Aktív témák

• #13051 Zomb€€ őstag

  2012-01-27 21:17:37 #13051

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  A decemberi hónap zabálásának záróakkordja a karácsony volt, sikerült felhíznom számításaim szerint 5kg-ot, és januártól ismét belevágtam a diétába...DE!
  Most nem csökkentettem hirtelen minimálisra a szénhidrátot, inkább a tisztaságon van a hangsúly, mindig figyelek arra, hogy edzés után menjen minimum egy kajálásnyi rizs (még ha 21-22 órakor is jut rá idő), és be-becsúszik a pénteki "szabadnap" ami annyit tesz, hogy kijevi töltött csirkemellet eszek bundában (a csirkén van...) és vmi mocsok köret mellé.
  Ha már átrágtad magad a fenti sorokon akkor biztos érdekel miért írtam be. Hát csak úgy...

  Na nem...szóval, most sokkal f*szásabban fogyok, nem szakadok össze, be van töltve folyamatosan minden izmom. A diéta vége fele végre nem úgy érzem magam mint egy kiscsoportoskarú

  "Egyszer fent...egyszer fent!"

Aktív témák