- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Világító alma helyett világító tok és szíj az almákra
- Redmi Note 12 4G - valaki fizetni fog
- MIUI / HyperOS topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- MG4 menetpróba
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Yettel topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
Premier előzetesen a Wrath: Aeon of Ruin konzolos változatai
gp A PC-s változat után a minap PlayStationre, Xbox-ra és Switch-re is elérhető lett a program.
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
Aktív témák
-
GiP23
csendes tag
válasz Márk01 #20094 üzenetére
Csak az adagolás miatt mondtam, a Myonál ha követed az ajánlott bevitelt akkor fele annyi ideig lesz elég.
2270g-os Myo: 1 adagoló kanál 36g, egy adag 1-3 adagolókanál, ajánlott naponta 1-3x
átlaggal számolva 2 kanállal 2x napota = 144g ebből 100g fehérje. 2270g/144g ~ 16 napi adag 11k
2350g-os 100% Whey pro: 1 adagoló kanál 25g, egy adag 1 adagolókanál, ajánlott naponta 2-3x. napi 3 adaggal számolva = 75g ebből 57g fehérje 2350/75 ~ 30 napi adag 14k -
spammer
veterán
válasz cettlee #20097 üzenetére
A legjobb az lenne, ha eltűnne ez a "zsírt izommá alakítani" szöveg a köztudatból. Még akkor is, ha csak hasonlatként/átvitt értelemben használják. Mert akkor is hülyeség. Hülye hasonlattal élve, ez olyan mintha azt mondanám, hogy a csirkéből halat. Mert hát mindkettő állat, mindkettő fehérjeforrás. Aztán a kettőnek marhára semmi köze egymáshoz
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
GiP23
csendes tag
válasz spammer #20102 üzenetére
Ezek a dolgok a zárt elméjű emberek miatt nem fognak eltűnni soha, ugyanúgy mint a helyi zsírégetés, meg kaja nélküli fogyás meg káposztadiéta meg hasonlók. Az emberek arra fognak hallgatni aki azt mondja amit hallani akarnak. Nálam volt olyan vendég akinek hiába mondtam hogy attól hogy hasazunk nem fog eltűnni az úszógumi, átment egy másik edzőhöz aki azt mondta neki hogy igen így van attól le fog menni, lefogsz átalakul izommá. Szóval kb. akik értenek hozzá fognak eltűnni az átlag köztudatból és konditermekből és maradnak csak meg a szakmai közösségnek, a balfaszok akik hazudnak összevissza azok fogják irányítani az ipart. Sajnos.
-
Márk01
tag
Értelek,de egyrészt a két termék nem ugyan az a minőség és kategória.A Myof."kevert"fehérje.Másrészt ha így nézzük ott van a VPX Syngex 90 adag,9500 ft.,és szintén jóval magasabb minőséget képvisel.
Az egész hozzászólásom lényege az lett volna ( jóindulatból ),hogy 2012 van,amikor venni akarok egy terméket,beütöm a gugliba és kiválasztom melyik webshopban éri meg a legjobban.Nézzétek már meg milyen árak vannak a Shop Builderen,hát röhej,hogy mennyi ember saját pénzének az ellensége.===============================================================
-
spammer
veterán
Ne is mondd, bekapcsoltam a TV-t, erre valami tv shop baromság ment, és mit akartak rásózni a nőkre? Ilyen ruha alá felvehető "gumiruha" (kb. a fűző "modern" változata), ami leszorítja a hasat, derekat stb.. És akkor örömködnek, hogy hú de jó, feljön rájuk a kisebb ruha Nem ám diétázni meg mozogni kellene, hanem eltakarni, leszorítani a sok zsírt, mert ami nem látszik, az ugye nincs is Aztán amikor levetkőzik, akkor előbuggyan a téma... Hihetetlen, hogy mennyire lusták és hülyék az ilyen emberek
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Tipo16V
aktív tag
az igen de beszáradtál, csak volt eredménye az ész nélküli tekerésnek!
God Én mikor elkezdtem kb 48-50 de az biztos, hogy 50nél nem több.. újjongtam mikor 55öt mértem
ahhozképest most 73, ami az 50et tekintve nem rossz, de még mindig kicsi"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Tudom hogy egy hülye vagyok, mert nem 85el meg 90el kellene csinálnom a fekvenyomást, meg is éreztem fáj a vállam vagy nem tudom hátam jobb fele a karom előre nyujtásánál. Gondolom ez kisebb húzódás, nem komoly, de azért zavaró. Másnak is jön elő ilyen, illetve mennyi ideig tart?
-
válasz szőröscica #20113 üzenetére
thx, küldem neki.
-
Ijk
nagyúr
válasz szőröscica #20113 üzenetére
Ráírta a 15kg-os tárcsákra filctollal hogy 25kg? Ja nem, azt Manitou csinálja.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
szőröscica
addikt
válasz bobalazs #20114 üzenetére
Amúgy ő nem túl segítőkész, szóval lehet majd ide jön reklamálni, hogy minek irányítok hozzá embereket, úgyhogy inkább én is leírom a véleményem. Szerintem az teljesen normális, hogy edzés után fáj itt-ott napokig. Nyilván egy bizonyos szintig. Ne erőltesd most meg, hadd regenerálódjon, aztán utána csináld kisebb súllyal, amivel rángatás nélkül is tudod csinálni...
-
Boxer001
veterán
válasz szőröscica #20113 üzenetére
Öööö nekem is volt olyan fájdalmam? Ezen gondolkodnom kell, nem emlékszem.
Amúgy ő nem túl segítőkész
Ezt abból szűrted le, hogy ha xy betéved, és kérdez, akkor nem én vagyok az, aki válaszol neki érdemben? (Válaszolnak itt elegen...) Egyébként miért ne segítenék...na mindegy.Nekem olyan fájdalmam volt 1-2 hónapja, hogy a bal bicepszem baszakodott, de kellő bemelegítés után nem volt gáz, viszont minden edzésen éreztem az edzések elején...aztán jött 1 hetes betegség, és el is múlt, gondolom kipihente magát.
Meg egy régi nyakcsigolya sérülésem miatt előfordulhat, hogy egy mozdulat után fáj a nyakam, ezzel együtt élek már egy ideje... -
válasz szőröscica #20117 üzenetére
Segítőkész volt és válaszolt normálisan
-
Ijk
nagyúr
válasz Boxer001 #20118 üzenetére
Ha valami fáj akkor én sem edzek arra testrészre, még egy húzódásra sem. Egyszer egy háthúzódásra, amit már alig éreztem rádolgoztam, és egy héttel sikerült meghosszabbítani, erősebb fájdalommal. Úgyérzem nem ezek az időszakos kihagyások miatt omlanak össze a Mr. Olimpia álmaim.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
-
szőröscica
addikt
válasz Boxer001 #20118 üzenetére
Szívatni próbáltalak, tudom én, hogy rendes gyerek vagy te, csak jól titkolod.
Az a baj, hogy bobalazs kolléga problémája tényleg valós probléma volt, nem valami baromság, amivel hozzád, vagy macikoshoz szoktam irányítani az embereket, úgyhogy nem sikerült most úgy a tervem, ahogy eredetileg gondoltam.
-
-
-
Boxer001
veterán
Na gyermekeim, én mentem palacsintát sütni, jó étvágyat majd magamnak.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bobalazs #20129 üzenetére
egyenlőre elég lesz a rúddal 3x12es sorozat. szuperlassú leengedéssel. szal kb 1 sorozat 1 perc
erre nyomatsz 12x3kgal szuperlassú tárogatást és közben üvöltöd hogy nem vagyok buzi
következő hónapban már izmos leszelyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
válasz BÁ Nutrition #20131 üzenetére
lol, én nem vagyok erőemelő!
-
nepszter1
addikt
Szia
[link] -
Jim-Y
veterán
Na, Orczy kertben napozás+double under (duplatekeréses ugrálókötél) WOD megvolt haverral, plusz levezetésnek egy laza Ghetto Workout a profi Orczy rudakonxD adta..
-
Ijk
nagyúr
Egy hete kaptam elő mindennapos használatra a kerékpárt, és máris könnyebbnek éreztem a lábazást. A lábtolón így már "szuperlassan" dolgoztam.
Egyébként amióta karnitinezek valahogy jobban mennek az edzések./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Kassadin
addikt
válasz szőröscica #20144 üzenetére
Kész, sírok.
Aktív témák
- Politika
- Milyen switch-et vegyek?
- Ubuntu Linux
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Nikon DSLR topik
- Fallout 76
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
- 1 NAPOS AKCIÓ:Ryzen7-Asus TUF Tervező & Gaming FX505DA Laptop-Kitünő állapot-Legolcsóbban!!!
- Xiaomi Mi Max 3 64 GB-os
- 1 NAPOS AKCIÓ: Exkluziv,12.Generációs-Core i5-Érintős Dell Latitude 5430-2026-ig Világgaris-Mesés Ár
- Két laptop alkalmi áron! (Mindkettő Intel cpu - SSD - ddr3 - HDMI - USB 3.0 - jó akku)
- Ps5 Slim 1Tb közel 2 év Media Markt garancia