- iOS alkalmazások
- iPhone topik
- Yettel topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Apple Watch Ultra - első nekifutás
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
Hirdetés
-
Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
ma Megérkezett a Realme C65 5G, az első készülék a MediaTek Dimensity 6300-zal.
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Mr.RiK
csendes tag
Köszönöm mindenki segítségét!
-
Dicker
őstag
válasz Mr.RiK #38937 üzenetére
Felettébb bonyolult megállapítani vállból, hogy van rajtad bőven zsír, ami elősegíti a repedezést. Még az izom formája sem látszik kifejezetten. Igazából, ha nem írod oda, hogy a vállad, akkor lehet azt hiszem ez a persely. Jumbo gondolom a barátod.
Melanotan II amúgy megoldja a problémádat részben, összecsípett bőrbe, a hasba adható.[ Szerkesztve ]
-
Mr.RiK
csendes tag
válasz Dicker #38962 üzenetére
Nem akartam képet ide rakni magamról hisz ez gyúrós topik és biztos sok vin diesel meg testépítő szaladgál itten és majd kinevetve, de csak neked csak most teszek ki képet, hogy lásd nem vagyok dagadt meg, hogy van formája a kezemnek... még ha nem is testépítő szint hisz csak hobbiból gyúrok, de az, hogy dagadt vagyok meg, hogy nincs formája a kezemnek azt azért nem mondanám..
Na, most tegyél ki magadról te képet, ha én a "hájas" létemre képes voltam kitenni főleg, hogy még formám sincsen.
[ Szerkesztve ]
-
Koczó93
őstag
Ajjaj
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Mr.RiK #38963 üzenetére
örülj neki hogy izmosnak látod magad
ha tovább folytatod a gyúrást majd nem fogod, szal szerintem inkább teniszezz vagy fegyenc edzést tolj, hidd el jobban jársznem beszólásnak szánom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
meghalt Greg Kovacs. most olvastam a sárgán, azt hittem idősebb volt
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
gooool
őstag
válasz Mr.RiK #38963 üzenetére
A kezednek (amit épp alig lehet látni, mert a telefont szorongatja ) biztos jó a formája, de a karodról ez nem mondható el...
Illetve ha jól emlékszem azt írtad 6 éve kezdtél neki a dolognak...és azt is írtad, hogy nem szedsz porokat és nem is értesz hozzá. Utóbbi látszik, mert 6 év alatt ezt összehozni...Ahhoz tehetség kell.Abbahagytam a köcsögölést.
Üdv, Balázs
-
_NCT
őstag
Ezek most nem a 13-14 éves korában készült képek???
-
kolosanyi
veterán
válasz Mr.RiK #38963 üzenetére
Nem kell megsértődni. Mérj egy testzsírt (ránézésre 20 körül vagy, kicsit felette), aztán számolj egy zsírmentes tömeget. Ha ezek után izmosnak gondolod magad, akkor semmi gond nincs. És ne vedd bántásnak, ez inkább előny. Elégedettebb lehetsz ilyen esetben magaddal, mint a topic 90 %-a.
Dicker
Ezt most vegyem magamra? -
Mr.RiK
csendes tag
válasz gooool #38969 üzenetére
Azt is írtam, hogy volt, hogy több mint egy évig nem edzettem és voltak hónapos kihagyások is.
kolosanyi: Basszus tényleg ilyen hájasnak tűnők??? XDD tiszta lapos a hasam is, 20% testzsír szerintem sok, fél éve mértem akkor volt kb. 13.
Ijk: Attól mert nem vagyok testépítő meg nem úgy nézek ki mint vin diesel fejlődhetek sokat magamhoz képest..
[ Szerkesztve ]
-
gooool
őstag
válasz Mr.RiK #38972 üzenetére
Akkor én azt mondom tegyük helyre a dolgokat, mert bohóckodni én is sokszor lejártam a haverokkal, de komolyan csak 5 hónapja csinálom, amire azt merem mondani, hogy kondizok (helyes kajálás, edzésterv, ilyenek).
Nem azzal van a gond, hogy milyen a formád, benne van a potenciál, hogy jó alakot összehozhass belőle, csak én nem értem, hogy ha még csak itt tartasz ennyi idő után, akkor biztos az a legnagyobb gond, hogy van rajtad egy-két szépséghiba?
És a testzsírod tuti 20 felett van, az a 13 fél éve valami álom lehetett, vagy csak a frissföl dobozát olvastad el véletlen.[ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
Mr.RiK
csendes tag
Ha ennyire nevetgéltek akkor küldök még két képet ami közelebbi hátha még jobban megnevetetlek titeket XD Amúgy gondoltam, hogy le leszek szólva hisz ide ilyen nagy gyúrosok járnak akik 200 kilóval nyomogatnak meg stb. nem is azért tettem a képeket, hogy meg mutassam ki itt a jani hanem azért, hogy megmutassam nem vagyok hájas meg azért látszik rajtam is az izom.
Amúgy ez a bicepszem meg a vállam mielőtt valaki nem veszi észre.[ Szerkesztve ]
-
gooool
őstag
Húúúú ma a topic nagyja bőven kap vacsorára valót, amin csámcsoghat...
Mr.Rik:
Amondó vagyok legyen az 6 év folyamatos edzés és várunk vissza!MMA87:
Örülök, hogy segíthettem![ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
penene
őstag
A topik fele tuti hájasabb nála, csak azt mondja, hogy most épp tömegelés van.
-
panizzi
aktív tag
eeez igen, betesz ide pár mókás képet a legújjabb pokémon, és pörög a topik ezerrel
helyes, gyertek csak
no limit
-
-
Mr.RiK
csendes tag
válasz deniro2 #38989 üzenetére
Nézzél már utána, hogy 25% testzsírszázalékkal, hogy néz ki az embernek például a hasa és nézd meg az enyémet. Kb. vízszintes az enyém az nem hinném, hogy 25-30% testzsír
BÁ Nutrition: Nem csodálom, hogy nem látjátok izmosnak magatokat ha nálatok az izmosság Arnold Schwarzeneggernél kezdődik. Vagy 120kiló 10% testzsírszázaléknál.
Ijk: Ahol a hasamat mutatom ott nem feküdtem, ha jobban megnézed a képet te is kiveszed, hogy az állva készült
[ Szerkesztve ]
-
Dicker
őstag
válasz Mr.RiK #38979 üzenetére
Beütötted? Mutasd a trinyót!..
Egyébként az edzőtermi tükrök java része valóban torzított képet mutat.
BÁ Nutrition:
Tegnap mondták nekem is. A szíve vitte el őt is. Érdekességként a nagy barátja Nassar is idén halt meg. Egy csirketelepről vették a húst jó eséllyel. Bár Greg volt 190 kiló is, meg állítólag 68-as karja is akadt, bár ez csak legenda. A hitelesített adat valahol 64 körül van.
kolosanyi:
Nem szántam senkinek.
-
Mr.RiK
csendes tag
Nyugodtan ki lehet nevetni engem, hogy hájas vagyok meg nincs izmom meg semmi, de nem látok sehol olyan képet ami a tükör előtt lett csinálva félmeztelenül. Ha valaki szégyenlős (Persze azok akik rajtam nevetnek) akkor nyugodtan küldhet privátba ilyen képet ahol tükör előtt feszít bicepszre például
wertigo1984: Igen mert még nem kaptam egyiktől se otthon készült képet tükör előtt azok közül akik itt szapulnak engem
shteer: Azon mókáztok mert én nagyon nem vagyok hájas meg nagyon nem 25-30% a testzsírszázalékom..
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!