsi vagyok én mit bénázok.Radnix te meg végre letolattad a köcsögfrizurát, a forma meg igen jó. (Persze koxszal könnyű )
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Rabbitf_24
őstag
[link] IGazából aki tud jöjjön.
-
venge
tag
Jah!
És, hogy érzem magam lábnap után?
Így: -
Zomb€€
őstag
válasz Coccolino_O #25943 üzenetére
Jah, csak igazoljanak már vissza...
Ijk meg bícsboj Dani82 megvan. Ja meg God
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Ijk
nagyúr
válasz Shadowbull #25946 üzenetére
Egyszer mintha rakott volna be lábas képet, de lehet hogy rosszul emlékszem.
És azon is borzasztó pálcáknak néztek ki.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Radnix
senior tag
válasz Shadowbull #25946 üzenetére
haggyuk már, rossz a szög, meg a genetikám, meg a fényviszonyok, meg a póz
most tényleg rakjatok be ugyan ilyen szögben készített képet ugyanebben a pózban, nem adja ki a vádlit, a comb meg konkrétan nem látszik a nadrág miatt. (önvédelem off)(#25947) Ijk: így igaz!
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Shadowbull #25949 üzenetére
Az arányos az ha a vádli és a kar egyforma vastag. Továbbá a nyak is, de az itt már sokak számára elfogadhatatlan. (nyak vastagságú kar az már vékony)
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!