- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Alkalmazásbemutató: Keep
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
celf
őstag
válasz Woodslave #105701 üzenetére
elvileg azért azzal mindenki egyetért, h. kávé egyenlő kortizol emelkedés, ha jól tudom egyik kutatás szerint a rendeszeres fogyasztóknál kissebb a kortizol válasz. de attól még emelkedik. de reggel semennyi +ra nincs szükség.
lehet, neked sem véletlenül nem esik jól a koffie reggel mostanában -
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #105694 üzenetére
mikor mondják a Spar pénztárnál a vásárlás összegét, akkor annyira nem örülök neki
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #105697 üzenetére
vádlinak mindegyik talppal végzett gyakorlatban erős stabilizáló szerepe van, miért pont azt lövöd ki először?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Shingen
addikt
válasz Zola007 #105705 üzenetére
Mert ha a végére hagyom sokszor nem bírok haza sétálni.
Így ha azzal kezdem és nem erőtetem a guggolást akkor a láb edzés végére teljesen jó lesz.
Meg a vádli nagyon nehezen fejlődik így most az edzéselsőség neki jár.
Most így csinálom nem mondom, hogy jó, de most elvagyok.(#105705) Zola007 Na jó persze, de ha azt nézem mennyi az ára, reggelire egy konzerv elég is kezdeni a napot és van benne azért elég tápanyag.
Mikor már egy kakaós csiga is 200 ft.[ Szerkesztve ]
風林火山
-
kolosanyi
veterán
válasz FIREBLADE78 #105690 üzenetére
Örülök, hogy segíthettem.
-
Woodslave
nagyúr
Vótam atta. Láb. Nem volt annyira durva jobb amikor elsőnek guggolok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
-
kolosanyi
veterán
válasz CptAdamica #105711 üzenetére
Állítsd meg a legalacsonyabb ponton és láss csodát. Vízszint megvolt.
-
kolosanyi
veterán
válasz Angel2014 #105713 üzenetére
Köszi!
(#105714) syl5
Lemegyek ATG-be minimális butt winkkel, inkább az a hiba, hogy alul lazul a törzs feszítettsége és onnan nehezebb felállni emiatt. A powerbuilderesek szerint sok megállítós guggolást kell csinálnom, hogy ezt korrigáljam, be is tettem péntekre 5 sorozatot kis súllyal.(#105715) san01
Köszi. -
kolosanyi
veterán
-
-
celf
őstag
válasz kolosanyi #105719 üzenetére
érdekes!
mondjuk én akkor pont azt a hibát követem el, hogy main lift-ként használom a pause squatot (okés, szóval akkor így hívják), mindenesetre nagyon hasonlóan guggolok. gyors excentrikus fázis és alul megfog. nyílván ezt nagyobb súllyal nem ilyen egyszerű eljátszani.
de akkor már érthetőbb számomra, h a low bar squattal miért ültem majdnem seggre az "alul megfog" szituban.ja és grat. a 180-as guggoláshoz by the way nap közben telefonról nem engedte lejátszani
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
-
nagyúr
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
footy
addikt
válasz FollowTheORI #105724 üzenetére
Na vegre valami jofajta, nem ilyen NDKs sportolono..
Bar nekem meg mindig O a top.[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
válasz FollowTheORI #105724 üzenetére
Én őt nagyon bírom.
Voltam Inbody mérésen, 16,3% a testzsírszázalékom a gép szerint. Körbekérdeztem az edző ismerőseim, mindenki szerint reális. Nem túl rossz úgy, hogy nem is diétázom, vagyis csúsznak a csokik és péksütik is. Vagy 3 kilót fogynék még és kb. elég lenne bikinibe.
-
aleister
veterán
Új tanulmány az edzés közbeni folyamatos táplálékbevitelről.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
#83216640
törölt tag
Helló Srácok!
Nyakfájásra szerintetek ez a cucc [link] jó lehet, vagy totál bullshit az egész? Esetleg bármi ötlet, hogy a csuklyánál lévő csigolyaszakaszt, hogyan tudnám nyújtani?
-
szuszinho
őstag
Jövő heti Big-re valaki?
-
celf
őstag
válasz Woodslave #105687 üzenetére
jaa, tudom ki ez, volt egy tök érdekes cikke már évekkel ezelőtt olvastam, vagy az étellel bevitt fehérjével vagy a kreatin monohidráttal kapcs. akkor arra gondoltam, jó, h vannak ilyen formák a fitness industry-ban.
én azt nem értem, hogy miért akar értelmes ember létére power lifting champ lenni, meg miért akar "visszatérni". két nyaki porckorong sérvvel én örülnék, ha jól tudnék kinézni fájdalommentesen.
-
Zola007
veterán
2 nykai sérvvel én örülnék, hogy a kezeim működnek és tudok írni instakilogramra
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Shingen
addikt
válasz FollowTheORI #105724 üzenetére
Csak Cassy már rég posztolt ide fehérneműs képet.
(#105725) NetTom Koximaxi.
[ Szerkesztve ]
風林火山
-
Shingen
addikt
MP oldalán fehérje akció van!
風林火山
-
kolosanyi
veterán
válasz Alpachino #105728 üzenetére
Igazából jó lenne jól kinézni, de az erő a prioritás. Amúgy ha ilyen szemét kaja becsúszik, akkor az a jellemző, hogy egész nap tartom magam, tényleg normálisan eszek, viszont este edzés után rám tör a zabaroham és mindent felfalok, ami előttem van. Erre kéne kitalálni valamit, mert nap közben elvagyok, csak este nem mindig (jó, sokszor nem ) tudom türtőztetni magam.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shingen #105737 üzenetére
[link] én erre lennék kíváncsi.
Az mp-től én annyira nem ájultam el és amennyi pénzt most költenék rá sehogy se tudom 3k alá vinni a kilós árát az ízesítettnek. Lehet ebből bevállalok két ízt és akkor már csak valami xirxar mintát kell mellé rakni és ingyenes a szállítás
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Goldberg03
tag
Sziasztok!
Ízületvédő tablettát szeretnék venni, tudnátok valami jót ajánlani?
Kb 3 ezret áldoznék rá egy hónapba. Előre is köszi. -
Fandango
veterán
válasz Goldberg03 #105745 üzenetére
-
aleister
veterán
válasz Fandango #105746 üzenetére
Az Advanced Joint Support 5300 forint, és elvileg 4 hónapig elég a 120 tabletta. Gyakorlatilag meg volt olyan, aki szerint rosszul van feltüntetve az összetevők mértéke, és napi 2 kell belőle, de még így is elég 2 hónapig.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Shingen
addikt
válasz Goldberg03 #105745 üzenetére
Joint-X (100 kapszula) Igaz egy picit több mint 3 ropi, de napi 3 db elég belőle bőven kitart egy hónapra.
風林火山
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ukrajnai háború
- Videó stream letöltése
- További aktív témák...
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)