Új hozzászólás Aktív témák

• #48318 kolosanyi veterán Woodslave #48314

  Új Válasz 2014-03-15 16:12:57 #48318

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Woodslave #48314 üzenetére

  Senki nem mondta, hogy a vízilabdától lesz izmos a válogatott sportoló. Egy elit sportolóknak azért van heti minimum 10 edzése, mert nagyon komoly erőnléti és technikai edzéseket is végez sportág specifikusan. A rögbi önmagában nem épít komoly fizikumot, de mégse mondhatnánk a rögbisekre, hogy elfújja a szél. Ha úgy akarsz kinézni, mint egy profi sportoló, úgy is kell edzened meg táplálkoznod. Na most nyilvánvaló, hogy az átlag halandó nem tud annyit edzeni, mert mellette dolgozik, családja van, nem doppingol...
  A kiskegyedes célokat meg mozgás nélkül is el lehet érni pusztán azzal, hogy a GDA értékeket betartja az ember. Nyilván az emberek 90+ %-a szarik a sportra, max nézni szereti, igazából nekik az is elég lenne, ha nem lötyögne a hasukon a zsír, ehhez meg igazából tényleg nem mozgás kell, hanem kalória deficit.

Új hozzászólás Aktív témák