- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Megjelentek az első HMD okostelefonok, ezek a magyar áraik
- Megjelent a Moondrop audio-fókuszú telefonja Kínában, lesz globális verzió is
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Sony Xperia 10 IV - műanyag újracsomagolás
- Indiában startolt a Poco X6 és X6 Pro
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Vodafone mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Baladins - Megjelenési dátumot kapott a PC-s kiadás
gp A jövő hónapban esedékes premiert az év folyamán a konzolos verziók követik majd.
-
Lopják az LG akkutitkait
it Inkább licenceli ezentúl az akkumulátoros szabadalmait az LG Energy Solution, mert túl sok a jogsértés. Az LGES mellett az UMC is az autóipar egyre lassuló keresletére figyelmeztet.
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Mikuland
tag
Bocsi... kb. 90-95 kiló voltam mikor 80 alatt járt a derekam, mivel zsírosodás a lételemem, az elmúlt tizen-évben a semmi mozgás és a motiváció hiánya nagyon rám pakolt. ja és nem versenyeztem, csak volt időm akkoriban sokat edzeni.
Ezért merészeltem leírni, hogy sokkal több idő a fittség és izmosság megszerzése, mint annak elvesztése.
Kénytelen leszek terembe fáradni, mert a lábam gépek nélkül nem tudom edzeni - diszkó izmok rulez! -, a guggolást nem bírja a térdem.Wudi : Nem rossz forma!
Még jó, hogy hangalámondásos volt, így a zene nem vonta el a figyelmet a részletekről.....[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
Az ápdét lényege az, hogy továbbra is kenyeret zabálsz tésztával csak 4x annyiba kerülő alapanyagokból és utána hangosan harsoghatod, hogy te életmódot változtattál. Egyébként zseni a csávó, a kedvencem az update fahéj
(Viszont van ami használható, édesítőt pl tőle szoktam venni)
less qq more pewpew!
-
Tamoo
MODERÁTOR
Ha már meg akarsz itt alázni mindenkit, legalább csináld jól! szóval a pólót levehetted volna...
Wood videója meg no comment. Előre félek mit újít a következő topikban. a gatya igazításkor vagy amikor közelített a "kamera" felé szerintem mindenkiben megállt az ütő.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
-
Jojo5
őstag
válasz Woodslave #331 üzenetére
ON: ma lábaztam... elfáradtam mint a dög és jó volt, viszont kegyetlen sokat gyengültem...
2 hónapja nem volt lábedzés most csak szüttyögtem a 120-30kg-al, de ott is csak 4-6 körül ment... meg lábtoló is siralmas 150-60kg-al ment... ez kb. 40-60kg-os gyengülés nálam...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
-
macikos
addikt
Na, én is rakok már fel egy képet. Annyi van, hogy itt elég vékonyka a karom, nincs bedurranva:
-
adam_
senior tag
Hátha valakit érdekel!
-
Jojo5
őstag
jó neked, hogy nem hagytál ki... lehet már 180-ba guggolnék bandázs nélkül ha nem hagytam volna ki...
de így b@zzeg, heti 2 edzéssel szüttyögök...
most a héten meg lesz a 3 edzés, de a jövőhetet megint nem tudom, hogy hogy lesz...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Blackhole13
senior tag
Hozzászólok, hogy meglegyen az új topik is.
-
freaghill
őstag
Tudnátok valami suliba járós étrendet ajánlani ezen kívül?
Tonhal nekem kicsit bizarr, hogy suliba azt eszek, csak azért -
darkarthur
senior tag
-
Mikuland
tag
Maci képét látva, igazolttá vált a mostani gumicukros feltöltésem edzés előtt!
Emelni fogom a dózist napi két zacsira és nőni fogok mint állat!
........jóvan, tudom.....ezért ilyen vaskos a derekam....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
siti
senior tag
-
-
Mikuland
tag
Irigylem az itteni huszonévesek energiáját, motiváltságát!
Nekem ennyi idősen, motiváció hiánnyal....sokkal nehezebb és több energiám vész el.
Köszönöm, hogy belőletek meríthetem azt a kis plusz motiváltságot, hogy megtudjam mutatni ( majd sokára )
az átalakulásom .mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
paye
tag
Wood - ot össze kéne hozni Andy Vajnával!
Akkor milyen filmalkotások születnének.... -
Eagl3
veterán
válasz freaghill #387 üzenetére
Nehogy paradicsomosat vegyél... meghalhatsz tőle. (a paradicsomos halak többsége tele van cseszve minden szeméttel általában).
Ha többet eszel a "szükségesnél" nősz, ha kevesebbet, akkor nem. Ebből kifolyólag szerinted mennyire fontos, hogy megedd? Persze remélem azért nem tuszkolod le mindenféleképpen, hogy kihányd.Milyen kérdések ezek vazze?
Fogadjunk, hogy egy hétig nem tartod be ezt az étrendet. -
macikos
addikt
válasz csucsbicep #384 üzenetére
183cm és 130kg.
-
Mikuland
tag
Értettem!! Csinálom, sanyargatom magam, de nagyon lassú és fárasztó!
Jó csak tespedni a gép előtt és irigykedni a formákra...a nagy áttörés a terem lesz majd...
Maci: ez igen!! A nagy magasság, nagy súllyal párosul...[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
siti
senior tag
válasz freaghill #387 üzenetére
én nem vinnék olajos halat suliba, itt melóhelyen is volt belőle balhé az irodában, pedig felnőtt emberek...
pláne hogy 100g tonhal, az két rio mare méretű konzerv, ami még tescos/twist néven sem olcsó, pláne 6db/nap. Gondolom suliban az a gond a rizzsel, hogy nincs hol melegíteni. hidegen meg hát.
amúgy el lehet készíteni tonhalas szendvicsnek, tk kenyér se olyan rossz.mennyiség meg olyan, hogy én is diétázok, de holnap szétcsapjuk magunkat vodkával, mert megmaradt múlt hétről (igen, ott is adtunk az érzésnek), jövő héten végig kimarad az edzés munka miatt, de nem is fogok panaszkodni, hogy feljött/lement két kiló és kevesebb súllyal megy a kondi, eltűnt a tricepsz, hanem szépen edzek tovább.
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
macikos
addikt
válasz csucsbicep #395 üzenetére
Mit?
A súly és az erő hamar megvolt, 10 éve 2 év alatt felmentem 75 kilóról ennyire, meg voltam több is. Ami sokáig tartott és még tartani fog, az a minőség előhozása.
[ Szerkesztve ]
-
freaghill
őstag
Akkor milyen étrendet ajánlanál? Eddig csak ezt a suliba járóst találtam, ahol mindent leírtak, mennyiséget, fehérjét, szénhidrátot, mikor egyek, hány étkezés...
Scitec Nutrition Mass helyett Scitec Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate ezt innék, az nem nagy gáz? Remélem nem kérdeztem megint baromságot...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Mikrotik routerek
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Gyúrósok ide!
- Megjelentek az első HMD okostelefonok, ezek a magyar áraik
- OpenWRT topic
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Stellar Blade
- Megjelent a Moondrop audio-fókuszú telefonja Kínában, lesz globális verzió is
- bitpork: Fogyasztásra ítélve
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska