Új hozzászólás Aktív témák

• #186425 Fred23 nagyúr itouchfan #186423

  Új Válasz 2024-03-10 21:22:36 #186425

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz itouchfan #186423 üzenetére

  Ha mellény, akkor abból a tényleg jó típusból, amit Lajmund ajánl, a helyedben én mindenképpen a 30 kilósat venném, mert alig drágább a 20 kilósnál, és mivel a súlyok kivehetők benne, edzhetsz simán 20 kilósra állítva is. Csak mert idővel a céljaid is változhatnak, illetve elég könnyű kinőni egy 20 kilós mellényt például tolódzkodás esetén. A 30 kilós időállóbb választás, de például nekem jelenleg már az is kevés lenne, pedig nem vagyok valami nagyon kigyúrt, nagydarab ember.

  Én átalakított erős szíjakat használok tolódzkodáshoz és húzódzkodáshoz, egyik szíjra a súlyok mennek, másik meg a derekamra, aztán felfűzöm a súlyos övet a derekamon lévőre.

  

  A bőröveken lévő csatokat viszont 40 kiló körül már le kell szedni, és csavaros-alátétes rögzítésre kell váltani.

  Fekvőtámaszból meg el kell jutni az egykezesig, és az már van akkora terhelés, hogy ne kelljen súlymellény, végső esetben pedig, ha az egykezes már könnyű, 1-2 ötös tárcsát azért csak lehet rögzíteni az ember hátán is. De ezt még nem próbáltam, most tartok ott, hogy elkezdtem valami ilyesmin filózni, mert az egykezes fekvőtámasz már lassan kevés lesz önmagában.

  Ja, és öv + súly esetén Decathlonban 10k alatt lehet kapni normális, célnak megfelelő övet. Én csak azért maszekoltam, mert van itthon egy rakás régi, de nagyon erős bőrövem, és sajnálom azt a 10k-t kiadni, amíg ingyen is megoldhatom a problémát.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák