- Poco X6 Pro - ötös alá
- Véroxigénszintet is mér a Honor Band 5
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
- Google szolgáltatás (GMS) Huawei telefonokra
- Alcor e-Pad - van még remény
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Alacsony fogyasztású, 128 GB-os szervermemóriát kínál a Micron
ph Az új RDIMM TSV technológia alkalmazása nélkül éri el a címben említett tárkapacitást.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz gaborn1 #82890 üzenetére
igen ezt egyik gyártónál sem lehet kizárni. A stillmassnak is vannak bevizsgált fehérjéi, szóval feltételezhető ha meg meri csinálni, akkor más terméknél se trükközik. Vagy pont ez az átbaxás lényege...
Én a natur instant-al meg vagyok elégedve.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tenken
őstag
válasz gaborn1 #82890 üzenetére
Ha arra a hisztire gondolsz, amit pár nappal korábban próbált itt kelteni valaki, akkor felesleges aggódni.
Az ezer sebből vérzett, ha kicsit belenéztél. Annyit nem ért lehurrogják..
Amúgy nyilván lesz eltérés, mert ezek átlag értékek. Mennyiségi kihozatal mellett pont eltalálni egyáltalán nem lehet. Meg amúgy mindenki csal, a kérdés csak a mértéke, meg mennyire drága alapvetően mellette.
(Boltba próbálj meg rámérni valamire, én még olyat nem láttam, hogy annyi lett volna, mint amennyi a csomagolásra van írva és nem a nettó tömeg - töltő tömeg keverése miatt.)[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Zola007
veterán
válasz gaborn1 #89321 üzenetére
ha nem eszel 50-100 grammnál többet akkor nem múlik rajta semmi
van olyan hogy Fino Trapi zsírszegény, az is 10% zsírtartalmú, azt 1600 Ft-ért vettem korábban kilójátMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Nightmare
senior tag
válasz gaborn1 #89810 üzenetére
Az egézséges kaján sokminden múlik, de a legfontosabb mégis, hogy ne bagózz, ne igyál, ne drogozz. Genetika más kérdés, főnököm nagymuterja 60 éve bagózik, és tiszta a tüdeje. Máskor meg gyerekek rákosak. Igazság nincs, csak amikor baj van, akkor jön a felismerés...nem így kellett volna.
(#89730) Alpachino és ez Neked megéri?
(#89740) Ijk én meg azt bírom Benned, hogy szerinted csak 1 igaz út létezik.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Alpachino
veterán
válasz gaborn1 #89882 üzenetére
....Söt a teljes kiőrlésű tészta GI-e, még kedvezőbb is...ha ez számít
Én csak is ezt a két CH forrást váltogatom, vagy is basmati rizs vs teljes kiőrlésű tészta....természetesen a reggeli állandó zab mellett
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Zola007
veterán
válasz gaborn1 #89882 üzenetére
van
- tésztától általában éhesebbek az emberek
- hamarabb rá lehet unni
- tápanyagtartalma alapján drágább az egységára
egyébként mint szénhidrát egykutya, ha nem vagy gluténérzékenyMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
válasz gaborn1 #90707 üzenetére
Én sem javaslom az edzés utáni cukor fogyasztást, de van aki a tejsavó+cukorra esküszik...szoval megoszlanak a vélemények... A banán, , zabliszt, vagy glutamin.....ezek mind jó alternatívák, bár a glutamin inkább diétás időszakban hasznosabb.
Én inkább a turmix utáni első szilárd kaja CH fogyasztásában/hasznosságában hiszek
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
stickrs
senior tag
válasz gaborn1 #90704 üzenetére
Én próbáltam már edzés utániba vitartgo-t, darált zabpelyhet, dextroz-darált zabpehely, dex-malto, most sima szőlőcukrot iszok, 70g-t. Igazából semmi kült nem vettem észre ahogy változtatgattam, szóval marad a legegyszerűbb whey + cukor. De ezt neked kell kitapasztalni hogy neked mi jön be, van aki nem cukorpárti edzés után se.
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Zola007
veterán
válasz gaborn1 #91412 üzenetére
jó lesz az!
látom a Wood felé "trollface-over-photo / level:expert 2" grafikus tanfolyam meghozta gyümölcsét
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz gaborn1 #91424 üzenetére
Nem gáz, volt belem nekem is rendesen:
Malac
ez olyan 135 környéke, de már nem tudom így utólag, akkortájt mérleget csak az élelmiszerboltban láttam, de ott gyakran[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aleister
veterán
válasz gaborn1 #94237 üzenetére
Tömegelésnél a 30% zsír teljesen elfogadott, ha normális zsírokból adódik (pl nem sok telített zsír, transzzsír, stb). Az első összeállításban szerintem kifejezetten kevés zsír van.
Azt nem írtad meg, hogy hány kiló vagy.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
-
GoTReX
őstag
-
syl5
őstag
válasz gaborn1 #94245 üzenetére
Ez az ICF 5*5 olyan mint a Stronglift 5*5 úgy látom, csak utóbbiba nincs egyáltalán izolációs gyakorlat. Csak a nagyok, guggolás minden edzésnapon, emelett felhúzás, vállból nyomás állva egyik napon, másikon fekvenyomás, rúddal evezés.
Baszottul jó már önmagában is, működik. Én kiegészítettem úgy, hogy 2 hétig azt nyomom, majd 2 hét hypertrophy.Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Woodslave
nagyúr
válasz gaborn1 #97290 üzenetére
hanem? Neked mit tanítanak az edzőiskolában az intenzitásról?
In terms of powerlifting programming, intensity, in my opinion, is the foremost consideration. For the unfamiliar, intensity doesn’t refer to your psychological state of arousal and it doesn’t refer to your level of effort in the gym. When we’re talking about programming, intensity generally refers to how heavy the weights are relative to your one rep max. In other words, if you’re capable of lifting 100lbs, and you’re about to do a set of 80lbs for reps, the relative intensity of this set would be 80%.
Azért nem lehet normálisan beszélni amúgy semmiről mert még az alap definíciókat se ugyanúgy használják az emberek.
Az utolsó mondatod meg nem is tudom hogy jött a képbe.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Star Trek Online -=MMORPG=-
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- alza 404 akciók
- Milyen egeret válasszak?
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Házimozi belépő szinten
- Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- nVidia tulajok OFF topikja
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- További aktív témák...
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen