- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Egyre közelebb a Poco F6 startja
- Redmi Note 13 5G - fogyókúra után
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Milyen okostelefont vegyek?
- iPhone topik
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
T Phone 2 5G - kétszer olyan jó
ma Mit ér két év tapasztalta? Nagyon is sokat, remek lett az új magentás belépőtelefon.
-
Computex 2024: a Ducky klaviatúrái sem restek felülni az analóg vonatra
ph A kábelmentes, fémházas One X kétféle méretben közeleg Cherry MX Multipoint kapcsólokkal, de lesz egy hagyományos, ugyanakkor limitált szériás változata is.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #72596 üzenetére
Az évek a lényeg ahogy látom, a sok edzés mellett. Türelmesnek kell lennem. A hetekben nyomtam a rövidebb tempókat, amik jól estek. Szerintem kezdtem belesüppedni a lassú hosszúkba. A gyorsak égetnek a legjobban és merítik a raktárakat, ahogy néztem. Gyors és lassú váltogatása.
[link] Ez egy nagyon hasznos videó! Gyakorlatilag az ismétlés a lényeg, laktátküszöbön belül. így lehet növelni a mitokondriumok számát. Erről te is írtál már.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs