Új hozzászólás Aktív témák

• #38230 #90933760 törölt tag szállitó #38223

  Új Válasz 2015-08-13 19:19:43 #38230

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  #90933760

  törölt tag

  válasz szállitó #38223 üzenetére

  Azért azzal érdemes tisztában lenni, hogy a kalória érték magában sokat nem ér, a hambi sokkal lassabban szívódik és raktározódik el zsírrá (van idő lemozogni, legalábbis egy részét), míg a cukor kb egyből. Persze a szervezet rugalmas és megoldja, de nem nagy mennyiségben és nem hosszú időn át.

  Máshogy fogalmazva, ha megiszol napi 2 edrinket hosszú időn át ami "csak" 230 kalória, hiába eszel annyival kevesebbet másból, mégis hízni fogsz egy idő után, mert a cukrot a szervezet egyből elrakja zsírnak javarészt (50-60g tiszta cukorról van szó) és inkább éhezik tovább alap esetben, hacsak nem mozogja le az ember egyből. Ráadásul az enyhe éhezés miatt idővel kompenzálni akar és több kaját fog kérni, bár a koffeinnek van éhségcsillapító hatása így lehet nem.
  Ha nem adsz neki akkor szélsőséges esetben elkezdi lebontani izomból, legvégső esetben zsírból.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák