- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Véroxigénszintet is mér a Honor Band 5
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
- Google szolgáltatás (GMS) Huawei telefonokra
- Alcor e-Pad - van még remény
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Telekom mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
ma Részletes képek, specifikációk és euróban megadott ár is van a legendás modell újraélesztett verziójához.
-
Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
it Az AI-t kiszolgáló adatközpontok olyan nagy energiaigénnyel bírnak, hogy egyre több atomenergiára van szükség.
-
Lunar Lander Beyond teszt
gp Nagyon sok évtizeddel az eredeti Lunar Lander megjelenése óta ismét ezen a címen jelent meg Atari logóval egy játék. Vajon mennyit javult a játékdesign a hetvenes évek óta?
-
Mobilarena
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Integra
titán
válasz westcoastog #1126 üzenetére
azt tanuld meg, hogy az egész tested együtt dolgozik, a funkcionális edzésben (mint a kettlebell, és a fegyencedzés, de akár a crossfit), nem gyúrsz, nem a klasszikus testépítést végzed, az egész tested egyszerre, együtt dolgozik, tetőtől talpig, nem szeparálsz izomcsoportokat.
ehhez nagyon fontos a helyes testfelfeszítés.
nagyon egyszerű példa: fekvőtámasz.
tegyél egy kis párnát vagy valamit a térdeid közé és fekvőtámasz nyomás közben szorítsd össze. érezni fogod, hogy ösztönösen feszíted utána hozzá a segged is, a derekad és sokkal merevebb lesz a tested... ha ehhez még az újjaiddal megpróbálsz belemarkolni a földbe, mintha ki akarnál tépni belőle egy darabot, akkor a teljes karod is besegít és sokkal jobban dolgozik. szabályosabb és pontosabb lesz az egész fekvőtámaszod, semelyik testrészed nem fog lógni, lötyögni, csak egy megfeszített deszka leszel és a mellkas könnyedén éri a földet[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
Új hozzászólás Aktív témák
- World of Tanks - MMO
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Ukrajnai háború
- Stellar Blade
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- Linux felhasználók OFF topikja
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Luck Dragon: MárkaLánc
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen