- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Mobil flották
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- A négyszeres áron kínált noname okosóra története
Hirdetés
-
Kiderült, hogy hol veszik a legtöbb kínai EV-t
it A kínai EV-k és hibridek eddigi legnagyobb exportpiaca Belgium volt, azonban az EU-s álláspont és a kínai stratégiaváltás miatt immáron Brazíliába kerül a legtöbb ilyen jármű.
-
Indul a PlayStation Days of Play, bemutatkoztak a következő PS Plus játékok
gp Alig egy napot kell várni és elrajtol a Sony szokásos leárazása.
-
Dobhatja a Google az Exynost és a Samsungot
ma A Tensor G5-öt önállóan fejlesztheti és a TSMC-vel gyárthatja, a G4-et viszont még koreai partnerével.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz tibcsiworld #68291 üzenetére
250lm-es Tikkina jó lehet sztem, az 10k alatt van. Tikka ugyanaz, csak 50lm-el tud többet, viszont 5k-val drágább.
Petzl lámpákkal az a baj, hogy elemeket kell benne cserélgetni, vagy külön kell megvenni a Core akksit, ami a Tikkina esetében többe kerül, mint maga a lámpa.
Esetleg Decában nézd meg ezt [link]
Run&Ride
-
Agony
aktív tag
válasz tomcica #68295 üzenetére
Ezért nem volt nekem sose jó az 5-6 perces tempóm. Ahogy elindulok instant 140 a pulzusom, akár 6:00, akár 5:00 a tempó... utána viszont már szépen adagolható.
Ha jól is megy majd a kigyorsítás, 3:30 alá nem akarok menni, ahhoz egy sokkal jobb és rendesen megtanított futómozgás kellene, ott már nem lehet csak úgy kitaposni "erőből".Tavaszra ha visszaáll a 3:45-ös FM forma, őszre meg esetleg ha lehet belőle gurítani egy 3:55-4:00 közötti maratont akkor elégedett vagyok. Versenyekre úgyis max évi 1-2-re megyek el, nekem meg sokkal többet számít, hogy folyamatosan futhassak jóleső tempókat, mint hogy több hetes kihagyásokba essek, mert túltolom. Most amúgy ez a heti 5 nap futás jónak tűnik, hétfőn és csütörtökön meg megy valaki laza 60 perc keresztedzés.
Egyelőre a regeneráció is tudja tartani a lépést, annak ellenére hogy szépen pörögnek a napok. Épp most néztem meg október 333K@4:15 lett a hónap. Ehhez hasonló májusban volt utoljára amikor 433K@4:11 lett.
tibcsiworld
Fejlámpából én is PETZL-t javaslom. Nekem előzőleg a TIKKA RXP volt, aztán valami outdoor webáruházban volt 2020-ban 25K-ért akcióban SWIFT RL és arra váltottam az RXP-t meg elvitték 15-be, úgyhogy gyakorlatilag 10eFt volt a fejlesztés, de érezhetően nagyobb a fényereje.
Ha nem sürgős, akkor érdemes figyelni az akciókat, főleg hogy novemberben kb. mindenhol Black Friday meg kupontenger lesz.. TrekkINN-en nem rég volt 24K-ért (+2-3eFt a szállítás), biztos lesz valahol akcióban a közeljövőben.Start with a whisper, end with a scream!
-
tomcica
Topikgazda
Nalam ertettem a 3:30 alattit,nalad 3:45-3:40 ugyanaz ha jo FM-et akarsz 3:45-3:40 kozotti tempoval,akkor a 3:55-4:00 zona karat fogja latni.Ha nagyon jo allokepesseget akarsz 3:55-on,pl 42km,akkor a 3:45-3:40 fog tul gyorsnak erzodni (es nem is mehanikailag,hanem az anyagcsere szempontjabol) .
Ezert mondjak a kenyai edzok,hogy jo 10km-FM mehet egyutt,de jo FM-Maraton nemThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
[kép]
Megjott a paciens. New Balance Rebel 2 noi 40es.Egy ugyanilyet hasznalok, de mar nem sok elet van benne, meg fuvon futni sem, szoval epp idoben jott.
Szerb webshop, outlet szekcuo, utolso darab. 60euro szallitassal.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
HKorn
addikt
válasz tibcsiworld #68305 üzenetére
Most? [link]
Én amúgy egy ilyet használok az esti pötyögésekhez, beépített akksis 120lm, teljesen jó, persze a több lm mindig jobb. [link]
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #68306 üzenetére
Szépszínű
Ma pörgettem megint 18x400R400 -at, jól sikerült. Ez már tényleg születésnapi. Az 5. lett a leglassabb 90s, ott "nagyon" visszaesett a tempó. Az elején izgultam picit, aztán ahogy fáradtam az úgy eltűnt lassan. Este 21 óra óta nem ettem indulásig, közben csak sótablettás víz ment. Az Endorphin Speed 2 8 mm drop pörgött a lábamon, tegnap előtt Zero drop az Altrában. Tegnap meg csak séta volt...
Viszonylag friss volt az idő induláskor, a Garmin Tempe szerint 13 °C volt az átlag. Igaz nem fáztam a végére, még a kesztyűvel is vissza fordultam 100 méter séta után induláskor.
tibcsiworld
Lámpa témában már írtam miket használok.Stryd Next Gen
-
tomcica
Topikgazda
Szep 400/400,tessek regeneralni,nalam ilyen utan 2db edzes 60-60perc a penzum <120-140bpm,ha faradtabb vagyok akkor 120bpm totyoges,ha normalis faradtsag akkor felengedem 140ig akar,de semmit nem eroltetek,csak kozben neha ellenorzom a pulzust/erzest es kontrollalom (lassitom) ha kell
Altalaban 1nap = 2x 60perc ez.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #68311 üzenetére
A delutani laza regeneralo edzes vegen szoktam 3-5db rovid emelkedo sprintet vagy repulo gyorsitot berakni (sikon) + futogyakorlatok (szokdelesek,labemelesek,terdemelesek stb.).
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #68312 üzenetére
Jut is eszembe,ezt a 400/400-as edzest lehet kicsit atkombinalni pl igy
4x(5x400m/400m)...de elso ket db pl neked 3:40-es visszafogtt,majd 2db 3:40-3:30 koze,es az otodik az 3:25-3:20. A pihenok jok igy,az otodik utan kesz a szett,ott meg kell torni pl 200m seta,vagy 800m laza (amilyenen a lazat addig is csinaltad csak dupla annyi piheno).
Igy tudsz volument novelni,es picit dlgozni a sebessegen is.
Persze lehet elsore 4x(4x400/400m) is,az menni fog biztos.
HA van a kozelben rovid 10mp-s emelkedo (50-70m) akkor lehet azzal is kombinalni,pl 4x4x400/400m + kikocogsz az emelkedohoz es 3db nyelgazon/lefele extra laza.Visszatotyogsz es mehet a masodik szett.Ennel a verzional lazabb 4x400/400m kell 3:45-3:40 eleg,laza ahogy most futod eleg.
Ez a verzio azt segiti elo,hogy verseny kozben tudj ritmust valtani,vagy emelkedore erot kifejteni.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
la_cc
addikt
Sziasztok!
2.5 év után elkezdett a bal lábamon picit kifoszlani a Nike Air Zoom Structure cipőm a törésnél, még van benne pár hónap, de ennél azért többet vártam volna tőle... Ennek okán elkezdtem nézegetni az ezt megelőző cipőm, ami egy Adidas Supernova ST volt, na most jól látom, hogy ez már nincs gyártásban? Sehol nem látok készleten, a Boráros téren még nem voltam szétnézni, ott esetleg érdemes "csodát" várni?
[ Szerkesztve ]
~ ~ ~ Q('.'Q) Q=('.'Q) ~ ~ ~
-
Studi
addikt
-
ígyvanferi
addikt
Ha jó a 44,5-es vagy 45-ös méret, akkor aboutyoun nőik között épp van 29-es Kayano, a kuponnal 35 ezer Ft-ért: [link]. De amúgy időről-időre aboutyoun, zalandon, sanasporton, answearen, runnerinnen, runningwarehouse-on érdemes nézelődni az eseti akciók során. Most épp sehol nem látok jó áron, a linkelten kívül.
Az meg, hogy 2,5 év(!) után egy futócipő némi foszlás jelét mutatja, nem sokat mond (és annyira azért nem is meglepő). Tudni kéne ez hány km-t jelent, mekkora súlyú vagy, milyen a futótechnikád, milyen talajon használod, felveszed-e futáson kívül is, van-e másik pár, amit használsz, stb. Itt azért elég sokan igen hálásak lennénk, ha elég lenne 2-3 évente cipőt venni (bele se merek gondolni az pl. Tomnak mennyi km-t jelentene... ). Vagyis én nem lennék az, mert még kevésbé tudnám megindokolni a cipővásárlásaimat...
-
Peterhappy
őstag
Ha stabil cipő kell és Asicsban gondolkodsz, a Kayano a kategória koronázatlan királya.
Ha kicsit olcsóbban akarod megúszni, érdemes a GT-1000 és GT-2000 modellekre is vetni egy pillantást, ezek kissé "butább" modellek, de olcsóbbak is, főleg a GT-1000-ből találni néha elég jó akciókat.
Fontos, hogy pontosan tudd, milyen méretre van szükséged - akkor viszont, ahogy Studi is mondja, szépen lehet böngészni a netet, néha teljesen lehetetlen helyeken futni bele nagyszerű akciókba (legutóbb pl. a Hervisnél, amit én pl. elvből ignoráltam eddig).
AY-t, Zalando-t azért szoktuk javasolni, mert ingyenes a visszaküldés, ha bizonytalan vagy a méretet illetően, akár többfélét is be tudsz rendelni és próbálgatni, s használat nélkül visszaküldeni, amelyik nem megfelelő.Én úgy tudom, két év után kb. önmagában elkezd lassacskán kikeményedni a csillapítás és pl. engedni a varrás - lehet, hogy urban legend, de egy barátom dolgozott pár hónapig a Spuriban, tőle az info.
@Ígyvanferi: csak ne lenne ennyire vállalhatatlan színe Nemrég volt téma a ruhás totyikban, vajon van-e különbség a férfi és női modellek között (mármint a cipők között, a modellek között manapság már nem igazán ), én próbáltam 45-ös női GT-2000-t, nekem méretre jónak tűnt, de a színe miatt a Feleségem nem engedte megtartani (pedig egy extra saras futás után be is törtem volna - mármint a cipőt), de hogy keskenyebb volt-e a kialakítása, vagy kisebb a párnázottsága stb. azt egy felvétel alatt nem tudtam megállapítani.
Van esetleg erre tapasztalatotok?@Tom: a Rebel 2-ből pl. neked férfi változat volt korábban? Csak a színe miatt nőinek kikiáltott, amit most vettél?
[ Szerkesztve ]
-
Peterhappy
őstag
Tartoztam magamnak annyival, hogy megpróbálkozzak a maratonnal ma. Nem éltem bele magam, nem is stresszeltem rá, elképesztően kimerítő évünk van és még abból is messze kiemelkedett az előző hónap. Mivel a héten máskor nem lesz rá lehetőségem, így ma próbálkoztam meg vele - nem jártam sikerrel.
Holnapra/csütörtökre terveztem, de végül abban maradtunk reggel, hogy azokon a napokon családi kirándulás, illetve állatkert a program, ezért spontán módon ugrottam ma bele.
Tegnap igencsak elmaradt a minőségi evés-ivás, ma reggeltől szépen hidratáltam (a holnapi esetleges futásra készülődve), így visszanézve nem volt feltétlen rossz futás, de jó sem.A tervezett tempót (5:20, értesítések 5:00-5:30 közé lőve) szépen tartottam, a problémát a brutális páratartalom jelentette, végig az egekben volt a pulzusom (165bpm lett az átlag), éreztem is, hogy ez még gondot okozhat.
23.99-nél meg kellett állnom, akkor magamba döntöttem a teljes ISO italt, majd véletlen le is állítottam a futást. Utána még nekiveselkedtem (5:15-5:45 közé pakolva a tartományt), de 3km-ig bírtam, addigra annyira megfájdult a talpam, hogy nem bírtam tovább - de legünk őszinték, ha az nincs, sokkal tovább akkor sem bírtam volna...
Úgyhogy csatakosan, teljesen átfagyva szégyenszemre hazabékávéztam - kb. annyi idő alatt, mintha hazasétáltam volnaÉs külön lehangoló, mennyire nem bírom az emelkedőket.
Az egyetlen "pozitívum", hogy rácáfoltam Peetaa-ra és sikerült a keresztúri erdőben is eltévednem Rossz helyen mentem be és gyakorlatilag körbefutottam a futókört... Spórolni akartam kb. 1km-t, lett belőle +4km... -
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #68317 üzenetére
Mostani uzemmodban futas = 5400km/ev....regebben 8500-8700km/ev
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #68318 üzenetére
Noi volt az elozo is,ugyanez a szin.Tudtommal nincd kulonbseg ennel a ciponel a ffi es noi kozott
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Agony
aktív tag
válasz Peterhappy #68319 üzenetére
Rá se ránts, egész ígéretesnek látszik a novemberi időjárás, biztos lesz még jó idő maratonhoz, ez meg egy remek maratoni tempós edzés volt!
Start with a whisper, end with a scream!
-
la_cc
addikt
Én nagyon hoki vagyok hozzátok képest, illetve csak futógépen tolom, ott is erőltetett séta tempót hegymenetnek felfelé. Nekem ez jött be súlyzós edzés mellett... Heti 15 km átlagban bele mehetett szerintem, de nem is tudom pontosan a km számot, mert nem szoktam nézni, csak "érzésre" tolom, úgyhogy néha nehezítek a gép beállításokon, mint emelkedés vagy gyorsabb tempó.
Köszi a tippeket! Aboutyou-t ismerem, zalando-t nem de csekkolgatom őket mostantól.
Kb. 43-as a lábam, szóval ezek a méretek tuti nem lesznek jók. Jelenleg 82 kg / 184 cm vagyok, az, hogy milyen a technikám nem tudom, de itt ajánlottátok mindkét cipőt és, a kezdeti beszokási időszak, után nagyon kényelmes volt mindkettő. Klasszikus edzőtermi járkálósnak is a futócipőmet szoktam felvenni, nincs külön másik.
Kayano-t néztem most ki első körben, aztán hátha találok mást.
[ Szerkesztve ]
~ ~ ~ Q('.'Q) Q=('.'Q) ~ ~ ~
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #68319 üzenetére
Egyedul probalkozol ilyenkor? Lehet kellene egy csapat
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
norby_42
aktív tag
válasz Peterhappy #68319 üzenetére
Szerintem ne görcsölj rá, ez a táv/tempó tiszteletre méltó, a maraton meg majd jön egyszer. Én az enyémet 10 éve tervezem
Eat pasta, run fasta
-
Peterhappy
őstag
Köszönöm.
A hónapban nagyon kevés időm lesz futni, ezért hegyeztem ki mára az edzéstervem (amit szeptemberben gyönyörűen tartottam, majd októberben meg sem nyitottam).Azt hiszem választanom kell és vagy lazábbra veszem a futást és komolyabban veszem a saját testsúlyos edzéseket, vagy fordítva. Mindkettőre egyszerre nem lesz időm, viszont azt hiszem, ha futásban javulni akarok a jövőben, ahhoz még jó pár kilónak le kell mennie. 181/80 vagyok most (96kg-ról indultam két éve).
Csak akkor meg megint egy csoffadt sz.rdarab leszek és jó érzés volt nyáron-ősszel, hogy nyomokban izmokat véltem felfedezni deréktól felfelé is magamon.Apró szépségtapasz, hogy talán tényleg a pára csinált ki - a talpamon felül. Bő egy hete futottam egy félmaratont, az sokkal jobban sikerült és úgy értem haza, hogy lassabb tempó mellett bőven-bőven bírtam volna tovább.
@Tom: Sajnos az én életvitelemhez jelenleg nehéz hozzáilleszteni egy csapatot. Az biztos, hogy társaságban ezerszer élvezetesebb lehet/lenne.
Peetaa-ra írtam rá anno, hogy hozzunk össze egy közös futást, bő egy év erre nem volt elegendő, nem rajta múlt. Én reggel, meló előtt tudok kimenni futni (ha nem én viszem a Srácokat iskolába), ez tavasztól-őszig inkább hajnal, semmint reggel. És néha hétvégén, de az meg annyira ad hoc, hogy tervezhetetlen.
Talán pár év múlva javul a helyzet, ha akkor még járni és futni bírok, ráfekszem a csapatkeresésre/építésre, addig marad a Rambo edition.@Norby: Köszi, igyekszem.
10 éve tervezed, de közben olyan futásaid vannak (olyan helyeken), hogy az ember nem győz ámuldozni rajta. Én egész évben összesen nem hoztam össze 7000 méter szintet - Te egy hónap alatt beletettél 5000-t[ Szerkesztve ]
-
norby_42
aktív tag
válasz Peterhappy #68328 üzenetére
A maraton az síkon, versenyen rendesen megfutva maraton nekem. Egy hétvégi erdőben futott 25 km az nem félmaraton.
Eat pasta, run fasta
-
LanyUs
senior tag
válasz tibcsiworld #68330 üzenetére
Régebben találtam képet a lámpákról [link] Én csak ilyen aldis cuccokat használok + egy deca melkkas. Akksi cserélhető, sapkáról feszes tempónál kicsit mozdul, arra 3-4 km-ként rá kell igazítani.
De ugyanez igaz a mellkas lámpára is, az is el-elcsúszkál. Igaz én szaggatom magam mostanában hajnalban
Sötéthez szokott szememnek elég a 150lu, városban is, rekortán pályán bőven. Terepen már kapcsolok egy fokozatot feljebb és ha nagyon göröngyös, traktornyomos bokafordító a terep és még köd is van, akkor pöccintem maximumra. Csak és kizárólag ezért írtam anno, hogy ha lehet egy erősebbet, mert akkor nem az van, hogy van az embernek 20 dbPeterhappy: szép edzés! A BKV az nem örömteli, de lesz majd több is Én kijöttem a fáradt állapotból. Igaz én nem edzek mellette már semmit. Rehab tekerések és futás. Választanom kellett, mert együtt a kettő nem ment. Ahogy írod is
Ja és kemény edzésre remek a spinning szobabringa, de a csuklómnak elég kényelmetlen a nyugdíjas tekeréshez, ezért tegnap bedobtam a tejföl mellé egy alap mágnesfékes szoba bringát az Aldiban. Beállítottam a spinning elé, így megy 60 perc mezítláb azon, a maradék 20 perc a spinning gépen cipőben. Jó széles ülés, mint a simsonon
-
Agony
aktív tag
válasz Peterhappy #68328 üzenetére
Nem tudom alapvetően mikor szoktál edzeni, de az is lehet, hogy a reggel tett be?
Én mindig is késő délután/este futottam és párszor kedvet kaptam a reggeli futáshoz... hát nem kellett volna! Minden alkalommal romlott a teljesítmény és teljesen értelenül álltam előtte, mert én még inkább arra számítottam, hogy reggel, frissen micsoda pörgés lesz.
Ehhez képest az éjszakai félmaratonokat mindig is imádtam és sokkal jobban pörögtek "fáradtan" az egész nap után, mint a reggeli versenyek.
Szóval ha esetleg te is mindig délutáni/esti órákban edzzel, akkor lehet érdemes lenne a "versenyt" is akkorra időzíteni, mert talán már az évek alatt ráállt a tested erre a ritmusra, hogy akkor kell teljesíteni.
Start with a whisper, end with a scream!
-
tomcica
Topikgazda
válasz Zozo0525 #68327 üzenetére
Sajnos most ennyit bir el a lab arra viszont ugyelek,hogy a minosegi resz futasbol minden heten meglegyen. A laza aerobbol sok evezes
Ossz edzesora azert 18-19 megvan igy is.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
norby_42
aktív tag
válasz tibcsiworld #68330 üzenetére
Hogy legyen kínai is, én ilyennel futok. Ehhez kell még akksi.
Ja, és én a sapkát rá veszem, úgy nem csúszkálEat pasta, run fasta
-
jimpo
aktív tag
válasz norby_42 #68335 üzenetére
A Nitecore is kínai!
De önmagában semmit nem jelent hogy hol készül a motyó. Mert ami minőségi az minőségi, ami nem meg nem.Ezzel amúgy durva lehet futkározni, csak a pánt ~50g akkor még a 18650 akku szintén 45 legalább már ha minőségi cella. Mellé a lámpatest megint legalább ennyi, de inkább a duplája. Meg ia van "Weighs a lot = 134g"
Súlyos egy ketyere, bár biztos jól világol.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
sherlock82
senior tag
Cipő ügyben köszönöm a választ, 800 nál nem érzem, hogy baja lenne a cipőnek, és eddig aszfalton használtam eddig.
ugy is megvan az utódja. csak sajnálom befogni.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
Zozo0525
őstag
válasz tomcica #68334 üzenetére
ez szerintem nagyon sok. Nálam fél éve csak napi 5-6-7 km volt nagyon nem ment. aztán múlt héten egy haver azt mondta megöregedtél, meg puding vagy, ezen felszívtam magam most ismét minden nap 10 Km terv hogy holnap is 10 km, csütörtök egy interval szerű edzés. majd szombaton egy 15-21 km (adok ezeknek öregembert )
-
Peterhappy
őstag
Az esetek döntő többségében reggel, éhgyomorra. Hozzá is szokott a szervezetem, nekem az nehéz, ha eszek. Hosszú távhoz kell a kaja, ezt már kitapasztaltam, de félmaratont simán futok kaja és frissítés nélkül.
Este nekem nem jó, ha délután-este edzek, futok, akkor nem órákon át forgolódom az ágyban, nem tudok elaludni, bármennyire is kimerüljek.
Bringázás után igen (gondolom az alacsonyabb HRM miatt), de futás után kuka az este@LanyUs: Köszi! Csak nem ez volt a terv Tegnap visszakaptam a kölcsönadott görgőmet, úgyhogy itthoni keresztedzés azért lesz. Sajnos a bringázás is elkopott, mióta én hozom-viszem a Srácokat suliba, korábban simán összejött HO mellett is a 400km/hó (HO előtt pedig a heti 200km), most semmi...
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #68339 üzenetére
Valahogy ezzel így vagyok én is.
Esti futást régóta kerülöm, nem tett jót soha.
Max délután 4 kor van start.
Reggeli előtt van a futás általában, ébredés után minimum fél liter víz vagy egy kicsit több.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
sajby
senior tag
válasz tibcsiworld #68289 üzenetére
Fenix HL60r.
Kb 4 éve használom. Terepen 2es max 3as fokozaton az ötből. -
itouchfan
senior tag
válasz ígyvanferi #68309 üzenetére
Voltam, a Zoom Fly 4 le volt már fosztva, a Nikeban kb 55-60 méteres sor állt szombaton (konkrétan a férfi futócipőkig, először hátra, majd oldalra kanyarodva). Más cipőt nem láttam, női Pega 37 volt 15-16k körül, meg főként női cipők voltak nagyon jó áron. Néhány pólót, esetleg kabátot lehetett volna szerezni egész jó áron, egy Nike Trail kabát volt 45 helyett 21 de végül elengedtem, bő volt az alja (illetve a sorállás se volt túl csábító). Az Adidasban volt akció, vettem egy Solar Glide 4-t (stabil) 24k-ért, nagyon adta így felpróbálva és a talpa is tökéletes arra amire keresem (aszfalt, esetleg döngölt földút, erdei út). Ennek örülök, bár ez nem volt olyan extra akció.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
HKorn
addikt
válasz Peterhappy #68339 üzenetére
Én mindig du/este futok, 4-5-6 óra körül és olyan jókat alszok tőle, hogy csak na. Garmin 90+-ra pontozza, Insightban múltkor az volt, hogy "úgy alszik, mint egy bajnok".
Mondom akkor ezzel a résszel meg is volnánk, most már csak úgy is kellene futnomRun&Ride
-
jimpo
aktív tag
válasz TripleB #68344 üzenetére
Az egyiken ilyen gumis-zsinór van, ha jól állítod be nem vág és nem lötyög a lámpa. Nem egy nehéz darab amúgy sem, bár a gyári pánt majdnem annyi mint a lámpa maga.
A másikon meg picit vastagabb fényvisszaverős gumi van, ami cipőfűző lenne eredetileg. A gumis zsinórok a rácsra vannak rögzítve egy kis vékony zsinór segítségével, ez mondjuk sapka nélkül nem a legjobb. De simán vállalható, zsebre vágni is könnyebb ezekkel a pántokkal.Nagyon szeretem mind a kettőt, általában a 2. módban /38 lumen/ használom őket. Akkor kapcsolok feljebb 3.-ba /190 lumen/ ha tempó van, vagy jön egy autó reflektorral. Akkor én is ráküldöm a Turbo /360 lumen/ módra!
Egyébként van Nitecore NU25 fejlámpa teszt is. De az lemaradt eddig, aki szeretne olvasni róla. Illetve az is lemaradt eddig hogy IP66 -os védelemmel rendelkezik, nem IPx4 meg hasonlók.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Királyi menetben érkeznek a G.Skill új DDR5 memóriái
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Sorozatok
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Itt van az eddig legjobban teljesítő kétfiókos NAS a TerraMastertől
- Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
- Fürge M.2 2230-as SSD-vel jelentkezett az IRDM
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- ASUS routerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest