- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Realme GT Master Edition - mestermunka
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Júniusban Magyarországra érkezik a Tecno, a fejlődő piacok egyik kedvenc márkája
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- Vodafone mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
ph A külsejüket tekintve Trident Z sorozatból merítő modulpárok 32, 64 és 96 GB-os csomagokban vásárolhatók majd meg.
-
Újra kiadták a Redmi Pad Prót
ma Néhol Poco Pad a neve, a jókora kijelző és a versenyképes árazás maradt.
-
Hunt: Showdown - Jön az engine csere, befutnak az újgenerációs verziók
gp A PlayStation 4 és Xbox One változatok automatikusan frissülnek az új kiadásra.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sharp4
őstag
válasz danielsz #55153 üzenetére
Én is korán keltem, nem is tetszett a bioritmusomnak. De jó volt, időjárás tökéletes volt. Reggel hűvös, a végére már dobott a víz rendesen.
Magyarország legnagyobb Xiaomi közössége:https://www.facebook.com/groups/622368221279940/?ref=share Apple Iphone 13 Pro & Ipad Air 5
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #55258 üzenetére
Szerintem volt, bár így konkrétan tényleg nem akarom rámondani. De 8 vagy talán 10 doboz is ki volt rakva, és ahogy gyorsan átfutottam ezeket, nem nagyon akadt meg a szemem azonos méreten, 40 körül kezdődött, 46-47 lehetett a legnagyobb, szóval esélyes, hogy az is köztük volt.
Ha holnap arra megyek, megnézem. -
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #55285 üzenetére
Ja, én is így gondoltam, magamnak nem menne. Pár tucatszor volt benne részem, de szerencsére volt, aki csinálja.
(#55279) emvy: azért remélem életet lehelnek még bele. Nincs óriási jelentősége, de azért na.
Az idei UB-n meg ezek szerint ez a runtiming fogja az időt mérni? Mondjuk elég hasonló a checkpointsystemhez az ottani eredménylisták felépítése.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #55258 üzenetére
Na 43 1/3-os nincs az Adizero Proból. Vagyis ma délután már nem volt. 42 2/3, 44 2/3 volt, ami ahhoz legközelebbi. Utóbbiból hoztam el egyet, mert közben a 45-öst is elvitte valaki.
Nem rossz cipő. Az SL20-nál sokkal jobb volt benne futni. Akkora csodát nem éreztem. Mondjuk a 15 ezret eléggé megérte. Teljes árát, ami 180 euró (mennyi az, több mint 60 ezer Ft... ) lenne, na azt azért nem gondolnám. Nagyon nem olyan, mint pl. a Puma Liberate Nitro, ami lassú tempónál pihepuha, de amint felkapod a tempót, igazi versenycipő lesz belőle. Az adizeroban hiába van Boost is, azért elég kopogós volt 5:00-nél lassabb tempókon. Viszont eddig ilyen gyorsulást még nem tapasztaltam egy cipőnél sem, mint amire ebben voltam képes. Nyilván ez futásnál nem releváns dolog, de brutálmód be lehet vele indulni. Sajnos az órám GPS-e totál meghülyült, több szakaszon is értelmetlen dolgokat rögzített, így nem tudom pontosan milyen volt az erős tempó, amin teszteltem, érzésre 5-10K pace lehetett. Aztán mentem benne salakon pár kört, benne rövid sprintekkel. Na az egy álom benne. Pedig nem ilyesmire tervezték.
Hogy hosszabb távon milyen, azt még nem tudom. 10K-ig versenyre tuti király, edzeni már neccesebb, a bemelegítő-levezető km-eket nem annyira kényelmesek benne, mint mondjuk a Pumában vagy a Reebok Run Fastben. Vagy akár a Kinvarában.
De legalább kipróbálhattam, milyen a karbonlemez. -
LanyUs
senior tag
válasz danielsz #55323 üzenetére
Tőled pont nem kérdeztem, hogy ph-ról jöttél-e, de a többiektől igen . Sokáig pörköltem mögötted elmaradva picit, de aztán eltűntél. Velem beszéltél! Én voltam az a kétszer akkora tömegű fiatalember aki meglepődött, hogy futottál egy 0. Kört már Fekete ujjatlan, fehér sapesz!
-
tomcica
Topikgazda
válasz danielsz #55447 üzenetére
SL20-bol bespajzoltam,felenk is ilyen best-buy,ES van fekete (pici piros csikkal a talpan) vettem ket parat,egyiket mar nyustolom,masik dobozban az agy alatt.Egyik kedvenc cipom gyors munkara (RC nagyon kopog,Adios nem volt a meretemben,Boston a hosszabb resztavokra es tempokra van).
Eleg sok adidas van most a rotacioban,jo aron tudtam hozzajuk jutni.Nike vonalrol Pega 37,most szervalt Turbo 2 es Terra Kiger 7 van.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
válasz danielsz #55463 üzenetére
Kötelezni kellene a gyártókat, hogy tegyék rá a minősítést, ha megfelel a nemzetközi atlétikai szövetség szabályainak, mert így még az is előfordulhat, hogy az élvonalból vannak olyan versenyzők, akiknek fogalmuk nincs az egészről. Mert valahol mindenképpen korlátozni kell a talpvastagságot, ha bármekkora lehetne, akkor elméleti korlátja sincs mekkora ruganyosságot tesznek a talpba.
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #55447 üzenetére
Ha valakit még érdekel: olcsóbb lett a Boston 9 a Boráros téren, 18290 Ft. Illetve az adios 5-ből már nemcsak a rózsaszín, hanem a rikítózöld és a fekete is 20K alatt megy, egész pontosan ugyanúgy 18290 Ft. Kisebb méretek viszont már nincsenek, csak a rózsaszín adiosból, a többi 42-43 körül kezdődik, onnantól teljes a sor.
Illetve volt pár Reebok is, sajnos Floatride Energy 3-ból csak max. 42-es, de volt Floatride Energy Symmetros, abból jó sok, amiről mondjuk sokat nem tudok, elvileg kb. ugyanolyan, mint a FE3, picit stabilabb, meg kényelmesebb a felsőrésze. Ezek 17 ezer Ft körül mentek.Illetve ha még nincs fejlámpátok az UB-ra vagy kell egy tartalék, a multinavigátorban kupont adnak a Silva lámpákhoz, amit cipőre lehet ellőni. A legkisebb, 220 lumenes [link] pl. 4000 Ft, és 6 ezer Ft-os kupon jár mellé, amit október 31-ig lehet felhasználni. Én egy ilyen Silva Scoutot bezsákoltam, mert megint csak éjjeli szakaszaim lesznek. Lányokat nem hagyjuk sötétben ftuni, nehogy elvigye őket a rézf.szú.
-
inf3rno
nagyúr
válasz danielsz #56232 üzenetére
Próbáld ki csak laza tekeréssel. Már az beindítja a keringést, és gyorsabban gyógyul tőle. Aztán közben úgyis érzed, ha ront rajta.
Szerintem terepre nem alkalmasak a vastag talpú cipők. Inkább valami minimál közeli kellene lassabb tempóval. De ez az én véleményem, ami közel zéró terepes tapasztalatra épül. Ha mégis maradnál a vastag talp mellett, akkor a bokát szorosan fogó cipők is sokat rontanak a helyzeten. Az van, hogy rálépsz egy kőre a cipő szélével. Minél vastagabb a talpa, annál később veszed észre, hogy fordul a lábad, és annál nagyobb szögben fog elfordulni a bokád. Minél szorosabban fogja a bokád a cipő, annál jobban magával tudja rántani, és gyakorlatilag kitöri. Én legalábbis így tapasztaltam, amikor próbálkoztam ilyesmivel. Aztán azóta nem is próbálkozom, mert külön kéne ehhez való cipőt vennem, és annyira nem élvezem amúgy sem. A minimál, mezítlábas, stb. cipők sem tökéletesek amúgy, mármint terepre jók ilyen boka szempontból, de a csillapítás hiánya miatt nem tudsz sarokra érkezni, ha meg állandóan előre érkezel, akkor könnyen túlerőlteted a vádlid, főleg ha nagyobb tempóban futsz. A másik gond, hogy szint minden kavicsot meg lehet érezni bennük, ha nem elég vastag a talpuk. Nekem a Vibram Five Fingers emiatt max focipályás kocogásra jó, vagy leginkább csak gyaloglásra. Egyébként baromi kényelmes, de egyszerűen nem jó futni benne.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz danielsz #56257 üzenetére
Nekem ez nem túl sok terepfutásból jött le, de pl egy Asics-el vagy egy régi fajta Saucony-val sokkal durvább hatása volt, ha ráléptem egy kőre, mint egy Mizunoval pusztán azért, mert a Mizuno nem fogta annyira a bokát, és emiatt amikor a cipő elfordult a kátyúnál vagy kőnél, akkor nem fordult vele a boka, vagy nem olyan mértékben.
Itt még fontos szempont az is, hogy mikor veszed észre és reagálsz rá reflexesen. Pl egy Five Fingersnél azonnal érzem a talaj egyenetlenségét, és tudok rá reagálni, egy vastag talpú cipőben alig érzem, hogy kőre léptem vagy kátyúba, és csak akkor jövök rá, amikor már olyan szögben áll a bokám, hogy nem lehet már korrigálni izomból, vagy minimum az izom meghúzódik tőle, rossz esetben pedig az izom kevés hozzá, és az ínszalag húzódik, szakad. Itt megkockáztatom, hogy többszáz msec különbség is lehet a reakció idők között.
A szélesebb cipő is jobb ilyen szempontból, mint a keskenyebb, pusztán a geometria miatt. Kisebb szögben fog elfordulni a cipő, ha ugyanakkora kőre lépsz egy szélesebb cipőben.
A vastagabb talpnál meg elég csak belátni, hogy egy tűsarkúban vagy egy holdjáróban baromi nagy a sérülésveszély szemben egy normál cipőhöz. De ha nem hiszed, akkor van olyan tudományos cikk, ami vizsgálta ezt az összefüggést: [link]
Úgy nagyjából ennyi szerintem kimeríti a témát, nem jut eszembe, hogy még mitől függhet ezeken kívül.
Én nem terepezek, mert baromi gyenge hozzá a bokám. Még Five Fingers-el is megfájdul, ha egyenetlen a terep, beedzeni meg se időm se kedvem.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz danielsz #56264 üzenetére
Felenk Beogradban utoljara nem fizettek ki a kenyaiakat,igy nem jott senki es szerb futo nyerte 2:43-al (vagy valami ilyennel 2:43-2:47 kozotti valami remlik) na az is inkabb tempo edzes,mint rendes felnott verseny
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
válasz danielsz #56259 üzenetére
Persze, ezért mondom, hogy nincs tökéletes megoldás, de érdemesebb a vékonyabb talpú és alacsonyabb dropú cipők fele elmenni, ha megteheted és bírja a lábad. Nagyon sebesség függő is, nekem pl szétcseszte sok hónapra a vádlim a five fingers, amikor sprinteltem benne, egy laza kocogást viszont meg tudok csinálni benne szinte gond nélkül.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #56286 üzenetére
Végülis, majdnem féláron van, ezt figyelembe véve igen. Illetve sokan mindenféle alap cipőket vesznek ennyiért, szóval ebből a szempontból is megérheti. Tomnak van, majd megmondja. Vagy keress rá, miket írt róla. Annyira nem volt lenyűgözve. Elvileg gyors edzőmunkára való cipő, de nála pont ez nem működött. Mások meg azt írják, lassan futni nem jó, mert instabil, versenyezni sem a legjobb, mert ahhoz mérten meg nehéz, szóval a nevének megfelelően tempófutásra, threshold futásokra, esetleg hosszabb résztávokra jó.
(#56272) emvy: na az szép egyenletes, grat!
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #56346 üzenetére
Első kézből tapasztalatom csak a Floatride Energy 1-gyel és a Floatride Energy 3 Adventure-rel van, szóval a tesztek alapján írom, amit: a Grow verzió (úgy tudom ez egyelőre a FE2-ből van ilyen) lényege ugye a növényi eredetű alapanyagok használata, ami egy picit eltérő karakterű talpat eredményez, állítólag picit keményebb, viszont emiatt stabilabb is, mint az alap változat. Illetve kérdéses még a felsőrész tartóssága, ami eukaliptuszfa-kéreg felhasználásával készült. Tartós tesztet még nem olvastam (panaszt se mondjuk, hogy szétmenne 200 km után vagy ilyesmi).
Az Adventure meg a felsőrészben különbözik az alapmodelltől. Más anyagú, kicsit merevebb, vannak rajta betétek elől, hátul, más a fűző, más a nyelv. Nekem ez utóbbival volt gondom, illetve egész pontosan a fűző nyomta meg a lábfejem egy helyen, de szerintem a nagyon vékony (és túlzóan nagy) nyelv miatt. Erre nem igazán tudom, miért volt szükség, egy daily trainernél miért nem lehet párnázott a nyelv. Kb. olyan vékony, mint egy minimál versenycipőnek (mondjuk a Floatride Run Fastnak, hamár Reebok). A talpfelület érdekesmód ugyanolyan, hiába edvencsör cipő, szerintem a bütykök is pont ugyanolyan nagyok, mint a simán. Maga a midfoot meg szinten ugyanaz, mint a sima, szóval futás közben nem érzel különbséget. A tömeget nem tudom összehasonlítani az alapmodellel (a terepre felkészítés miatt hízott, de közben meg a fűzőből, nyelvből meg faragtak), az én 44,5-es Adventure-öm 301 g, az 1-es FE meg 288 ugyanekkorában. -
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #56372 üzenetére
Még egy kis adalék a Floatride Energy 3 Adventure-höz: elvittem rendes terepre, a 2. km végén sikerült valami kőre lépve kifordítani a bokám, de jobban, mint eddig bármikor, le is rövidítettem a távot jóval, és azóta is inkább sántikálok, mint nem. Ilyet eddig se a Salomon Sense Ride-dal, se a Nike Terra Kigerrel nem alkottam, hiába volt már, hogy valamire rálépve megbillent a bokám, mindig a határon belül maradtam, hogy a hirtelen ijedtségen kívül semmi gondot nem okozott, pár 10 m séta után tudtam folytatni a futást, se közben, se utána nem fájt. Nem tudom ez eddig a szerencsén múlott-e vagy sem (tippre nem, mert abban a kettőben kb. 1000 km-t mentem már terepen gond nélkül, ezzel meg rögtön pár km után gebasz van?). Nagy baj azért most sincs szerintem, de pár napig pihi lesz.
Szóval ja, a FE3 Adventure nem terepcipő (mondjuk ezt nem állította a Reebok sem), max. valami városi letaposott murvás ösvényen érdemes menni benne, meg télen jó szolgálatot tesz az újragondolt felsőrész. Maradjatok inkább a sima FE3-nál, terepre meg rendes terepcipő... -
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #56478 üzenetére
Tudom, beszéltük, sőt arról is volt szó mostanában, mik a jó terepcipők. Csak kicseréltem a fűzőjét, ami problémás volt elsőre is, gondoltam most kipróbálom, annyira csak nem hard terep a Kamaraerdő (bár most voltam ott először). Hát annyira azért kemény több helyen is, hogy rendes cipő kell, ezt már tudom.
Hasonló az elgondolás ennél a cipőnél is, mint mondjuk a Pegasus trailnél, legalábbis a korábbi verzióknál, mert a mostani az már egy egészen más valami, mint az alap pega, nem csak annak egy kis átalakítása. Talán inkább hasonlít a Nike shield változataira. Na mindegy, maradok terepen a Salomonnál, meg a Terra Kigernél.xy.zsolt, bajnokpityu: köszi!
Jövő szombaton lesz a Kolonics György emlékfutás, amire pár napja neveztem, gondoltam azzal a félmaratonnal zárom a szezont. Majd meglátjuk...
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz danielsz #56634 üzenetére
Tokos itt kezdodik a teljesitmeny amikor ismeretlen teruleteken vagy...birja a test,szetesik?! birja a fej,szetesik?! birja a "sziv",szetesik?
A masnap meg hat MASNAP 80evesen,ha visszanezel soha nem a masnapok fognak eszedbe jutni
PS: lehet erdemes lenne kicsit jogaznod,pilates,tai chi vagy barmi hasonlo,amelyik ezek kozul tetszikThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
sherlock82
senior tag
válasz danielsz #56985 üzenetére
Múltkor gondolkodtam pár pillanatig azon hogy elmegyek.
Néztem van fél maraton alatti táv is. olyan 13 km kb, ha jól emlékszem.
Aztán utána néztem hogy 10.000 ft a nevezési díj a versenyre, ( erre a távra amit írtam ) plusz utiköltség nyílván.
Na ez ennyit nem ér nekem.A bsi - nek elévülhetetlen érdemei vannak a tömegsportban és a futás emberekben való megszerettetésének, de ez kőkemény lehúzás már régóta amit csinálnak...
Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
inf3rno
nagyúr
válasz danielsz #57196 üzenetére
Azt hiszem van itt valakinek Stryd. Nem tudom, hogy megéri e. A Garminok alapból nem valami pontosak, ott tényleg azt mondják, hogy kell a footpod, de vannak a Strydnél olcsóbbak is. A Suunto Ambit3, ami nekem van elég korrekt GPS pontosság terén, de én azzal sem tudtam tempót tartani GPS alapján a múltkor. Ez is olyan, mint az optikai pulzusmérő, hogy hiába van rajta gyorsulásmérő és hiába korrigál az alapján, attól még van neki egy 5-10 másodperc késése, ami pont elég, hogy túlságosan felgyorsíts vagy lelassíts mire megjön az info. Szóval ha ilyen azonnali érték kell, akkor az óra váltás sem oldaná meg nálad, és tényleg footpodra van szükség. Én inkább a rögzített futások pontossága miatt vettem Suuntot, ez az azonnaliság nem volt szempont.
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz danielsz #57196 üzenetére
Zerge-ben epp le van arazva,a napokban lett kiteve.Habar a sima (non-wind) verzio,de attol meg jo az. Agony-nak van,szerintem jo dolog Aki nehezen erzi a tempokat,terepes/szintes helyeken is fut,esetleg kivancsi erre az adatra is,annak aranyat er.Gyors resztavoknal szinte az egyetlen mod,h precizen csinald.
Nalam is bakancslistasThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
veterán
-
-
tomcica
Topikgazda
válasz danielsz #57610 üzenetére
Rincon 2 az felenk is jo aron van 65 euro. Az igazi mindenes,a tartossagarol meg nem tudok mit mondani.400km lehet benne,egyelore teszi a dolgat Clifton van meg 85 euro koruli aron,na az is igazi mindenes,es abba 2000km+ tettem bele
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Agony
aktív tag
válasz danielsz #57858 üzenetére
Láttad már a következő Endorphin szériát?
Youtubeos első bemutatók:
Saucony Endorphin Shift 3
Saucony Endorphin Speed 3
Saucony Endorphin PRO 3Ami viszont nagyon érdekel jövőre az a New Balance Rebel v3! Ha marad jó áron mint a v2, akkor elég jó kis edzőcipő lesz belőle.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Túraautó topik
- BestBuy ruhás topik
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Androidos tablet topic
- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Anime filmek és sorozatok
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest