Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • HussarF

    addikt

    Csináltam olyan muffint, ami még a meglehetősen szigorú diétába is belefér. 3 sárgarépa, 4 tojás, zsírsz. kakaópor, rum aroma meg édesítő. Az íze kedvéért még raktam hozzá egy kis cappucino-s tejsavót is. Így egy muffinban van 5 g ch meg úgy 4 g zsír. Kurva finom, laktat is és még a 100 g-s napi ch limitet is tudom vele tartani.

    A másik variáció, amit csináltam, az 1 répa, 1 cukkini, 4 tojás, kókuszreszelék, vanília aroma. Ezt picit tovább kell sütni, mert a cukkini miatt nedvesebb, nem olyan sűrű, mint ha csak répából lenne. Ebben csak 4 g ch van muffinonként, a zsír picit több a kókusz miatt, az 7 g. De baromi finom az is.
    Azt hiszem ráállok most már a hasonló dolgok kikísérletezésére :D :D

    Ja, egy gyors dupla bicpesz új edzőtársammal, Orgrimmel ;]
    Tömegben kicsit lehagyott, de majd beérem :D
    insta_feri21w88

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák