Hirdetés
-
Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
ma Sokáig hallgatott az Apple a frissítésekről, most viszont megtudtuk, mennyit garantál.
-
Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
ph A korábban bemutatott fejlesztések mellett a 2025-ös és 2026-os tervek kerültek elő.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
littlelion21
addikt
válasz Fecogame #26799 üzenetére
Valami ilyesmi miért nem jó?
Mert amit leírtál, az a 'meleg fing' kategória.
-
rii
nagyúr
köszönöm a válaszokat!
(#26785) 30z.Samu:
" .... Meg is hülyülnék, ha nem tudnék húst enni. .... "
én lassan a hús sütésétől kapok agyf*szt, .... ott kezdődik, h nem tudom, mikor végzek munkahelyen, este 6-7-8, reggel 9.30-as kezdéssel, aztán két weblapot is kell otthon baszkurálnom, majd venni 1 kg húst ... egyik nap szenvedni a bepácolással
másik nap szenvedni a sütéssel .... és eddig majdhogynem mindig sikerült égett olajszagot csinálnom ..... én meg a konyhatüdérkedés .... pffff .... bocsánat az off-értpiros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
spammer
veterán
válasz Fecogame #26799 üzenetére
Intenzív bringa mellett nehéz lesz izmot építened, ezekkel a módszerekkel, amiket írtál, gyakorlatilag lehetetlen.
Ha izmot akarsz építeni, gyúrni kell keményen, de céltól függően még akkor is hónapokba, de inkább évekbe telik egy jó formát összehozni, ami nálad az intenzív bringa miatt még több idő
Gondolom te is valami ilyesmi formára hajtasz [link]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
rii
nagyúr
válasz szőröscica #26803 üzenetére
megnézem, köszönöm
elméletileg a sütőben a tepsi+sütőpapír is olajszagmetnes kellene,, hogy legyen, nem?piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
szőröscica
addikt
Az szerintem teljesen kiszárítaná a húst. Egy próbát megér, de sütőben inkább valami mártással lehet jól megcsinálni, pl. ananászt a husira és nyakon önteni besamellel, csak az meg elég macerás. Ilyen szempontból a kontakt grill tényleg jó, egy-kettő bemelegszik, viszonylag könnyen tisztítható, és nem büdös. És a legjobb, hogyha alufóliában teszed be a húst, mellé egy kis zöldséggel, akkor pedig elég jól párolódik is, szóval nem kell mindig közvetlenül grillezettet enni, hanem lehet variálni vele.
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #26797 üzenetére
Márk már a túl jó arc kategória és ezt seggnyalás nélkül állítom.
Láb + egy kis kar megvolt. Jó ez a cucc, tényleg jobban oda tudok verni, végig megmarad az erő, nem fáradok...Ma úgy érzem bebaszcsi lesz a helyi klubban, így két hónap után most már eljött az ideje.
[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
válasz macikos #26812 üzenetére
Havi szinten van itt egy buláj, múltkor kihagytam...előtte elég rendesen szétcsaptam magam, és szerintem most is így lesz, pia nélkül nekem nincs értelme ilyen helyekre menni. Ez van, majd másnap zabálok, amit érek.
Yeffy
Ha iszom, akkor tényleg jó estének nézek elébe...ha nem iszom, akkor meg csak úgy vagyok, haverékkal elbeszélgetek, az se rossz, de most oda kell vernem, ki kell adnom a fáradt gőzt.
Nekem nem kell sok, múltkor is 5 felestől adta a történet.[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #26815 üzenetére
Tudom, de enni akarok előtte, mert üres gyomorral se bírom...akkor meg azért fogok szenvedni, mert éhes vagyok. Megoldom én ezt, ne aggódjatok.
Múltkor bementem, 800 Ft a beugró. Később jött egy haver, akkor még kabátos idő volt...hozott be páleszt, szép állapotba is kerültem, jó volt a buli...800 Ft-ból.De most nem maradok 5-ig, mint múltkor...amikor is elveszítettem a ruhatáros számomat, és nem adták ki a kabátom, csak utolsónak, amikor már mindenki kivette. 6-ra megyek melóba. (Ahol aludni fogok, de mindegy. )
[ Szerkesztve ]
-
tween
őstag
Boxi a 2 doboz jack3D után:
-
Woodslave
nagyúr
nemsokára durrantom be én is a Jackétát.
Dolgoznia is kell, mert tegnap meg ma az össz ch. bevitelem a tegnap délben evett almás-vaniliás párna (ala Spar) meg némi pitakenyér havertől elcsipegetve, meg nemtom mennyi reszelt répa. A súlyom csökken, erőm nő (vagy nem) ettől függetlenül egy kisebb, de zsíros minime-t sikerül összehozni. Mindegy majd el kell "beszélgetnem" néhány szakértővel"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
spammer
veterán
Boxi bulizik a haverokkal! [link] Nagyon odateszik magukat!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Boxer001
veterán
Látom ma nagy celeb vagyok itt.
-
drogery
tag
na ennyit oriról
[link] -
natë
nagyúr
Jónapotkívánok,
adott az a tény, hogy rettenetesen szarul tolerálom a szójafehérjét (gyakorlatilag ko-ra vágja az emésztésem). Szájtek whey pro-t iszogatok néha edzés után a teremben (mert jellemzően nem használok kiegészítőket, otthon semmit), de egy ideje attól is kikészül a gyomrom, belem, stb. A "normális" kajáktól, úgymint tojás, túró, hús, stb... semmi bajom nincs.
Lehetséges, hogy a SC is több szóját "kummant" a tejsavójába manapság? -
Boxer001
veterán
Mint a birkák...
-
Woodslave
nagyúr
-
Ap3x89
aktív tag
sziasztok!
már több mint egy éve edzek eddig csak fehérjeturmixot ittam most kezdenék el creatint szedni mellé mert megálltam 80 kg nál és nem tudok fejlódni. bioteches 100%creatine monohydratet néztem ki ezt szerintetek jó illetve valami tanácsot tudok még adni mellé? a feltöltés és szinten tartás szakaszból képben vagyok.Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
-
Ap3x89
aktív tag
reggeli 4 szendvics, meg fehérjeturmix, délben 4 csirkemell meg rizs, este 7-8 tojás edzésnapokon még egyszer fehérje
Xbox 360 slim --- Gamertag: apatizs
-
mocsanisi
senior tag
válasz Ap3x89 #26841 üzenetére
Aha akkor ez így lófasz. A reggeli meg a dél között kell még1 étkezés, illetve a dél este közé is mehet 1-2. Edzés utáni turmixba meg mehet vitargo, ha nincs pénz maltodextrin 60-70g.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
-
gaborbol
őstag
Olvasgatni szoktam a topicot, irni mar csak ritkan irok.
Felmaratonokat nyomom es szeptemberre tervezem az elso hivatalos, teljes maratont. Bringazgatok ujabban a futas melle, probalom azt is picit komolyabbra venni, a kondizas is megmaradt, de mar csak heti ket nap. 45 perc/alkalom es igy is sikerult felmenni 85kg-rol 90-re. Szoval ez az eleg az izom, meg osszeesel meglatod Igaz az 190cm-hez a 90 kg is nagyon karcsu...
Mozzarella: Szerintem baszott jo format hoztal ossze, ha ez ment kieg nekul eddig ( regebben is azt irtad, hogy nem hasznalsz semmit) akkor nem aggodnek miatta. Ugy latszik te+ a szervezeted nagyon tudja mit csinal
Melegben annyira nem kivanja az ember a kajat, nem tudom a masik "dolog" megoldott-e, az is sokat ront a dolgon.[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Vezetékes FÜLhallgatók
- DIGI internet
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- iPhone topik
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- (Újra)indítjuk a PH! YouTube-csatornáját
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- GTA V
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Suzuki Swift 2005 1.3 GLX CD AC - AndroidAuto & CarPlay
- Bomba ár! HP Elite X2 1011 G1 - m5 I 8GB I 256GB SSD I 11,6" FHD Touch I CAM I W10 I Gari
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T490 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- 8db GeForce RTX 3090 Egyben
- VAST AI - VAST AI - VAST AI - GeForce RTX 3090
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs