- Honor Watch GS Pro - strapacska
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Remekül néz ki a szögletes Z Fold6
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- iPhone topik
- Megérkezett a Samsung Galaxy A15, A15 5G és A25 5G
- Fotók, videók mobillal
- Telekom mobilszolgáltatások
- Huawei P30 Pro - teletalálat
Hirdetés
-
Computex 2024: okosmonitorok az Acer standján
ph A tajvani vállalat smart portfóliójában azért akad olyan modell is, ami játszani sem utolsó választás.
-
Killing Floor 3 - Nyúlfarknyi videón a folytatás
gp A franchise új része sajnos még mindig nem kapott megjelenési dátumot.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
Mai 10k vicces volt.
-1 C°, felfagyott a rekortán. Hiába van gumi a cipő talpán, csúszkált, mint állat szinte minden egyes lépésnél. Szűk óra futás után enyhén le is fáradt az idegrendszerem
Bezzeg a beton nem csúszott.Na csak eszembe jutott miért akartam beírni Szóval ha elnyújtom a lépéseket, kicsúszik alólam a lábam. Ha túl rövideket lépek, nem haladok. Nagyon jó edzés volt a csúszós talaj, mert a talajérintés és lépéshossz tökélyre lett csiszolva
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
-
tisn
addikt
válasz SirRasor #88502 üzenetére
mikor futottal? emost az arteri erdoben mentem, kierek, jon egy srac, hogy le van fagyva vagy saros? lenezek a cipomre tiszta sar , vagy 1cm-el magasabb a hoki mint szokott (gondolom magamban vak vagy bazmeg?!), mondom sar
de vasarnap az asszonnyal voltunk 9 korul, akkor csuszott a ligeti rekortan is.
de az igazan jo a focin a ma esti mufu volt, gyilkos.
-
SirRasor
őstag
A szokásos 18:30-19:xx-es idősávban. Délután még !7! fok volt Makkosházán, durván leesett a hőmérséklet.
De ma is: reggel -3, délutánra 6 fokot írnak.tomcica jégkori nem is, de nyáron vettünk görkorit, hogy majd jól megtanulunk (gyerekekkel együtt) menni. Khm...maradok a futásnál, az egy fokkal stabilabb
Make Love not war!
-
xy.zsolt
őstag
Bestsecret-en a Puma Nitro Deviate Elite Racer 10%os voucher-rel már 25k-ért vihető
Ennyiért carbon lemezt ritkán adnak és kevés méretben.
A shopba meghívót tudok küldeni (10%-os voucher jár hozzá)[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#76500480
törölt tag
válasz xy.zsolt #88506 üzenetére
2021es cipő, ideje volt alább adni a haszonlesésnek.
[kép] [kép] [kép]
Harmadik képen jól látszik, hogy semmi merevítés, talpán lehet simogatni a lemezt
(Hétfőn rendelve, ma ki is hozták, gyorsak voltak. Felénk ezt úgy hívják, hogy “munkatárs” ellenkező esetben “alkalmazott” )[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz #76500480 #88507 üzenetére
Na jah, mondjuk az "ennyiért carbon lapos vérbeli verseny cipőt ritkán adnak" pontosabb megfogalmazás lett volna mint a "carbon lemezt ritkán adnak".
Ez utóbbit azért már gyakrabban kilehet fogni jóáron....lásd a tied.
az én talpam elég narrow hozzá, de nekem meg túlzás lenne csak edzésre/felmérőkre. Ezt a feladatot meglévő 3pár Rebel v2 totál jól ellátja[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
ígyvanferi
addikt
válasz xy.zsolt #88506 üzenetére
Vigyétek, mert ez az ár már szinte rablás. Én passzolom, mert ugye van is már belőle egy példány, meg lassan több karbon- és egyéb lapos versenycipőm van, mint bármilyen más (úton van egy New Balance SC Elite v3 épp), és egy évszázad alatt sem fogom elfogyasztani ezeket.
-
tisn
addikt
válasz SirRasor #88505 üzenetére
ha ez a gond szoljal, a lanyom kepzett gor/jegkori oktato
de amugy egy trukkje van kezdoknek: behajlitott terddel, levitt sulyponttal kell elkezdeni gyakorolni. akkor max elore esel, az nem olyan veszelyes, sityak, vedocucc nem art.
gyerekek nagyon gyorsan megtanuljak, en felnottkent tanultam meg, mikor a gyerkocok prok voltak, nem volt konnyu es meg mindig bena vagyok.
-
SirRasor
őstag
válasz func93 #88514 üzenetére
Hol vagyok még a 3:00-4:00 közötti emberektől
És úgy érzem már alig tudok gyorsulni, mert kezd hardware-limites lenni a játék.
Még annyi van, hogy rettentő egészségtelenül eszem jelenleg és ha elhagyok minden fost, akkro talán :30-al gyorsulnék, de ennyi.tisn youtubes videókat végignéztem és lent a súlypont, térd hajlítva stb az alap és még így is nehéz. Full védőfelszerelés is van és fel is avattam a második alkalommal Nem is mentem gyorsan és mégis akkorát estem, hogy annyi elég is volt egy napra.
func93 az a vicces, hogy annyival szárazon se megyek gyorsabban.
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
-
Studi
addikt
válasz ígyvanferi #88510 üzenetére
Erre a verzióra (Deviate Nitro Elite) én már valami 40-15% szinten lecsaptam, igaz, a zöldre. Az most is drágább, 34-20% kuponom van. De penge cipőnek tűnik, majd tavasszal megmozgatom.
-
Lortech
addikt
válasz #76500480 #88507 üzenetére
De neked a DN2 van, nem? Arra írtad, hogy méretazonos a VN2-vel.
Egy reviewban azt olvastam, hogy a DNE szélesebb az utód DN2-höz képest.
De HKorn meg azt írja, hogy narrow fit (DNE).
Azért lamentálok, mert VN2 nekem a normál méretemben kicsit nagy és sehol nincs belőle fél számmal kisebb, pedig vennék egy DNE-t a rusnya színe ellenére is.[ Szerkesztve ]
Thank you to god for making me an atheist
-
Alg
veterán
Na ez is megvolt a zaro szuletesnapi futassal
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Azért azt hozzá kell tenni, hogy:
- A héten szabin vagyok
- Egyedül lakom, nincs család, nincs gyerek, akkor fekszem amikor akarok
- Szinte semmi tempómunka nem volt benne. Egyszer volt 5k félmaraton tempón meg a terepes 3 óra, amúgy alapozó tempó végigAlapvetően ha megvan a 8 óra alvás és egészséges vagyok akkor nem szokott gond lenni sem a stressz, sem a sleep score.
Két dolog húzza le:a nők,a pia, meg a betegség.Nem is ment amúgy a training status sem strained-be, productive-maintaining volt, a tegnapi hosszú meg megint visszalökte productive-ba. Azért ha lett volna benne 2 erős tempós edzés valószínű nagyon máshogy nézett volna ki a dolog
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
LanyUs
senior tag
-
#76500480
törölt tag
VN2, DN2 mindegyik van
VN2őt felesben vettem ami lötyögés határán volt. DN2ből egész számos méretet találtam és VN2 fölé mentem fél számmal és nagy lett, -0,5 el meg pont jó.
-
LanyUs
senior tag
válasz xy.zsolt #88531 üzenetére
Én vagyok az értelmi szerzője A jobb váll és a jobb hátizom delta része + elől a bordaközi izmok durrantak be erősen. A bal talpam határeset, mert az olcsó Lidl spd cipőben adtam az ásónak Annak jó erős talpa van, tart rendesen. Ma még egy hasonló nap és kész leszek.
Futás honlap reggel a bűvös 3 napos szabály miatt. Hát nem várok adja napot ezek után De nem baj, apahajó elvontatja magát hajnalban[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
Skacok, ez a méreg nem a cián 🤬 .... életemben először kiment a bokám
Pedig annyira élveztem és könnyen ment a 400/200 interval sub4:400-es gyorsakkal....a HR is csak 160körül volt. A 7. gyorsnál lecsúszott a lábam az útpatkáról. Pár perc helyzetfelmérés után még futottam egy sub4es 400at majd éreztem, hogy jobb nem erőltetni. Egy haverom hazahozott autóval....most jegelem. Vicc, hogy az első gyorsnál ma is sorompót kaptam .[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
-
parandroid
nagyúr
válasz xy.zsolt #88538 üzenetére
Halgass a főnökre! És mielőbbi jobbulást! Személyes javaslatom még a laza bringázás, ha jobban leszel, minél többet mozog a láb (minimális terheléssel), annál gyorsabban gyógyul.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #88540 üzenetére
Polcold fel,pihentesd elso korben ha van kompresszios zokni akkor huzd ra,ha nincs akkor nem erdekes. Jegeld,esetleg zold lokrem (hutos fajta mentolos) vagy Biofreeze krem.
Ja es ne stresszelj,elvezd az OFF napokat...kell az neha[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #88542 üzenetére
Amikor rad-radtor,hogy kellene valamit csinalni,csak gondolj LanyUs-ra,aki epp az udvar vegen "aranyasot" jatszik a fagyos folben ez mindig megnyugtat es mosolyt csal az arcomra,amikor csak eszembe jut
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Peterhappy
őstag
válasz xy.zsolt #88538 üzenetére
Itt is jobbulást.
Én tegnap délután dolgoztam halálra magam, így miután megint sikerült 1800ra hazaesni, eltoltam ma reggelre a súlyzós edzésem, s a reggeli futás átkerült délutánra.
Átkerült volna.
Merthogy este sikerült kitapogatnom köldök alatt pár centire egy dudort (nem Tom, nem azt a dudort, attól pár centire feljebb). Dr. Google szerint lágyéksérv - ami igazából rohadtul nem lenne meglepő, hat és fél hónapja várom, hogy kiderüljön.A súlyzós edzés helyett így sebészetre mentem (okosan kell kihasználni, ha már végre szabadságon van az ember! ), ott annyit mondott a bácsi, hogy szerinte nem sérv, hiába nézegeti-tapogatja, nem sérv. De Ő nem szakértője a hasi traumáknak, azt tudja javasolni, menjek el másik kollégájához... illetve kaptam beutalót UH-ra, oda két és fél hét múlva megyek. Hátha okosabbak leszünk...
Addig laza kocogás állítólag lehet, de semmi állatkodás, se pörgős-görgős edzés, se súlyzók. Max úszás még.A legidegesítőbb, hogy megviselt a tudat, hogy sérvem van, de legalább nevet kapott a gyerek. Sok mindenre magyarázat lett volna, már kezdtem a tényt is elfogadni, hogy nincs más út csak
az isten útjaa műtét. Most örülhetek, hogy - a doktorbácsi szerint - nem sérv - de akkor mi a franc?Szóval országomat egy bokaficamért
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs