- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Realme 9 Pro+ - szükséges plusz?
- Netfone
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
Hirdetés
-
Dobja a változatható apertúrát a Xiaomi 15 Pro?
ma Lencsetrükkök helyett nagyobb szenzorral érkezhet októberben.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
littlelion21 #36112 üzenetére
jó a kitaláltam kicsit költői túlzás volt
három hetes ciklusokban edzem Wendler 5/3/1 rendszere szerint (kivéve a guggolás, az volumen) heti két napra bontva úgy. A guggolásban azt csinálom, hogy első héten 5*12 x, a második héten 5*11, utolsó héten 5*10, a ciklusoknál meg egyel lejjebb "csúsznak" a súlyok. pl 70-73-75, következő héten 73-75-78 (persze csak példa
faxt
). Tehát semmi újdonság egy dupla progressziós akármi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- Omega Speedmaster Date 40mm - Újszerű (beszámítok)
- Mathey-Tissot Evasion 42mm Svájci Zafír óra eladó! Makulátlan! Ingyen FOXPOST!
- Fossil FS5459 karóra
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia