- Telekom mobilszolgáltatások
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Van itt pár kép a Sony Xperia 1 VI-ról is
- Yettel topik
- Szerkesztett és makrofotók mobillal
- Fotók, videók mobillal
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Apple Watch Ultra - első nekifutás
- Elkaszálhatja az Apple az iPhone Plust
- Mi nincs, grafén akku van: itt a Xiaomi 11T és 11T Pro
Hirdetés
-
Hamarosan megjön a Samsung 360 Hz-es QD-OLED monitora
ph Az 1440p-s kijelző az előzetes tapasztalatok alapján kellemes opciónak tűnik az 1000 dollár alatti szegmensben.
-
Itt van az első fotó a Motorola Razr 50 Ultráról
ma Marad a nagy méretű külső kijelző, és nincs más látványos változás egyelőre.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
nepszter1
addikt
egy kérdés
miért mell bic nyomsz csak?22:27
me a többi nő magától:d
geci 1hónap alat 2centit nőt a bickóm[ Szerkesztve ]
-
adam_
senior tag
[link] Erről a tasakos Whey proteinről mit gondoltok?
-
adam_
senior tag
válasz macikos #5257 üzenetére
Elég az ha az edzés után (heti 3x) betolok egy tasakot? Viszont azt sem szeretném, hogy túlságosan nagy tömeget szedjek fel, de közben szálkásodni is szeretnék, ezzel nem "fújodok úgy fel"? Olvastam valahol, hogy felpuffaszt pl.., az izmokat nem teszi azzá?
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Na igen, ez egy komoly probléma. Igen, úgy van ahogy mondod, tehát ha sokat szedsz belőle, akkor túl nagy tömeg jön fel, nagyon izmos leszel, az meg ugye neked nem jó.
A fehérje ugye látvány izmot hoz, eléggé felfúj, szóval csak óvatosan! Az az egész zacskó lehet sok lesz. Tehát elég lesz edzés után egy fél zacskóval, így tovább is tart.[ Szerkesztve ]
-
-
Mi5i
aktív tag
Sziasztok,
Keresgettem végig az archívumban is, de nem merült fel ez pontosan. Szeretném megkérdezni, hogy találkozott-e már valaki teljes életnagyságban cementes súytárcsákkal, és hogyan kell ezeket elképzelni. Strapabíró-e, avagy sem (amennyire otthoni körülmények között szükség van), vagy felejtős, ha igen miért?
Itthonra kezdésnek tervezek egy kis felszerelést, és ezzel igen költséghatékonynak ígérkezne, de nem tudom, hogy szívbaj nélkül beruházhatok-e rá.Köszönöm a türelmeteket!
-
gaborbol
őstag
Torekeny, reped felejtos, sulyokat dobalni szoktak ovatlanul is, egy edzest se birna ki.
Talan ha valami muanyag vagy fem kannaba ontened akkor kibirna, de nem szarakodnek vele, nem veletlenul vannak fembol a terembe se.Kulonben meg nezd meg a kedvenc videomat, bar volt mar, de most legalabb temaba vag, koltseghatekony:
[ Szerkesztve ]
-
paye
tag
válasz szőröscica #5272 üzenetére
Én is így tettem és majdnem feldobtam a lábbelit, így e harcore verziótól óva intek mindenkit...
-
szki
őstag
"...természetesen úton nem tudok annyi fehérjét bevinni, amennyi kellene..."
Mennyit is kellene?
Körbe kellene nézned a természetes élelmiszerek között is.
Csak egy példa: most diót nyomok, mely nem csak finom, de rengeteg benne az energia, vitamin, és még fehérjét is tartalmaz. Meg omega zsírsavakat, óriási koncentrációban flavonoidokat, stb. A diót az ókori görögök, és rómaiak is nagy becsben tartották. Talán még spártában is használták[ Szerkesztve ]
-
troooper
tag
Hali!
