Aktív témák

• #6236 Jojo5 őstag God Vazzeg #6233

  2011-11-05 19:27:18 #6236

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz God Vazzeg #6233 üzenetére

  Az elején minél nagyobb súlyra másztam rá 4-8 ismétlésen belül, de nem vált be, de lehet akkor még negyed ennyire se nyomtam szabályosan és sokat segített más izom...

  BÁ Nutrition: és az a határ kinél hol van vajon ahol nem nyírja ki csak bedurran és stimulálódik az izom ? mert nekem a mellnél még nem sikerült rájönnöm...

  Kassadin: alapból nagyon zsíros volt a mellem amikor elkezdtem, de a mellnél léptem felfele a legkevesebbet használt súlyok terén akármilyen edzésmóddal is próbálkoztam...
  Most mondjuk edzés végére mintha már jó formája kezdene lenni, meg mintha 1 kicsit nőtt volna, de ennyi
  nem azt mondom, hogy az évek alatt nem változott, de a testem többi izmához képest látványosan el van maradva...
  szerk: próbálok rákoncentrálni igen... eskü mintha nálam az agy-izom kapcsolat ennél a testrésznél hibádzana...

  [ Szerkesztve ]

  http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Aktív témák