Új hozzászólás Aktív témák

• #53052 Zola007 veterán Dicker #53048

  Új Válasz 2014-04-27 20:45:08 #53052

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Dicker #53048 üzenetére

  Erősembereknek a stabilitás miatt is kell a nagy testtömeg és a nagy has, az mindegy egy szint után hogy izom vagy zsír

  Saját káromon tapasztaltam úgymond:
  mikor nagy hasam volt, akkor 100-150 kilót nem volt gond a földről felemelni
  Most hogy lefogytam, szerintem 100kg alatt befosn!ék, de minimum egy sérv összejönne.

  Szóval ehhez is kell, hogy nagy belük legyen, mert a hasűri (intraabdominális) nyomás akkora támaszt ad hasfalnak és a gerincnek, hogy sokkal nagyobb súlyokat meg tud emelni az egyén, ugyanolyan vázizomzat mellett.

  Tulajdonképpen mintha egy súlyemelő öv lenne rajtuk, csak éppen belül.

  Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák