- iPhone topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eleglide C1 - a középérték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android szakmai topik
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Egyre közelebb a Poco F6 startja
ma Újabb ár/érték csatát nyerhet a Xiaomi almárka.
-
Premier előzetest kapott a V Rising
gp Napokon belül befut a teljes PC-s kiadás, az év során pedig megkapjuk a PlayStation 5 változatot.
-
Két Zen 5-ös dizájnjának mintáit is szállítja már az AMD
ph A szerverpiacra szánt Turin platform, illetve a mobil szintre nevező Strix Point érhető el a főbb partnerek számára.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #125200 üzenetére
az Ir okoz elhízást, nem a mozgás hiánya - eddig se vettem komolyan, de valahogy nem bírom amikor valaki ilyen témában amiben a világ tudósai nem értenek egyet benyög valaki egy abszolútumot... Pláne ezzel a smileyval...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
A szó amit kerestek: Okosf*sz(?)
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
rwin5
őstag
válasz Woodslave #125040 üzenetére
Kérdezni akartam, hogy kóla-citromos ízű volt a tasakos is? Eléggé tartok az ízétől, de rendeltem most egy dobozzal belőle, mert akciós. Szóval mennyire volt iható? Nem nagyon érdekelnek az ízek de edzés előttiket nagyon el tudják rontani. Amit vettem nemrégiben más fajtát nem nagyon jött be.
-
Zola007
veterán
Látom, ma megint jól viselkedtetek és ezért odaengedtek pár embert az ápolók a PC-hez.
#125187) Radnix: dehogy! végre jól szórakozom
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Aventador91
őstag
keménykedtek itt és osztjátok az észt, közben meg azt nézem youtubeon hogy kigyúrt gyerek szívja a cigit edzés előtt. edzés után, és izmosabb mint innen bárki
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Aventador91 #125215 üzenetére
Lol
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
rwin5
őstag
válasz Aventador91 #125215 üzenetére
jó ez az új avatar
-
Radnix
senior tag
válasz Aventador91 #125215 üzenetére
Én is izmosabb voltam, amikor toltam a blázt. pozitív korrelációt vélek felfedezni, sőt ez már ok-okozati dolog lehet
-
-
celf
őstag
válasz Csak1valaki #125194 üzenetére
az igen.
észosztás van látom.szerintem írd le mit akarsz mondani/tanácsolni a laborértékekkel kapcsolatban és azzal legyen is elég a ködösítésből mondjuk.
-
Jim-X
őstag
Legjobb topic
Arnold utan szabadon:
Gyurosok ide! is numero uno
A játék az nem játék!
-
Csak1valaki
csendes tag
Nem véletlen megy a "ködösítés" részemről, mert látom, hogy fogalmatok sincs. De honnan is lenne.
Majd egyszer elmondom, de látom még a közelében sem vagytok...semminek sem. Amíg a glikogén építés és lebontás fogalmával sem vagytok tisztában, a nevéről már ne is beszéljünk, addig nincs miről beszélgetni.
Ez a fórum sem különb, mint bármelyik. Alapvető hormon funkciókkal sem vagytok tisztában, miről beszélgessek? Vegyetek elő egy 1000 oldalas orvosi könyvet, és tanuljátok meg. És rájöttök mennyit nem tudtok.
De egyet elárulok, az inzulin rezisztens ember MINDIG kövér.
Igen, God is...meg Bunny.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Csak1valaki #125224 üzenetére
legalább megpróbálhatnád alapszinten elmagyarázni nekünk hülyéknek hogy mit jelent az inzulinrezisztencia. Hátha az alapokról építkezve megértünk valamit.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Csak1valaki #125224 üzenetére
ez gondolom nem az az orvosi konyv lehet amiben az van leírva hogy a feherje az kogsz?
mert az orvosok zome kb ezen a szinten van, akkor megis milyen alapon varod el a gyurosok ide latogatoitol h a glikogén építés és lebontás fogalmával legyenek tisztban?[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
troller
senior tag
Bakker, tök nyugodtan leülök reggel a laptop elé, mondom beleolvassok nap indítónak a totyikba, mielőtt kimennék a termelésbe, erre 70+ új hsz tegnap este óta! Hát mi folyik itt Gyöngyösön?
Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
aelod
veterán
válasz Csak1valaki #125224 üzenetére
Nem véletlen megy a "ködösítés" részemről, mert látom, hogy fogalmatok sincs. De honnan is lenne.
Persze, hogy nem mert nem alacsonyodsz le a topik szintjére. Értem én, tiszta sor.
Ez a fórum sem különb, mint bármelyik. Alapvető hormon funkciókkal sem vagytok tisztában, miről beszélgessek?
Csak1valamit kérdeznék tőled. Éspedig azt, hogy akkor mit keresel itt? Komolyan nem értem. Továbbmegyek.Ha ekkora nagy az egyetemes tudásod akkor miért nem egy orvosi fórumon vitatod meg a dolgot? Idejössz fitogtatni a tudásodat? Minek? Máshol nem tudod? Vagy oda már kevés a biorezonancia ismereted? Vagy örülsz annak, hogy itt "meghallgatnak" és foglalkoznak veled, mert máshol a kutya nem kíváncsi rád szerintem.
Tudod az okos ember a tudásával nem kérkedik. Az már gőg, ami alapvető jellemhiba és benned bőven megvan.Vegyetek elő egy 1000 oldalas orvosi könyvet, és tanuljátok meg. És rájöttök mennyit nem tudtok.
Te meg menj le edzeni és rájössz, hogy semmit nem tudsz erről még. Ja, hogy csak két hetekre edzel aztán megunod. Ismét az első kérdés lép érvénybe. Mit keresel akkor itt?
De egyet elárulok, az inzulin rezisztens ember MINDIG kövér.
Köszönjük a mérhetetlen titokzatos tudásodból kútjából merített tenyérnyi információt, de erre ráb#sztál kispofám mert az egyik edzőtársam IR-es és kurvára nem kövér. Na erre mi az orvosi diagnózisod?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-Ben-
veterán
válasz Csak1valaki #125224 üzenetére
Mindenütt inzulinrezisztencia ... Te vagy az Norbi?
-
Csak1valaki
csendes tag
válasz aelod #125228 üzenetére
Mint írtam Neked, én már a kezdetek óta követem a topicot, sok mindent tudok, és látom a tudatlanságot.
Az okos ember be sem teszi ide a lábát, ujját, és orvosi témában keres partnert. De engem szórakoztat az itten észosztás, gondoltam beírok ide, látván a sötétséget.
Az, hogy én mit tudok, maradjon az én dolgom. Kettőnk közül nem én vagyok az, aki keveset tud.
Honnan tudod, hogy IR-es az edzőtársad?
-
aelod
veterán
válasz Csak1valaki #125231 üzenetére
Az, hogy én mit tudok, maradjon az én dolgom. Kettőnk közül nem én vagyok az, aki keveset tud.
Semmit nem tudsz rólam. Általánosítasz. Ehhez értenek dilettánsok.
Honnan tudod, hogy IR-es az edzőtársad?
Az orvosi kivizsgálásából. Tudóskám. Sőt nem egy ismerősöm IR-es. Nők is, bomba alakkal. Erre mit lépsz? Hmm? Nagyokos...Na viszlát.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Csak1valaki
csendes tag
válasz aelod #125232 üzenetére
Miféle orvosi kivizsgálás volt, és mire fel?
Ha valakinek bomba alakja van, sohasem fog IR tesztre menni, mert fel sem merül benne a gyanú. Általában PCOS, hízás, gyerekvállalási probléma áll a háttérben, ekkor kér a nőgyógyász teljes hormon panelt egy IR teszttel. Férfiak meg szinte sosem mennek el. Így valami nem kóser az állításodban.
Én az átlag emberről beszélek, aki azt sem tudja mi a kalória. Az hízik. Simán lehet IR-es egyébként valaki soványan is, mert a sporttal és számított kalóriával kényszeríti a testét az állandó (jó) alkatra, de ezt hosszú távon nem lehet csinálni.
Mindenki, aki túlzásba viszi a sportot, annak IR és PM alulműködés van kilátásban...ahogy Dani82-nek is.
Erre még be is kokszol...totál tönkre teszi magát...jó, ha tudja. Ha éppen olvassa, legyen tisztában vele.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Csak1valaki #125233 üzenetére
Ismét abszolútumokat közölsz amit ismét cáfolok. Már miért ne menne el? Ha tisztában akar lenni az egészségügyi állapotával abban az esetben ha érzi, hogy nincs rendben valami. Láttam a leletét. Ennyit erről.
Én az átlag emberről beszélek, aki azt sem tudja mi a kalória.
Én meg rólad.
Itt: de egyet elárulok, az inzulin rezisztens ember MINDIG kövér. nem épp ez tűnt fel. Megint általánosítasz ami megint nem vezet semmi jóra.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-Ben-
veterán
válasz Csak1valaki #125233 üzenetére
Szerinted mi lenne a helyes? Edzés és táplálkozás szempontjából is érdekelne a az álláspontod.
-
Csak1valaki
csendes tag
válasz aelod #125234 üzenetére
Mert az átlag ember nem fog elmenni IR tesztre csak a következő esetekben, és inkább csak a nők
-indokolatlan hízás és vagy fogyási képtelenség
-pcos, szőrösödés, ösztrogén dominancia, mensi elmaradása, nem sikerül a gyerek
-állandó fáradtság
-terhességi diabétesz szűrésreMiért ne menne el? Mert nem megy el, ha bomba alakja van, mert nincsen oka rá. Te elmész egy vizsgálatra, amire nincsen szükséged? Ráadásul nem ingyen, mert a TB nem támogat inzulin mérést csak cukrot.
Nem mész el, ennyire egyszerű. Ezt nevezik a köznyelvben metabolikus szindrómának.
(#125235) 7etape mire gondolsz?
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Csak1valaki #125236 üzenetére
Mantrázd csak. De te biztos jobban tudod ki hol mikor és miért volt...
Miért ne menne el? Mert nem megy el, ha bomba alakja van, mert nincsen oka rá.
Hétfőn lábaztam 2 órás edzést volt. Tegnap kardióztam 40 percet ma is megyek edzeni. Pedig fáradt és éhes vagyok. Nem lenne rá okom elmenni, semmi nem indokolja. Ja de a célom. Erről ennyit. Kauzalitás tudod.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
gaborn1
tag
Kicsit beleolvastam ismét a topikba, ideje vissza térnem a sportmentes, tévé előtt ülős, zabálós életmódhoz, ha nem akarok idő előtt meghalni, jól mondom?
-
Csak1valaki
csendes tag
válasz aelod #125237 üzenetére
Én csupán azt írtam le, hogy az emberek nem mennek el semmilyen vizsgálatra pénzért, ha nincsen tünete. Azokat pedig leírtam. Még ingyen sem mennek el, nemhogy pénzért, ezért álltam kétkedve az állításodra.
Dani82 sem véletlen volt ilyen vizsgálaton, mert gyanús volt neki valami. Be is jött, IR és PM alulműködés. Ennek ellenére koxol, de Ő tudja. A PM alulműködés sem véletlen.
-
#15490560
törölt tag
Sziasztok! Voltam allergia vizsgálaton (vérböl 200-as teszt)
Minden gabonára, túróra, laktózos tejtermékre, tojásra allergiás vagyok. Valóban nem is bírtam ezeket, de azért ettem. Fehérjéböl is a marha vagy szója (ezt nem eröltetem) müködött a legjobban.Eddig a reggelim tojás volt vagy egy protein shake zabpehellyel. A vacsorám túró. Az orvos ezeket szigorúan megtiltotta.
Mit tudnék enni ha ezek a gyúrós kaják alapjai?
Amúgy tényleg jobban vagyok hogy elhagytam ezeket. Most marhaproteint iszom reggel vitargoval, mert nem tudom milyen szilárd ch mehetne mellé. Kicsit drága mulatság.
Vacsorára ugyanez, jobbat nem tudtam kitalálni.Nektek van ötletetek?
-
-Ben-
veterán
válasz Csak1valaki #125236 üzenetére
Konkrétan arra gondolok, hogy szerinted hogyan néz ki egy megfelelő étrend és mi az a bizonyos határ, ami az edzés szempontjából szerinted még nem túlzás.
Azért kérdezem, mert ezt írtad: „Mindenki, aki túlzásba viszi a sportot, annak IR és PM alulműködés van kilátásban” ... Tegnap pedig a fehérje mennyisége volt vitatott...Hol a határ? Mi az ami még rendben van?
[ Szerkesztve ]
-
celf
őstag
válasz Csak1valaki #125239 üzenetére
"az emberek nem mennek el ilyen vizsgálatra, tehát a te ismerősöd sem ment el ilyen vizsgálatra"
please do it moar... ugye azt tudod, hogy itt azért válaszolnak a posztjaidra, hogy legyen min derülni a
cuccolásprotein szürcsölgetése közben. ilyen ez.. kell a léleknek is egy kis felüdülés -
Csak1valaki
csendes tag
Te tudod mit tartasz viccesnek.
Mindenkinek érdemes egy hőmérőzés tesztet csinálnia reggel. 36.4 alatti már régen nem jó, ott PM alulműködés van.
(#125241) 7etape ezt Neked kell tudnod, hogy mi az elég. Maga a tiszta étkezés már elég, de mennyi az elég? Neked kell érezni. De adok egy támpontot, viszont pénzbe kerül, ellenben gondold meg. 4-5 pontos nyál kortizol teszt + reggeli acth. És meg tudod hányadán állsz.
A fehérje témára pedig csak azt írtam le, hogy a fiziológiai mennyiség feletti plusz teher a vesére, ahogy a plusz c vitamin is a vesekőre hajlamosít. Persze erre is vannak tanulmányok, mint mindenre. De ezek nem érdekelnek.
[ Szerkesztve ]
-
#87048192
törölt tag
Sziasztok!
Két hete gyúrok,a felkarom két centit nőtt,most harmincas.Ezek alapján úgy számolom,hogy még tíz hét és meglesz a negyvenes.Esetleg még lehet több is?aelod: megtámogatnám wejder cuccokkal.
[ Szerkesztve ]
-
celf
őstag
válasz #15490560 #125240 üzenetére
vitargot cseréld szerintem nyugodtan maltodextrinre, de egyébként meg gyümölcs...?
banán mondjuk.
szilárd szénhidrát... van olyan? összerágod, lenyeled máris nem szilárd. ha nincs gabonaféle, akkor krumpli és rizs marad. jázmin rizst én simán megennék reggelire egy kis gyümölccsel és/vagy édesítővel.laktózmentes túró nem jó?
-
-Ben-
veterán
válasz Csak1valaki #125243 üzenetére
és mégis honnan tudom meg? Naponta nézessem a pajzsmirigyem?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Microsoft Excel topic
- Fujifilm X
- Renault, Dacia topik
- További aktív témák...