- iPhone topik
- Magisk
- Android szakmai topik
- Tovább kavar a nevekkel a Realme
- Kuo: Az iPhone 18 Pro állítható blendét kap
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Huawei Mate 40 Pro - a csúcson kell abbahagyni?
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Poco X6 Pro - ötös alá
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alpachino
veterán
Én sem csináltam ezt a gyakorlatot sokáig, és az újrakezdésnél nekem is voltak problémáim vele...de szerencsére most jó a válam és egy alapos 25- 30 as ismétléssel súly nélkül jól bemelegszik...azért is teszem az edzés végére mert nagyon jól lelehet érezni a bedurranást ettől a gyakorlattól.....igazi tricepsz gyilkos gyakszi súllyal az öledben 12- 15 ismétlés közötti tartományban maradva,
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
#98758
Alpachino
veterán
FIREBLADE78
#98757
Alpachino
veterán
válasz
FIREBLADE78
#98757
üzenetére
Ásni ? Miért pont oda....és miért ásnék céltalanul gödröket ?
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
#98764
Alpachino
veterán
FIREBLADE78
#98763
Alpachino
veterán
válasz
FIREBLADE78
#98763
üzenetére
Jó pénzért mindent....de gondolom jól kifizetted a medence ásókat, ha már ilyen jól megy sorod ?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
#98766
Jorus
nagyúr
FIREBLADE78
#98763
válasz
FIREBLADE78
#98763
üzenetére
Nem mondod, hogy kézzel ásattad ki a medencét...
50 ropiért 3 óra alatt kiássák neked markolóval.Eladó Falbatech YamPAD tilt/tent kittel, Kaihl Box Jade kapcsolókkal, XDA keycap settel, szállítással - 70k - - - És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
#98769
FIREBLADE78
addikt
Jorus
#98766
-
#98770
Zola007
veterán
FIREBLADE78
#98769
Zola007
veterán
válasz
FIREBLADE78
#98769
üzenetére
Milyen udvar az, ahova nem fér be egy Komatsu Mini?
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
#98775
littlebigman
újonc
littlebigman
újonc
Biztonságos otthoni edzés nagy súlyokkal is.
Schmidt függőleges erőkeret 200 kg teherbírással eladó.
A rúd kampója az adott pozíció közelében beakasztható vagy állítható alsó pozícióba letehető.
A tartó tüskék 15 cm távolságra vannak egymástól
A keret megkímélt állapotú. Használható 30 és 50 mm tárcsákkal és a régi fittisportos 30 mm-nél kisebb műanyag tárcsákkal is.
A mérete 200x 125cm alapterület és 200 cm magasság. Szétszedve nagyobb kombi személyautóval szállítható.
Az irányára 159.000 Ft.
-
madle
őstag
Voltam lábazni, így ünnepeket követően, energia megvolt, mert ma benyomtam 2 doboz raffaellot. Meg a szokásos karácsonyi menü ebédre, reggelim viszont rántotta volt meg zabpehely.
Guggolással nyitottam 20 perc bemelegítés után, nem ment rosszul de valamiért megint elkapott egy határ.. 150kg-al ment szépen a 8. Viszont 5. sorozatnál 160kg-val csak 3 ismétlés ment, ami bosszantott. Valamiért előrehúz már a súly. A derekam persze nem egészen tolerálja ezt, elég idétlenül de feljöttem, szerencsére 3-an álltak mögöttem, biztos ami biztos. 1-2 ment volna még, de nem mertem lemenni, mert féltem, hogy végleg előre taknyolok. Lehet a derekamat kellene jobban erősíteni homorítással, felhúzással stb? Vagy a tartással van itt probléma ennél a nagy súlynál már?
-
#98779
Zola007
veterán
FIREBLADE78
#98777
Zola007
veterán
válasz
FIREBLADE78
#98777
üzenetére
azt írtad körbe vagytok építve, nem azt, hogy megalapítottad a Kína 2.0-át
#98778) madle:
most őszintén: 150-be guggolsz 8-akat, nem gondolod, 160 kilónál nem a derekad a gyenge, csak szimplán dolgozik a gravitáció?
Minél nagyobb a súly, a tökéletesen tömegközéppontól való pár milliméteres eltérés hatványozódik és a totál mozgatott tömegnek egyre kisebb hányadát képezi a a saját súlyod.
high-bar vagy low-barba guggolsz?
milyen cipőben guggolsz?[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
madle
őstag
válasz
Zola007
#98779
üzenetére
Így már elhiszem!
Egyébként azért gondoltam, hogy valami gyengeségi/tartási probléma van, mert 10 kiló még nem tűnik nekem nagy különbségknek az előző széria súlyhoz képest.Egy Nike Air Pegasus 32-ben guggolok, tudom nem a legjobb erre a célra, de ez a multifunkciós edzőcipőm.
Egyébként ha a képen szemléltethetem, akkor a második verzió hasonlít jobban az én guggolásomhoz.
-
Cassidey
senior tag
Az a baj ezekkel a cipőkkel, hogy a párnázottság ami a futásnál jó, nekünk épp gond, mert instabil és nem tudsz úgy lecövekelni. Egy 2000 forintos kínai tornacipőben mint Wood, vagy mezítláb jobban érzed a talajt.
Egyébként az is lehet, simán mentális dolog nem?
[ Szerkesztve ]
-
-
Zola007
veterán
válasz
Cassidey
#98786
üzenetére
Igen, rendelésre.
Pont ez a bajom, hogy ennek tökéletesen kell passzolnia, de még belső talphosszt sem tudnak sehol mondani.
Én debreceni vagyok és ha nem jó, küldhetem vissza, várhatok míg küldik a cserét, stb.
Táblázat szerint 43 1/3 (UK 9) lenne a jó, de már megjártam 2x is a netes cipőrendeléssel, mert jellemzően két méret közé esik a lábam
Most, hogy az Adidas is összevissza méretez, ha emlékszel a korábban berakott képre , különösen nehéz netről venni ilyesmit.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
válasz
Zola007
#98787
üzenetére
Mindenhol csak így van, mert nem igazán éri meg nekik készletet tartani, ez nem olyan mint egy futócipő ugye. Én most Bp-en vagyok de a legnagyobb üzletekben sem tartanak ilyet.
Én is gondolkodtam két méret között, de a nagyobbat vettem, mert a térdzoknik vastagok. De egyébként sem érzem nagynak szerencsére.
-
#98791
Woodslave
félisten
szőröscica
#98790
Woodslave
félisten
válasz
szőröscica
#98790
üzenetére
Miért? A zöldség egészséges
.
150 gramm csmell mert a gyereknek adnom kellett meg 100 gramm zöldbab."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz
Woodslave
#98791
üzenetére
semmi baj nincs ezzel a kajával
én megennémcsak napi 15x
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#98793
szőröscica
addikt
Woodslave
#98791
-
#98794
Woodslave
félisten
szőröscica
#98793
Woodslave
félisten
válasz
szőröscica
#98793
üzenetére
Én szeretem. Zöldbab brokkoli kelbimbó bár ez utóbbi ritkán. Spenót. Én meg ezekből tudnék többet
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz
Alpachino
#98798
üzenetére
Most számolgatom a kajákat, és nézegettem, hogy mennyi féle van ebből... de akkor jó lesz a sima egyszerű is, nem kell nekem a 600 Ft/0.5kg-mos.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
#98800
kolosanyi
veterán
littlebigman
#98775
kolosanyi
veterán
válasz
littlebigman
#98775
üzenetére
Ne itt hirdess már légyszi.
Éhen már nem halsz!
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Csak annyi, csalódtam benned. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest