Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • hrvp

    aktív tag

    válasz GyurosAki #25955 üzenetére

    Te is csak így beleolvastál amúgy bunny irományaiba(sárga kapszula meg ilyenek), vagy tényleg ennyire nem vagy okos? Ingyen kaptál tőle egy iránymutatást, amin alapján el lehet kezdeni, aztán később mindenki a saját igényeinek megfelelően alakítja át a dolgokat. A legjobb dolog, amit egy kezdő csinálhat az a "4x egymillió ismétlés heti egyszer, meg a féllábon fejen állva csigás izolációs gyakorlatok", egyszerűen kell az alapozás a súlyzós edzéshez, de aki 3 év alatt nem tud rájönni, hogy nem alapozó edzést kéne végeznie és még ennyi idő alatt sem érzi, hogy mi működik nála, annak nem bunnyt kéne hibáztatni. De látom rátaláltál a az új csodás edzésmódszerre és kép alapján hatalmas tömeget sikerült felpakolni. :R

Új hozzászólás Aktív témák