Új hozzászólás Aktív témák

• #48051 rwin5 őstag

  Új Válasz 2014-03-11 16:37:45 #48051

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  Ez milyen kategória?
  [link]

• #48052 Dexar007 veterán rwin5 #48051

  Új Válasz 2014-03-11 16:50:32 #48052

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Dexar007

  veterán

  válasz rwin5 #48051 üzenetére

  Neger.

  Give me your cum,bull!

• #48053 Woodslave félisten rwin5 #48051

  Új Válasz 2014-03-11 16:54:17 #48053

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz rwin5 #48051 üzenetére

  nemtom, de van remény

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #48054 Dicker őstag rwin5 #48051

  Új Válasz 2014-03-11 16:59:18 #48054

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz rwin5 #48051 üzenetére

  Amatőr tinédzser valahol az etiópoknál.

• #48055 rwin5 őstag Dicker #48054

  Új Válasz 2014-03-11 17:09:16 #48055

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz Dicker #48054 üzenetére

  csuklyás "izma" a legdurvább sztem Ha nem volna érmes azt mondom nincs vele semmi baj, de így nem értem

• #48056 bandus veterán

  Új Válasz 2014-03-11 17:12:55 #48056

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  ha ilyen pacolos hentest tud valaki a xi. keruletben az ne tartsa magaban ha erzsi utalvannyal lehet fizetni, az megjobb, mert az van dogivel

  "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

• #48057 shteer titán bandus #48056

  Új Válasz 2014-03-11 17:28:33 #48057

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz bandus #48056 üzenetére

  En csak pacalos hentest tudok

  szerintem jónak tűnik..

• #48058 rwin5 őstag shteer #48057

  Új Válasz 2014-03-11 17:29:09 #48058

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz shteer #48057 üzenetére

  én alapból pacalnak értelmeztem

• #48059 bandus veterán shteer #48057

  Új Válasz 2014-03-11 17:44:17 #48059

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz shteer #48057 üzenetére

  not interested jol mutatunk a kondiban, ketten csinaljak mellettem az oldalemelest 10+ kilos sulyzokkal, emellett butan mutat az en ket kilosom

  "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

• #48060 Woodslave félisten bandus #48059

  Új Válasz 2014-03-11 18:39:07 #48060

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz bandus #48059 üzenetére

  már mondtam, hogy ez csak Ijk-nek áll jól

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #48061 Eagl3 veterán

  Új Válasz 2014-03-11 19:04:47 #48061

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Eagl3

  veterán

  [link] ennyi...

• #48062 freaghill őstag Eagl3 #48061

  Új Válasz 2014-03-11 19:07:15 #48062

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz Eagl3 #48061 üzenetére

  Ez olyan videó, hogy ki meddig bírja nézni?
  0:39.

  Csak engem b*sz fel ez az egész? Mellette még KöcsögZyzz ujjatlanban van..

  [ Szerkesztve ]

• #48063 headhunter addikt

  Új Válasz 2014-03-11 19:14:11 #48063

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  headhunter

  addikt

  [link]

• #48064 freaghill őstag headhunter #48063

  Új Válasz 2014-03-11 19:16:54 #48064

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz headhunter #48063 üzenetére

  Olvasni is kéne nem csak írni

• #48065 shteer titán headhunter #48063

  Új Válasz 2014-03-11 19:29:43 #48065

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz headhunter #48063 üzenetére

  writeonly?

  szerintem jónak tűnik..

• #48066 venge aktív tag Dexar007 #48050

  Új Válasz 2014-03-11 19:31:29 #48066

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  venge

  aktív tag

  válasz Dexar007 #48050 üzenetére

  Pont olyan hülye vagy, mint shteer!

• #48067 SchumiBácsi őstag Woodslave #48022

  Új Válasz 2014-03-11 21:03:38 #48067

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SchumiBácsi

  őstag

  válasz Woodslave #48022 üzenetére

  Sose fogom fel ezt a módszert. Mert még ha mindenhová adagolná kisebb mértékben az "rendbe" volna, de csak egy-két részt így felnyomatni... Na majd ha lecsapolják az lesz a buli

  IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

• #48068 SchumiBácsi őstag #65313280 #48040

  Új Válasz 2014-03-11 21:09:19 #48068

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SchumiBácsi

  őstag

  válasz #65313280 #48040 üzenetére

  Az fájhatott...

  Ez is haladós idegrendszerhez és van hangja is.
  Deadlift

  [ Szerkesztve ]

  IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

• #48069 rwin5 őstag

  Új Válasz 2014-03-12 00:50:17 #48069

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  Hány gramm kreatinból is áll egy kúra? Nincs kedvem utánaolvasni és a rutinosok biztos rávágják egyből 500 grammosat vettem, kb a felénél járok de már nagyon jön fel a tömeg, de hasi tasi is kezd egyre szemmel láthatóbb lenni*, szóval nem bánnám ha csak 500ból állna egy. Április környékén meg el akarok kezdeni valami komolyabb diétát, meg edzéstervet is ahhoz mérten állítom be kis tavaszi mozgással kisegítve kerékpározás&futás - ezekre gondoltam

  Vagy ezt inkább időszakra nyomják? Mert legtöbb helyen azt hallottam, hogy 3 hóig tolják aztán szüneteltetik.

  [ Szerkesztve ]

• #48070 shteer titán rwin5 #48069

  Új Válasz 2014-03-12 06:37:00 #48070

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz rwin5 #48069 üzenetére

  500

  szerintem jónak tűnik..

• #48071 Silverr aktív tag rwin5 #48069

  Új Válasz 2014-03-12 06:53:29 #48071

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Silverr

  aktív tag

  válasz rwin5 #48069 üzenetére

  A kúra befejezte után akarsz diétázni rögtön? Mert az szerintem nem jó de te tudod. Vissza fogsz nagyon zuhanni súlyban és erőben is. Vagy várj a diétával vagy nyomasd közben is a kreatint.

• #48072 _NCT őstag rwin5 #48069

  Új Válasz 2014-03-12 08:48:24 #48072

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _NCT

  őstag

  válasz rwin5 #48069 üzenetére

  Vedd vissza a ch-t, nem kell dietazni rögtön ha lesz egy kis hasad.

• #48073 deniro2 senior tag rwin5 #48069

  Új Válasz 2014-03-12 08:51:00 #48073

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz rwin5 #48069 üzenetére

  A hasad sem a kretintól nő az tuti...

• #48074 Zomb€€ őstag rwin5 #48069

  Új Válasz 2014-03-12 08:59:38 #48074

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  válasz rwin5 #48069 üzenetére

  kúra?
  

  "Egyszer fent...egyszer fent!"

• #48075 KoVee84 senior tag brownus #48047

  Új Válasz 2014-03-12 09:27:56 #48075

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  KoVee84

  senior tag

  válasz brownus #48047 üzenetére

  VII. ker. István utca

  Dexar: attól, hogy Pesten lakom nem vagyok pesti

  [ Szerkesztve ]

• #48076 Ijk nagyúr deniro2 #48073

  Új Válasz 2014-03-12 10:09:30 #48076

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz deniro2 #48073 üzenetére

  Jó nagy kalóriatartalma lehet annak a kreatinnak.

  ／人◕ ‿‿ ◕人＼

• #48077 Cassidey senior tag Ijk #48076

  Új Válasz 2014-03-12 10:41:28 #48077

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cassidey

  senior tag

  válasz Ijk #48076 üzenetére

  Nekem vekonyabb a derekam miota kreatin is megy, tuti amiatt. NEM lehet veletlen.

  [ Szerkesztve ]

• #48078 Petike6 tag

  Új Válasz 2014-03-12 11:46:41 #48078

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Petike6

  tag

  Sziasztok!

  Mivel itt a tavasz,megjött a kedvem a futáshoz. Olimp BCAA xplode BCAA XPRESS-t ajánlgatták,ez majd segít abban,hogy ne daráljam le az izmokat olyan mértékben. Tényleg van értelme ezt szedni? Nem nagyon értek ezekhez a kiegekhez. Heti 3 nap kondi mellé menne még 2 nap futás. (45 perc,laza kocogás). Annyit már tudok,hogy csak ízesítettet lehet ép ésszel bevinni a szervezetbe Köszi!

  [ Szerkesztve ]

• #48079 rwin5 őstag

  Új Válasz 2014-03-12 11:53:56 #48079

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  tehetek róla, hogy a six packet téglaméretűre nyomta fel a kreatin Kösz a válaszokat egyébként az 500G-jól jött meg a többi is, lehet visszaveszem majd a kalóriabevitelt mert tényleg kezdek disznósodni

• #48080 Woodslave félisten Petike6 #48078

  Új Válasz 2014-03-12 12:07:37 #48080

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Petike6 #48078 üzenetére

  milyen módon segíti, hogy ne daráld le az izmokat?

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #48081 Koczó93 őstag rwin5 #48079

  Új Válasz 2014-03-12 12:08:55 #48081

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koczó93

  őstag

  válasz rwin5 #48079 üzenetére

  Egyszerűbb azt mondani hogy te inkább erőemelő vagy

• #48082 rwin5 őstag Koczó93 #48081

  Új Válasz 2014-03-12 12:12:40 #48082

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz Koczó93 #48081 üzenetére

  csak az erő hiányzik

• #48083 xcds őstag

  Új Válasz 2014-03-12 12:18:06 #48083

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  Most látom, hogy Myprotein kreatinból is van a sima meg a creapure.

• #48084 Rabbitf_24 addikt Woodslave #48080

  Új Válasz 2014-03-12 12:18:18 #48084

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Rabbitf_24

  addikt

  válasz Woodslave #48080 üzenetére

  a gogszot égeti el, az izmot pedig egy titán 20-as szintű védőpajzs mögé helyezi.

• #48085 stickrs senior tag Petike6 #48078

  Új Válasz 2014-03-12 12:29:26 #48085

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stickrs

  senior tag

  válasz Petike6 #48078 üzenetére

  egy kis kocogástól bcaa nélkül se potyognak le rólad az izmok, ne izgulj egyébként az izesítetlent is meg lehet szokni pár nap alatt.

  Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

• #48086 God Vazzeg veterán Rabbitf_24 #48084

  Új Válasz 2014-03-12 12:34:04 #48086

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Rabbitf_24 #48084 üzenetére

  

• #48087 shteer titán stickrs #48085

  Új Válasz 2014-03-12 12:39:13 #48087

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz stickrs #48085 üzenetére

  Illetve par nap alatt meg is lehet utalni

  szerintem jónak tűnik..

• #48088 Koczó93 őstag stickrs #48085

  Új Válasz 2014-03-12 14:31:40 #48088

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koczó93

  őstag

  válasz stickrs #48085 üzenetére

  Valaki izmos lett??

  Zárható

• #48089 S.J. tag

  Új Válasz 2014-03-12 14:54:57 #48089

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  S.J.

  tag

  Üdv!

  5 kilós kiszerelésben árérték arányban milyen fehérjét ajánj 10 gyúrósból 9?

  EnProteinem ízetlet olvastam többször. 18e/5kg

  [ Szerkesztve ]

• #48090 shteer titán S.J. #48089

  Új Válasz 2014-03-12 14:59:20 #48090

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz S.J. #48089 üzenetére

  Myprotko

  De nem 18-ert, inkabb 15-16
  19-ert mar az izesitetthez is hozza lehet jutni

  [ Szerkesztve ]

  szerintem jónak tűnik..

• #48091 panizzi aktív tag shteer #48090

  Új Válasz 2014-03-12 15:47:08 #48091

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  panizzi

  aktív tag

  válasz shteer #48090 üzenetére

  ilyen juró árfolyam mellett?

  go for it

• #48092 shteer titán panizzi #48091

  Új Válasz 2014-03-12 16:17:13 #48092

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz panizzi #48091 üzenetére

  Igy is. Bar en inkabb a £ arfolyamat sasolnam
  Rendszeresen van 10-20%-os ekson.

  szerintem jónak tűnik..

• #48093 nepszter1 addikt

  Új Válasz 2014-03-12 19:13:32 #48093

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nepszter1

  addikt

  Törött kézfejjel mit tudok csinálni? Futni oké csak olyan büdös lesz a gipsz hogy nem igaz

• #48094 Dexar007 veterán nepszter1 #48093

  Új Válasz 2014-03-12 19:15:15 #48094

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Dexar007

  veterán

  válasz nepszter1 #48093 üzenetére

  A masikkal ki tudod meg verni nem?

  Give me your cum,bull!

• #48095 Sotho őstag nepszter1 #48093

  Új Válasz 2014-03-12 19:20:27 #48095

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sotho

  őstag

  válasz nepszter1 #48093 üzenetére

  Nem kellet volna keménykedni az ajtóval. [link]

• #48096 thesafran csendes tag nepszter1 #48093

  Új Válasz 2014-03-12 19:21:10 #48096

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  thesafran

  csendes tag

  válasz nepszter1 #48093 üzenetére

  láb-vádli all day, every day.

  Sb

• #48097 kolosanyi veterán nepszter1 #48093

  Új Válasz 2014-03-12 19:21:36 #48097

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz nepszter1 #48093 üzenetére

  Mondjuk ezt.

• #48098 Dicker őstag nepszter1 #48093

  Új Válasz 2014-03-12 19:25:45 #48098

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz nepszter1 #48093 üzenetére

  A másikkal beleütni a falba, és robottánc.

  

• #48099 -secret- Arcképgyáros

  Új Válasz 2014-03-12 20:17:42 #48099

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -secret-

  Arcképgyáros

  

  Erről a csávóról nem láttátok a videót? Délelőtt fent volt elvileg csak nem tudtam megnézni, esetleg valaki?

  Most meg nem találom.

  

• #48100 norbi2010 őstag -secret- #48099

  Új Válasz 2014-03-12 20:21:40 #48100

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbi2010

  őstag

  válasz -secret- #48099 üzenetére

  Szerintem erre gondolsz, ha nem akkor sorry.

Új hozzászólás Aktív témák