A watchOS 7-et számos új funkcióval vártuk, többek között pánikroham-előrejelzéssel és véroxigénszint méréssel, ami sajnos mégsem lett realitás, noha a szenzor elvileg alkalmas a feladatra. Lett viszont alváskövetés, ami a hagyományos adatokon kívül egy rakás apró kis extrával teszi kényelmesebbé a használatot. Beállíthatunk esti rutinokat (meditáció, zene), az éjszakai mód pedig automatikusan ne zavarjanak üzemmódba teszi az órát és elsötétíti a kijelzőt. A rendszer még arra is figyelmeztet a lefekvési idő előtt egy órával, hogy töltsük fel az eszközt, ha túl alacsony a töltöttség az éjszaka átvészeléséhez, reggel pedig a töltöttségi szint nyomatékosításával kezdi a jó reggelten kívül.
Automatikus kézmosás-érzékelés is került a rendszerbe, ami rögtön indítja is a visszaszámolást 20 másodpercről és jelez, ha esetleg idő előtt éreztük úgy, hogy készen vagyunk. Az óra a mozgásérzékelőket, mikrofont és a gépi tanulást veti be, hogy felismerje a kézmosás tényét, ami az Apple szóhasználatával egyedülálló innováció a hordható okoseszközök tekintetében. Hazaérvén arra is emlékeztet, hogy ugye mossunk kezet. Már, ha valakinek ez nem lenne evidens (jó esetben már a világjárvány előtt is).
A Workout alkalmazás új mozgásformákkal bővült, így a gyorsulásmérő, a giroszenzor és a pulzusadatok alapján már a tánc közben (hip-hop, bollywood, cardio és latin táncok kézmozdulatai alapján) elégetett kalóriákat is képes megbecsülni. Átszabták kicsit az Activity alkalmazást is, amit most már egyrészt Fitnessnek hívnak, másrészt jobban átlátható felületet kapott.
Az iOS 6 Noise alkalmazása is kapott új funkciókat. Nem csak a környezeti zajok és a kitettség mértékét méri, hanem a fülhallgató hangerejét és a tartalomfogyasztás mennyiségét is monitorozza. A WHO szerint heti negyven órát hallgathatunk audiotartalmat maximum 80 decibel hangerőn bármilyen károsodás nélkül, úgyhogy az alkalmazás ennek megfelelően lövi be a 100%-ot és jelzi, ha ezt túlléptük. A Health alkalmazásban maximálhatjuk is a fülhallgatók hangerejét, hogy véletlenül se szaladjon meg a hangerő.
Természetesen a testreszabhatóság is fejlődött, így most már egyedileg is összeállíthatunk komplex számlapokat a kedvenc alkalmazásunk funkcióival, az egyedi megoldásokat pedig Messengeren vagy e-mailben is megoszthatjuk másokkal. Ez egyébként jópofa, de az Apple kissé nagyobb hangsúlyt fektetett a témára, mint amekkora jelentősége van, mondjuk azzal szemben, hogy Siri már közvetlenül az órán is képes hang után fordítani és felolvasni az értesítéseknél, hogy ki az és mit akar.
Biciklizáésnél pedig az útirány már az órán jelenik meg, szól, ha akadályba fogunk ütközni vagy opcionálisan levághatjuk az utat, ha úgy kívánjuk. A watchOS fejlesztői bétája már elérhető, a nyilvános béta pedig valamikor a jövő hónapban érkezik Apple Watch Series 3-tól.