Szerintetek annak mennyi értelme van ha egy gyorsabb és egy lassabb felszívódású tömegnövelőt kombinálok? 50 g Up your mass és 50 g real mass ra gondoltam edzés után.
-
Eagl3
veterán
válasz troooper #5279 üzenetére
Minek? Edzés után pont az a lényeg, hogy minél gyorsabban felszívódjon a cucc, mi a szarért lassítanád a folyamatot?
Igazából lassú felszívódású tömegnövelőnek nem is nagyon látom értelmét, a lassú felszívódású fehérjének inkább, mert pl. abból betolsz egyet este és frankón felszívódik az este folyamán. De pl. tömegnövelőt amiben ugye azért van jócskán szénhidrát, nem biztos, hogy este lefekvés előtt kéne iszogatni. -
Ijk
nagyúr
Szerintem hamarosan feltalálnak egy gépet, amit az ágy mögé parkolsz, rákötnek egy szondát a nagyvérkörödre, majd azt csatlakoztatva a géphez folyamatosan vizsgálja a vércukrot, és a az aminosav szintet, (koxosoknak hormonszintet is), és egész nap egyenletesen adagolja, a napszaknak megfelelő mennyiségű makro és mikronutrienst. Így végre elé lehetne menni a nagyfokú izomvesztésnek, ami folyamatosan sújtja az amatőr sportolókat
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
adam_
senior tag
[link] Erről a termékről mit gondoltok, szerintem elég gazdaságos, mivel 3kg "csak" 9000 Ft-ba kerül. Használta már itt ezt valaki, mi a véleményetek róla?
-
-
adam_
senior tag
válasz Woodslave #5285 üzenetére
Fehérjék
Kiszerelés (kg)
Bruttó Ár (Ft)
Francia, WPC 35 tejsavófehérje koncentrátum
10
14 000
Holland, WPC 80 tejsavófehérje koncentrátum
10
32 000
Holland, WPC 80 tejsavófehérje koncentrátum
5
16 000
Csokoládé ízű tejsavófehérje koncentrátum
3
9 600
Cappuccino ízű tejsavófehérje koncentrátum
3
9 600
Tejfehérje koncentrátum (MPC 80)
1
3200
Tojásfehérje
1
3200
Micellaris Kazein
1
5 200
WPI 90 instant Tejsavófehérje izolátum
1
4800
Búzafehérje 80% fehérjetartalom vízoldható
1
1500
Szénhidrátok
kiszerelés (kg)
Bruttó Ár (Ft)
Maltodextrin
5
3 400
Dextróz (szőlőcukor)
5kg -1kg
2 200 - 450
Fruktóz (gyümölcscukor)
5
4 000
Zabpehely liszt
1
450
Aminosavak
kiszerelés (kg)
Bruttó Ár (Ft)
L –Glutamin aminosav
1
6800
Kreatin monohidrát
1
3200Itt vannak az árak!
-
Tamoo
MODERÁTOR
Ez a wheyprotein.hu véletlenül nem a tejpor.hu-s fehérjét forgalmazza csak más "köntösben"? Vagy el vagyok tévedve? (mondjuk amióta én néztem úgy látom rendesen bővült a kínálat)
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
mit pörögsz ennyit ezen? Vedd meg próbáld ki, érezni semmi különbséget nem fogsz két termék "hatása" között. 67%-os fehérje, azaz 100 grammból 33 gramm egyéb anyagot is magadhoz veszel.
Azt majd Bubi elmondja, hogy van-e (lehet-e) különbség két tejsavó közt...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tamoo
MODERÁTOR
5ml megaomega oil + 5g glutamin 1deci vízben adta. Nem volt sok, de leizzadtam mire lement. ennem is kellett utána egy vaníliás karikát.
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Politika
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Ukrajnai háború
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- Fűnyíró topik
- Egyre gyorsabban ügyködik saját HBM memóriáján Kína
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest