- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Fotók, videók mobillal
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Elkaszálhatja az Apple az iPhone Plust
- Yettel topik
- Megérkezett az új Nokia 3210 4G Magyarországra, ennyit kérnek érte
- Milyen okostelefont vegyek?
- Mobil flották
Hirdetés
-
Hivatalosan is reagált a Core CPU-k stabilitási gondjáira az Intel
ph A végleges megoldás a Default profil lesz, amit kötelező beépíteni az alaplapgyártóknak.
-
Hosszabb videón az Arena Breakout: Infinite (PC)
gp A minap elindult a zárt béta teszt a játék új kiadásához, amely korábban csak mobilokon és tableteken volt elérhető.
-
Bejutott az európai 5G-be az Amazon
it Felhős üzletet kötött a Telefonica és az Amazon, ezzel utóbbi bejutott az európai 5G-s szektorba.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz #64052736 #90845 üzenetére
Pepe néha kell ez is! Negyedévente mekis kaja is mehet. Legyen meg a feeling. Futkarozunk eleget Amúgy Pepe hajnalban milyen élvezetet keresek? Eddig nem jöttem még rá!
Ballazol: mik eszedbe nem jutnak egy finom sütiről. Én ezektől nem tartok. Soha nem is féltem. Jöjjön aminek jönnie kell. Agykontrolllal sem jó ezeket bevonzani. Abban viszont hiszek. Tehát ha azt gondolom, hogy ettől egészséges leszek, akkor kiütöttem minden negatív hatást
Tom, Zsolt: 3 db nem a világ! 1000kcal este lazán belefér, hisz alvás közben ég a zsír! Álmomban végig futni fogok!
Na jó megmutatom a többit is, mert ez így extra troll volt[ Szerkesztve ]
-
danielsz
tag
Tegnapelőtt előtt voltam a Kaposvár dombjai 10 km-en. A cél az volt, hogy 45 percen belül érjek be, éppen sikerült (44:52 a hivatalos idő). A Róma-hegy odavert most is meg a vége felé a felüljáró se volt valami kellemes. Azt nem mondom, hogy elégedett vagyok, van hova fejlődni
Láttam Papit beérni, keményen tolta. -
Alg
veterán
Melegszik az idő, eltettem a Deviate WTR-t, elővettem a Mizuno Wave Rider-t... hát, eddig se ez volt a kedvenc cipőm, de a Deviate után ez egy fapapucs Kemény, de cserébe még csak nem is tűnik túlságosan pörgősnek, valahogy olyan... semmilyen.
Mindegy, benne van már 270k, elhasználom szépen lassan, olcsó volt
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
LanyUs
senior tag
válasz ballazol #90860 üzenetére
Sütizzünk együtt! Na jó elmondom! 4 éves Dorka, 6 éves Dóra, anya Dóra. Tegnap volt a közös névnap! Vettem nekik sütit és virágot. Nagyon ritkán fordul meg nálunk az ilyen, de ilyenkor kapok az alkalmon egy kicsit trollkodni Tommal Az a baj, külön nem emelhetjük ki ezeket a sütiket a chips, csoki, hulladék kaja világából. Péternek régebben írtam nem vagyok a totál megvonás híve, mert az csak kiéhezést okoz. Mindent mértékkel! Viszont a megfelelő mérték lehet nem én vagyok
Én is érzem, hogy fáradtabb vagyok a lappangó nátha szerűtől, ezért ma extra alvás nap. Próbálom okosan terhelni a szervezetet. -
LanyUs
senior tag
válasz ígyvanferi #90863 üzenetére
Tök gáz vagyok! Az év eleji hajtás miatt még ezt is elfelejtem! Kolléganőm szólt hétfőn, hogy tudod mi lesz holnap? Vissza is kérdeztem, hogy mi Nehéz megtalálni az egyensúlyt a házasság és a sport között. Tegnap a feleségem a Griselda sorozatot akarta nézni 23:00-ig. Hajnalban rotyogtam is a 04:50-kor ébresztőre ...
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #90865 üzenetére
Épp most jött az email! Március 3 duatlon verseny! De ez nem folyamatos verseny. 09:00 5k, majd 11:00 750m úszás. A kettő időt összeadják és úgy alakul a helyezés. Szeniorba tartozok már, igaz csak 1 évvel ( Felnőtt 1983-2002 ) ( Szenior 1963-1982 ).
Dániel tavaly itt hasaltam el durván veled 5k-n úszás után A pulzusom úszás után kiakadt
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #90867 üzenetére
Orulj neki h nem az uszas van elobb meg csak az utan lenne mokas 5k
Tessek megcsinalni,de rendesen.Van kozte pihenod is tobb,mint masfel ora...kesz luxus
Szinte magam elott latom az uszos szerelesedet:
[kép]There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #90870 üzenetére
Akkor az iden nincs is problema,5K-t kifutod becsuletesen 93-95% pulzuson (nem full kretenben kezdve,nem taposva az elso 1-2km-t csak szep nagyon eros tempo) majd ami marad ero az uszasra azt betolod full kretenbe,mert ott mar ugyis minden-mindegy
Ha jo a helyezes ehetsz par falatot,ha xar kerult a palacsintaba,akkor aznap az jar csakThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
MPowerPH
félisten
Megjott a szep szines Pegasus 40, el is megyek egy karikara. Mennyi km kell nekik, mig betornek, es elkezdenek mukodni? Most meg eleg kemeny a talpa.
Don't Tread On Me
-
tisn
addikt
nimbus 23 sotetkekem nyugalomba vonult (kuka)
~1200km korul futas/seta. mar felretapostam, ket helyen kilyukadt, most a vege brutalisan torni kezde a sarkam.legjobb cipom ami eddig volt , kicsit sirok is most.
-
szimpláncsak
tag
Megkérdezhetem, hogy miért? Én pega 39-ben futok és szeretem. Mondjuk eddig 14km volt a leghosszabb amit futottam benne. Síkon 10km körüli távokat 4:30-5:00 körüli idővel szoktam benne futni.
MPowerPH: Nekem most van folyamatban az asics noosa tri 15. Megjött de kicsi lett, de a hervisben át tudtak kérni egy másik boltból 44-est, szóval még futni nem tudtam benne. Viszont én meg ezzel vagyok így, hogy a flytefoam nem tűnik olyan puhának, mint a nike react habja. Aztán remélem futás közben meg más lesz az érzésem, mert elvileg ez egy "puha"cipő. -
tisn
addikt
válasz szimpláncsak #90877 üzenetére
pega 35
110+kgmost meg mar fos a terdem es maradok a jobb csillapitasu cipoknel
-
tomcica
Topikgazda
Ezt csak ugy itt hagyom:
[link]There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz szimpláncsak #90877 üzenetére
Puha a Trinoosa React mar regen volt a labamon,de Pegasus react habtol puhabb.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
MPowerPH
félisten
válasz szimpláncsak #90877 üzenetére
Bevalt, nagyon szuper. En most csak egy lightos 16 -ot mentem vele, 80kg -hoz jonak tunik. Egybol elmult a talpfajasom, es a lapfejemet sem nyomja, nagyon kellemes. Nem tul puha, de jol csillapit, es ha akarok, akkor lehet benne gyorsabban is futni. Van rendes bounce, de most nagyon nem porgettem, mert recovery van. Viszont ereztem, hogy menne gyorsabban.
Mondjuk a 10km tempos korokre meghagyom a Kinvarat, az azert joval direktebb, sokkal gyorsabb cipo.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
-
norby_42
aktív tag
-
nagyúr
Ma futottam idén először rövidnadrágban. Nem tudom emiatt-e de 3 PB összejött:
1 mérföld - 7:36
5 km - 25:40
10 km - 52:04Jó bemelegítés volt az esti meccs előtt.
Més que un club!
-
tisn
addikt
válasz Napfénysüti #90893 üzenetére
jo focit
nekem tegnap megvolt az elso felmeztelen futasom (tragikus idovel, fajt a tergyem)
csak 3 emberrel talalkoztam (a toltesen) mind hulyenek nezett, egyik futon hosszunaci, hosszufelso, sapka volt -
zzola
félisten
válasz Napfénysüti #90893 üzenetére
Nice!
-
xy.zsolt
őstag
válasz Napfénysüti #90893 üzenetére
Megy az ha tolják kitartóan
"Az ajtók záródnak, a következő megálló" 5k@25:00[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Fred23
nagyúr
válasz Napfénysüti #90893 üzenetére
Gratula!
Nálam 5 km PB - 25:08, 10 km PB - 53:28.tisn: Kabát már nekem is felejtős futáshoz, dupla póló, vagy póló + vékony pulcsi, alulra meg jöhet a rövidgatyó. Kerékpáros felsők is szuperek lesznek majd nagyobb távokhoz a hátsó zseb miatt.
Ma még nem tudom, mekkorát fogok futni, de tippre csak egy laza 6 km lesz.
[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz Fred23 #90899 üzenetére
nekem azokkal a felsőkkel csak az a bajom, hogy totál testhezállóak.....bringán ez előny, de futásnál összezsúfol ....kb mint a mellkaspánt. A zsebek viszont királyok Van egy amiből kifogytam, de az pont zipzáras oldalzsebes.....azt hordom mikor bankkártyát is vinnem kell.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- BestBuy topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Lejtőre került a streaming
- HP notebook topic
- Bestbuy játékok
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Milyen egeret válasszak?
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Több stúdiót is bezár költségcsökkentésként a Microsoft Xbox részlege
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen