- Nincs több főgombos iPad, van helyette nagyobb Air és Pro M4 chippel
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Huawei FreeBuds Pro - egy igazi csúcsmodell
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- BlackBerry KEYone - ha az ember gombsort KEYone
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Milyen okostelefont vegyek?
- Telekom mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
ma A Watch Fit 3 jókora kijelzőt, ismerős dizájnt és friss felületet kapott.
-
Példa nélküli kiberfenyegetést hoz a párizsi olimpia
it Nagy a nyomás a szervezőkön, példa nélküli kiberfenyegetettségre készülnek a párizsi olimpia kapcsán.
-
Javított aktuális csúcslapkáján a MediaTek
ph A Dimensity 9300+ némi extra processzorerőt kínál.
Aktív témák
-
Boxer001
veterán
Áh gyerekek...na most van ki a faxom.
-
Boxer001
veterán
válasz wertigo1984 #35905 üzenetére
Nem tudtam elmenni hozzá ma este...a továbbiakban meg már neki nem lesz jó...de majd meglátjuk. Picsába.
spammer
Most írtam le te köts.[ Szerkesztve ]
-
-
chubii
senior tag
Sziasztok!
Úgy döntöttem kellene egy izületvédő kúrát csinálnom. A jobb térdem elég sokat fájt az elmúlt időszakban, de a csuklóm és a bal vállam sem százas, a könyököm pedig kattog. Szerintetek melyik izületvédőt válasszam ? Kicsit olvasgattam a témában, és ezt a kettőt ajánlották legtöbb helyen : Animal Flex, Joint-X
1-2 információ rólam : 6 évig úsztam, közben volt 1 év vízilabda, utána pedig 2 év tenisz . Itt volt egy nagy szünet, majdnem eltörött a csuklóm, elég sokáig tartott a gyógyulása. December közepe táján kezdtem el teremben edzeni, előtte garázsba jártam, de az nem volt valami komoly.
Az a gond,hogy alapból lazábbak az izületeim ( örököltem ), tehát nem várom,hogy teljesen rendbe rakjon a kúra, de ha javít, már az megérné. Egyébként 18 éves vagyok.It's gonna be legen - wait for it - dary!
-
MPowerPH
félisten
válasz chubii #35911 üzenetére
Arthroxon vagy a Nutrend Flexit még ezeknél is jobb lehet. Mivel alapból bajosak az ízületeid, én leginkább az Arthroxon-t mondanám, jó dolgokat írnak róla.
shteer: Jah, tényleg. Azt a fránya 1 hetes kihagyást be kell hozni.
Boxer001: És milyen stádiumban vagy már? Mert ezek szerint rossz irányba kezdesz fejlődni. Csak akarni kell, nem kell azt tudni.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
spammer
veterán
válasz MPowerPH #35910 üzenetére
És pihenés mikor van? Amúgy azt hittem, hogy a bic - tric is külön napon van nála, ami már tényleg teljesen időpazarlás szerintem.
Jelenleg nálam váll-kar, has-láb, mell-hát felosztás van. Lehet, hogy én is kipróbálok valamikor 4-5 napos felosztást, csak nem ilyen melegben, az biztos
szerk: egyébként eléggé fáradt vagyok már, emlékeim szerint ebben az évben össz-vissz 1 hetes kihagyásom volt.. De úgy vagyok vele, majd pihenek, ha az élet rákényszerít, a nyári hőségben úgyis csak "szinten tartó" edzés megy...
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jojo5
őstag
ma 0CH-n délután 3-tól este 6-ig vad foci a tűző napon...
hazaestem kaja, és mondom a kurv@ anyját nyomok 1 óra szobacangát... lenyomtam most meg örülök, hogy élek... a bal combom teljesen beállt\elszállt...itthon már néztek rám, hogy nem vagyok noooormális.... tudják, hogy ha foci akkor nem a kapuban állok hanem futok mint a vadbarom és még tekerek 1 órát...
(konkrétan ott tartok evvel a heti 7 nap edzéssel, hogy anyám javasolta, hogy keressek fel valami agyturkászt mert szerinte tuti bajom van...)
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
gordonfreemN
addikt
És az úgy jó, hogy egyik héten fekve egyenes padon rúddal, mellé döntött padon két egykezessel, majd köv héten ferde padon rúddal mellé negatív padon két egykezessel?
A többi meg: áthúzás egykezes súlyzóval kersztcsigás összehúzás. Kellene még tárogatás is, de elég kényelmetlen nekem.¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
MPowerPH
félisten
válasz spammer #35915 üzenetére
Egy izom tulajdonképpen egyszer van egy héten keményen megterhelve így is, szóval az utána csak részterhelést kap, így tud regenerálódni.(BCAA ebben sokat segít) Lehet, hogy nála külön van, én így csinálom az 5 napos edzéstervet. Aerob meg a kardió egyébként sem szól bele a regenerációba, szóval a hétvégi kis mozgás inkább amolyan levezetés.
Ijk:
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Boxer001
veterán
válasz wertigo1984 #35917 üzenetére
Mutass róla képet priviben.
Ijk
Már nem a viagra a menő cucc... -
Jojo5
őstag
persze meg arra erőt pazarolni... így is alig bírok néha a terembe lejárni meg itthon edzeni...
macikos: egyáltalán nem gondolkodom családban ha lesz lesz ha nem hát nem... mivel egy lépést sem teszek az ügy érdekében a nem lesz jelen állás szerint valószínűbb...
spammer: néha én se értem magam, csak nyomom csak nyomom mint a gép... kíváncsi leszek mikor mondja azt a testem, hogy elég és nincs tovább....
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
tudom, hogy nem maradna ezért sem erőltetem a témát a jövőmet is kb. úgy tervezem, hogy ha lehet meló+edzés és ennyi, jah meg 1 kocsit szeretnék majd venni és tovább nem gondolkodom, nem érdekel...
max 1-2 helyre azért elutaznék, de hála égnek ehhez nem szükségeltetik barátnő\feleséghttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Boxer001
veterán
válasz wertigo1984 #35926 üzenetére
Mit tudom én már hogy állok.
-
spammer
veterán
"kíváncsi leszek mikor mondja azt a testem, hogy elég és nincs tovább...."
Azt inkább ne várd meg Vagy teljesen ki fogsz égni előbb utóbb... 0 CH, foci és még tekerés is. Nem hiszem el, hogy ezt így élvezed is és jól is esik. A foci még jó móka, de hogy utána még tekerés is... De ha nem esik jól, akkor minek csinálod? Nem versenyzel, nem kell időre eredményeket elérned, van egy jó formád is.. Nem csoda, hogy a saját családod sem érti.
Tényleg kellene már egy csaj neked (is )
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
asuspc96
senior tag
na csak, hogy lássa az anti-gépezet gyűlölő párt...ma mell+alkar utána edzés kb 45 perce értem haza..zaba volt.
hogy mit eszek, mert már a kajálásommal is gond van egyesek szerint, (de, hogy milyen információ alapján... )
reggel 4db tojás (20g.f.)+1 adag szardínia (38g.f.)...
utána csirke meg rizs (50g.f.)
később gyümölcs
edzés után szintén csikken (ami megmaradt) (50g.f.)
62kg - 158g.f. 2,55g/tskg...szerintem elég baba...most őszintén miért kell engem baszogatni ? az oké, hogy nincs kin levezetni a feszültséget...
baj, hogy fiatalabb vagyok ?
nem értek még hozzá ?
konkurencia vagyok ?
van barátnőm ?
el akarom valahol kezdeni ?a teremben beszélgettem egy manussal, erről az aminosav témáról, és adott egy tippet, [link]
na most jön vagy 8-10 óra alvás, hogy a gépezet, újra feltöltsön
asuspc96
-
Yeffy
veterán
válasz wertigo1984 #35917 üzenetére
egyre szimpatikusabb vagy te nekem...
#35926: hmm, egyik legjobbak
Boxi: cööcöcöcö... nem ezt vártam tőled... csalódtam benned...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
shteer
titán
-
Casanova*
veterán
szasztok! Kreatin kúrát,kis tömegnövelést szeretnék! 179cm magas,83 kg sportos testalkatú vok. Van tasakos crea-bomb, (1tasak 10g kreatin) superpumpMAX, protein. Sima glutamin. Heti 4 nap edzés. 7 nap feltöltési szakasz: pihenő napon reggeli 1 tasak crea-bomb és ebéd elött szintén1 tasak crea-bomb. Edzés napon reggeli elött 1 tasak crea-bomb és edzés elött 1 tasak crea-bomb és 1 adag superpumpMAX. Edzés közben glutamin. Edzés után protein turmix. Plusz jó kaja,vitaminok. És az lenne a kérdésem,hogy így szedhetem-e a cuccokat,jó-e így a kúra? Mi hiányzik,mit javítsak? Ja,és a feltöltés után a crea-bomb napi adagja fele,azaz 1 tasak lesz.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
spammer
veterán
válasz asuspc96 #35930 üzenetére
"baj, hogy fiatalabb vagyok ?" Igen (mert gyerek(es) vagy)
"nem értek még hozzá ?" Igen (mert nem vagy hajlandó olvasni)
"konkurencia vagyok ?" Igen (mert lehet, hogy te leszek a topik legizmosabb embere)
"van barátnőm ?" Igen, ezzel itt nem szabad dicsekedni! (Vakok közt félszemű akarsz lenni?)
"el akarom valahol kezdeni ?" Igen (mert már fél éve el akarod kezdeni)„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
veterán
válasz asuspc96 #35930 üzenetére
nem kell túlkombinálnod, egyszerűen csak kurva idegesítő a stílusod. és gondolom magadtól is észrevetted, hogy nem csak egy ember, hanem a topik nagy része számára. majd ha ezt felfogod, és esetleg nem a csajos képek linkelgetésével próbálsz meg beilleszkedni, akkor talán a veled szembeni viselkedés is változni fog.
kezdetnek elhagyhatnád például a gyökér aláírásaidat
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Boxer001
veterán
válasz bandus #35945 üzenetére
Szerinted megérti ezt, amit írtál?
Mert már annyira intelligensnek akar tűnni (meg egyébként biztos az is, ami nem lenne baj), hogy inkább elmebeteg...Nektek is hiányzik a sok Wood agymenés? Vitte magával az öccsét is, drogery-t? Jó így azért fellélegezni picit.
[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
Aktív témák
- Autós topik
- Bestbuy játékok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Futás, futópályák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Nincs több főgombos iPad, van helyette nagyobb Air és Pro M4 chippel
- Milyen asztali médialejátszót?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Amazon Fire TV stick/box
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest