Hirdetés
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- Folyamatos vérnyomásmérést kínál a Huawei Watch D2
- Google Pixel topik
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
Hirdetés
-
Megújult a Glorious GMMK klaviatúracsaládja, és már van benne analóg modell is
ph A GMMK 3 többféle méretben, házanyaggal, hagyományos és mágneses switch-ekkel, vezetékkel, illetőleg anélkül egyaránt választható.
-
Füstös rózsaszínben is elérhetők a Sony csúcsmodelljei
ma Az 1000X szériás fül- és fejhallgató kapott egy nőiesebb opciót.
-
Edifier R1600T III 2.0 Aktív hangfal
lo Tegnap érkezz meg az új hangfal rendszer. Egyrészt azért esett rá a vásárlás, mert ajánlott, másrészt van hozzá...
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Xelo
addikt
válasz KenKesey #175353 üzenetére
furi, nem tudom mi lehet benne amit nem birt a gyomrod. laktoz 1g van benne /adag, annyit a legintoleransabb ember is megemeszt, azt kizarnam. lehet valami adalekanyag. nekem baratnom nagy optimum nutrition fan, csak on gold standardot (dupla csokisat meg mokkasat) meg mojitos myprotein clear isot vesz.
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz bigmasterg #175346 üzenetére
Aztán meddig lesz hatósági áras? Vagy kérdezek jobbat: Meddig lesz még polcon belőle, ha még sokáig hatósági áras marad? A tejsavó fehérjék ára is azért szaladt el, mert az ipari felhasználók nem annyiért kapják a tejet, mint a jobbágyok az Aldiban.
De akkor már kontráznék a csirkemájjal: Van benne 17g fehérje 100 grammonként és 900 Ft kilója, ami így fehérje grammonként 5,24 Ft-ra jön ki.
-
benfolds
őstag
válasz bigmasterg #175346 üzenetére
végre!
-
Cs1csó
félisten
válasz Stauffenberg #175357 üzenetére
A felszívódás minősége is számít, nem csak tömeg.
-
b4lukapitany
tag
Striákról van valakinek tapasztalata? Létezik valami ökölszabály vagy teljesen random, hogy kinek hány kg pluszt bír el a bőre x hónap alatt?
-
HUTCHDB
nagyúr
Ha már fehérje "por".
Én a Scitec-et szeretem, iszom, vagyis inkább eszem.
A 100 % Whey Proteint itt miért nem szeretitek/ajánljátok?Egyébként teljesen leálltam az edzés utáni azonnali "jaj, hol a fehérjeturmixom" dologról.
Mára oda jutottam, hogy az esti fagyimba teszek a napi kalóriamaradvány függvényében csak, minden más fehérjebevitelem száraz étkezésből van." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
BoscoD55
tag
válasz HUTCHDB #175361 üzenetére
a 100% Scitec WPP 21.9k penz, elvi okokbol nem veszem meg, pedig azt ittam eddig. ertem, hogy szankciok meg minden, de mindennek van hatara.
amugy egy kibaszott finom, jol oldodo, nem habosodo, jol emesztheto feherje. magaban fogyasztasra is alkalmas, es ugyanugy jo omlettbe, palacsintaba, sutikbe, zabkasaba. szoval semmi baj nincs azzal a feherjevel, az aran kivul.
-
BoscoD55
tag
Kiveve amelyiket megiszod, de meg 3-4 ora elteltevel is ott lotyog a gyomrodban
-
Cs1csó
félisten
válasz b4lukapitany #175360 üzenetére
A genetika is közrejátszik persze vannak dolgok amire jobban figyelve lehet javítani a helyzetet:
- sok vizet inni a dehidracio is vezethet a bőr szaradasahoz, könnyebben repedhet
- valamilyen bőrápoló rendszeres használata
-akiket anno ismertem hogy ilyen problémájuk volt azok tömegeltek tehát nem csak izmosodtak hanem híztak is valamennyit. Magyarán kontrollált tapanyagbevitel. -
HUTCHDB
nagyúr
válasz BoscoD55 #175362 üzenetére
Én (ahogy már itt többen jelezték) mindig veszek egy vödörrel a Scitec napok alatt, így kb ugyanaz az ár, sőt, még talán jobbra is jön ki a gramm ára, mint más márkáknál.
Szintén Scitec, most volt pl. akció a Protein Delite Shake-re.
Vettem is, és valami brutálisan finom.
Ananászosat és mandulásat vettem, az utóbbi olyan, mintha marcipánt ennék.
Eszméletlenül jó az íze!" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
BoscoD55
tag
válasz KenKesey #175371 üzenetére
amikor meg Spotrobi volt, akkor nem volt ennyi feldolgozott etel, tapos csirke, es az anabolika sem Pakisztanbol jott.
de persze ertem mire gondolsz. en anno, ami feherjet hasznaltam, Aminostar, abbol volt ket fele: nappali, es ejszakai izben talan annyiban tert el a Sportrobitol, hogy a fureszpor nem volt erzekelheto benne.
en nagyon sajnalom, hogy a Scitec nem csinal mar tobbe Anabolic Wheyt mondjuk, nalam az volt a non plus ultra. az ize es kivaltkepp az allaga semmihez nem foghato, maga volt a tokely!
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz KenKesey #175371 üzenetére
Igen, anno minden más volt.
Elfogadtunk, alkalmazkodtunk és azzal "főztünk" ami volt.
Emlékszem rá, hogy épp a 80-as évek legvégén volt, amikor megjelentek a nyugati fehérjék.
A konditeremben, ahova én jártam 2 féle fehérjét lehetett kapni, volt a sportrobi, meg ugye az "új", ami kb. 3x annyiba került.
Az izmosság meg nem a (por)fehérje függvénye, bár nem tagadom, én is azt hittem, hogy biztos ahhoz is köze van.Akkor azért a cuccok is igancsak jó minőségüek voltak, vagyis inkább úgy fogalmaznék, hogy eredetiek.
Mondjuk én csak hallomásból mondom ezt, mert soha nem nyomtam, de azok, akik mondjuk a 80-90-2000-es években bevittek néhány (görög) deca, vagy (orosz) tesztó kúrát, brutálisat fejlödtek tőle.
Manapság meg szinte minden hamis, gagyi, semmit nem érő.
Vannak a valódi élsportolók, akik hozzájutnak a jóhoz, a többieknek meg marad a sz@r.Én már ha fehérje porról van szó, csak azt veszem meg, ami bevált, finom.
Érdemben nem múlik rajta semmi, de akkor legalább kulináris élvezetet adjon." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz KenKesey #175377 üzenetére
Erről jut eszembe, hogy tejjel milyen finom is... már idejét sem tudom, mikor ittam tejjel egy jó lágy, selymes, habos turmixot.
" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
F34R
nagyúr
Sracok, mit gondoltok a tulzott szenhidrat es cukor fogyasztasrol, okoz az elhizason kivul meg barmi mast ?
-
Xelo
addikt
válasz HUTCHDB #175375 üzenetére
érdekes, én nem vagyok senki se, de mindenből tudnék eredeti, gyógyszertári minőségű cuccot, naprakész labortesszttel. menő dolog az internet. nyilván a minőségnek ára van, amíg mindenki mindent a legolcsóbban akar megoldani addig ne is lepődjön meg hogy hamisított vagy simán szar minőségű szerekhez jut hozzá.
-
HUTCHDB
nagyúr
Két dolog.
A szénhidrát nem okoz elhízást, mármint nem úgy, ahogyan azt pl. Norbi (Update) hirdeti.
Másik pedig az, hogy nem maga a cukor az, ami bajt okoz, hanem az elhízás mellékhatásai (nevezzük így) vezetnek vagy direkt, vagy az így kialakult mozgáshiány miatt komoly szervi problémákhoz." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
HUTCHDB
nagyúr
Igen, ez lehetséges, engem nem hoz lázba, bár sokan mondják, hogy épp 50 fölött kellene jól becuccolni, mert már nincs mitől félni és egyébként meg akár jótékony hatásai is lennének.
Mivel nem értek hozzá, így nem tudom ebből mi igaz, és mi nem." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
-
F34R
nagyúr
Vegyuk ki a kepletbol az elhizast, akkor szervi problemakat is okozhat?
Par eve hiperinuzlemias lettem, akkor pl a normal szinhadratokat kerultem es lassan felszivodokat kezdtem el fogyasztani.. Neha tulzasba tudok esni pl peksutibol, csokibol stb, de sosem voltam kover vagy elhizott. -
HUTCHDB
nagyúr
Nem vagyok orvos, és nem is értek hozzá annyira, de egy gondolatot leírok, amit erről tudok.
A szervezet ígyis, úgyis kvázi "cukorrá" alakítja a bevitt szénhidrátokat, mivel az a működtetője.
Az, hogy ez milyen mértékű bevitelnél okozhat problémát, egyén függő.
Én azt mondom, hogy amire rákérdeztél, az már diabetukusi/orvosi kérdés, így okoskodni nem ildomos.[ Szerkesztve ]
" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz HUTCHDB #175387 üzenetére
+1
Orvosi kérdésekkel kapcsolatban szakembertől kell informálódni, nem egy fórumról. Én az inzulinrezisztenciáról tudok az átlagnál többet az egyik exem miatt (együtt éltünk akkor már pár éve, együtt tanultuk meg a diagnózis után) és katasztrófa mennyi hülyeség megy erről is Facebook csoportokban, miközben mindenki jó szándékkal akar másokon segíteni.
-
HUTCHDB
nagyúr
Sajnos nem tudok rá válaszolni, mert nem tudom milyen következménnyel jár nálad, ha viszel be szénhidrátot.
Általánosságban ahhoz, hogy izmot építs, kalória tobblettre, edzésre van szükséged.
Az étkezésnél azért kellene bőven szenhidrat, kb. 2 g/test kg fehérje és zsír.
Mivel ebben van szenhidrat, így szansos lehet, hogy neked ennek a mértékét orvossal kellene tisztáznod." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
flash-
veterán
köszi mindenkinek a multkori Gaspari fehérje tippet, végére teljesen megszerettem, más ízvilág, de semmi gond nincs vele
esetleg aki keres "olcsón" én itt rendeltem,
Biotech, bár utólag nézem lactose free.. ez bármiben "rosszabb"? (nem vagyok laktózérzékeny) [link]
(bár leírás szerint ha nem csal 28g ban 22g fehérje van, mig a simában csak' 21..)[ Szerkesztve ]
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz flash- #175392 üzenetére
Semmilyen lényeges különbség nincs a laktózmentes és a laktózos cuccok között. Előbbihez laktáz enzimet adnak, hogy a laktózt lebontsa már azelőtt, hogy a szádba kerül. Mint amikor az anyuka madár előre megrágja a kukacot, mielőtt a fiókák szájában köt ki, hogy meg tudják emészteni gond nélkül.
A szervezeted is ugyanezzel az enzimmel bontja a tejcukrot (laktóz), ha viszont ebből nem termel eleget, akkor jön az, hogy csipkésre robbantod a klotyót. Az európai lakosság nagy része valamilyen mértékben laktózérzékeny, csak nem mindenkinél okoz gondot normális tejtermék bevitel mellett.
Én is akkor jöttem rá, hogy hol a határom, mikor lenyomtam egy tejszínes krémlevest, egy tejfölös csirkepaprikást, majd rádobtam egy sajttortát és a sajttálból is csipegettem. Pokoli órák következtek ezután.
-
perempe
addikt
Lidlből jöttem
Pilos tehéntúró zsírszegény 500g 729Ft
Pilos tehéntúró félzsíros 500g 779Ft* Brahms: 4. szimfónia *
-
Pitterix
őstag
válasz Stauffenberg #175394 üzenetére
Látod nekem elég egy kanál sima joghurt.
"Persze hogy tudtam, csak nem sejtettem!"-----Angelo 'Snaps' Provolone
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz KenKesey #175396 üzenetére
Nem tudom ez mennyire működik, mert ezek is ürülnek a szervezetből és ha éppen rosszkor tolsz be egy túrós palacsintát, akkor buktad. A fosós ismerőseim az étkezés előtti kapszulákat szokták szedni, az a biztos, de elég macera, mert tudni kell az ételed tejcukor tartalmát, ettől függ hány kapszulát kell bevenned étkezés előtt 20-30 perccel. Mindenképpen sokkal-sokkal kényelmesebb és biztosabb megoldás az eleve laktózmentes(ített) tejtermék.
Amúgy ugyanez a DigeZyme van a Pure Gold fehérje porokhoz is keverve.
---
Pitterix: Nem lennék a helyedben! Én szerencsére megtaláltam azt az egyensúlyt, amit még elbír a rendszerem. A leírt példám elég szélsőséges volt (a következményei is), ha ezeket az ételeket több étkezésre szétdobom simán belefér egy napomba, de egy étkezésbe zsúfolni olyan volt, mint egy szőnyegbombázás.
-
Xelo
addikt
válasz Stauffenberg #175398 üzenetére
valamennyit segítenek az ilyenek de nem tökéletes megoldás. amikor enzimeztem se tudtam gond nélkül tolni az erősen laktózos kajákat, ha meg kerülöm a tejcukrot akkor felesleges a szedése. én egyszerre kb 2g laktózt tudok megemészteni panaszmentesen.
[ Szerkesztve ]
-
Stauffenberg
nagyúr
Az összes ismerősöm ugyanezt mondja, hiába szedik, nem elég megbízható megoldás. A laktózmentes cuccokra esküsznek, szóval ha jönnek vendégségbe, mindent abból készítek.
Magamnak meg már kitapasztaltam pár necces szitu árán mennyi az annyi (tudod, mikor állsz a villamoson és a hátadon csorog az izzadtság és még mindig van négy megálló, meg egy lépcső a harmadikra, attól megtanulod a mértéket).
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gumi és felni topik
- Drón topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Jövedelem
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Xbox Series X|S
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen