Aktív témák

• #13479 CarajoEsp senior tag

  2010-05-12 09:58:18 #13479

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  CarajoEsp

  senior tag

  Multkor kérdeztem, hogy tömegelés mellett mehet-e karidó, még dunkel mondta, hogy heti háromszor nem árthat. Valamint kb, milyen időt érdemes? Mert szeretnék hó közepétől átváltani diétára, semmi értelme, de a súlyomhoz már ígyis van egy jó 20%-os tzsm amit le akarok tornázni 10környékére, hogy újra kezdhessem az egészet.
  Futás(olyan 140-160-as pulzussal gondolom), utána vagy előtte menjem BCAA, ha utána mennyivel?

  [ Szerkesztve ]

  -Battletag: CarajoEsp#1838 -Steam: CarajoEsp -WP7 Gamertag: CarajoEsp1-BF3: HUNGeriEnd

Aktív témák