- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Júniusban Magyarországra érkezik a Tecno, a fejlődő piacok egyik kedvenc márkája
- Android szakmai topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Telekom mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
ma Renderképek mutatják meg a Samsung júliusban megjelenő új felső kategóriás okosóráját.
-
Skull and Bones - Egy hétig ingyen játszhatunk vele
gp Az önjelölt kalózok ránézhetnek az Ubisoft játékára, hátha valaki úgy dönt, hogy megvásárolja azt.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz jjeahh #106143 üzenetére
És trialboj: a Ca beépüléséért asszem a D3 felel, azért, hogy jó helyre épüljön be a K2. Ha eleget vagytok napon és elég camabert meg brie sajtot esztek, akkor utóbbi 2 kipipalva, sőt a sajt miatt a Ca is...
A lényeg, hogyha szedtek Ca-t és úgy érzitek használ, de nem akartok hosszútávú problémákat, akkor érdemes D3-at és K2-t is szedni, de nézzetek utána milyet, mert az hogy van egy tápkiegben még nem jelenti, hogy az hatékonyan fel is fog szívódni.Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
-
Yahhher
aktív tag
Tudom, csak vicceltem. Nálunk sem jobb àm a vasút, nehogy azt hidd.
Üdv B.
[ Szerkesztve ]
-
SSJmeszes
senior tag
válasz StLui #106135 üzenetére
Én úgy emlékszek, hogy kb 1 éve van ebben a "nagy" dilemmában.
És azóta kb 1-2 heti rendszerességgel előjön ugyan ez a téma.
Pedig tök egyszerű. Ez a váz amin le van fényképezve eszméletlenül kicsi neki. Semmi bonyolult nincs a dologban. Nem akarok senkit megbántani, téged se imike.. de amikor én kérek segítséget mintha átlátszó "tintával" írnék nektek..YT:youtube.com/user/Meszes89 |Insta: ssmeszes |
-
6030D
Ármester
válasz IMIIKE1998 #106153 üzenetére
Nem sok, hogyha a többi mérete ezzel arányos. Az SMLXL csak egy irányadás, a mm-ek fognak dönteni.
Mindenki támogassa, hogy vegye meg a bringámat, utána tessék dícsérni, aztán mindenkinek kuss!!
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
jjeahh
nagyúr
válasz Hasaggymeg #106150 üzenetére
emiki6: Jó tudni, az egyik Ca amit szedek D3-at is tartalmaz... szerinted milyen gyakran érdemes szedni ha napi szinten bringázok?
Yahhher: Lehet, én Komáromban laktam anno pár évig, ott félóránként volt járat bármerre, sokkal jobb állapotúak voltak a vonatok, a gyorsvonatra is ugyanannyiba kerültek a jegyek, bent minden állomásnál kiírták valami ledes táblára/kijelzőre vagy mire, hogy melyik állomás következik és az ellenőrök is viszonylag ápoltnak tűntek, nem úgy mint nálunk, itt a "cseferisták" izzadtak, büdösek, kövérek és az összesnek pornóbajsza van . No de lehet az emlékezetem is csal a Komáromi időkről, 10 éve volt már...
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
6030D
Ármester
válasz SSJmeszes #106155 üzenetére
Ezt ha azért írod, mert nem jött válasz a túraötletre, akkor azért is lehet, mert nincs arrafelé fórumozó, nem? Én adok neked két heti túrautat Vác környékén, de oda ötletem sincs.
Ezért is jó pl a Strava. Kinézed hova mennél, csinálsz egy térképes szegmens keresést, majd onnan megnyitod a hozzá tartozó activity-ket, ki merre ment. Vagy a Strava heatmap alapján megnézed merre mennek sokan. Ok, ezt írhattam volna előbb is, de most jutott eszembe.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
emiki6
veterán
válasz jjeahh #106157 üzenetére
Olvasd el a cikket amit linkeltem tegnap, talán választ ad 1-2 kérdésedre. (A K2 kelleni fog, ha nem akarod, hogy rossz helyre rakódjon le a Ca). Hogy mennyit és milyen gyakran, azt nem tudom, alapvetően Ca-t nem kell külön szedni, azért írtam, hogy ha úgy érzed jót tesz, akkor szedd nyugodtan, csak kombináld D3 és K2-vel, hogy ne lehessen mellékhatás.
Amúgy, a porcpor elvileg jó az izületi problémákra, elvégre minden benne kell legyen, ami kellhet. A zselatinról, kollagénről is hallottam jókat.
Feltételezem fontos tényező a megfelelő tekerési technika és a megfelelő bringa. Ha fáj valamim (csinálok erőedzést) én azt szoktam, hogy kevésbe terhelem és jobban odafigyelek rá, amíg a fájdalom meg nem szűnik. Ismerd a korlátaidat és figyelj a jelzésekre.
Más: mesélte egy edző, hogy járt hozzá egy triatlonos. A triatlon hiába állóképességi sport, az edző mégis guggoltatta nehéz súllyal őt. Mint kiderült nem hiába, mert mikor tekert fel az emelkedőn és hagyta le sorra a versenytársakat, akkor tudta, hogy mi adta neki erőt.
[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
-
dunkel
őstag
válasz emiki6 #106151 üzenetére
Ahhoz nagyon sokat kellene napi szinten bevinni (felnőtteknek 2500mg). Kálciumban gazdag étrend mellett 500mg jó ha megvan és napi 1000 az ajánlott. A felszívódás is több mindentől függ és a szervezet is tudja bizonyos szinten szabályozni. Átlagos diéta mellett 500mg kiegészítő inkább javasolandó mint tiltandó. Az olcsóbb karbonát formát lehetőleg kajával vigyük be. A citrát magában is jól szívódik ezért jobb minőségű izotóniás italokban is az található.
-
-
HEAHEA
tag
válasz DUB Inc. #106127 üzenetére
Anno, nézegettem a BMC márkát is, 2016-ban az Alpenchallenge AC01-es szériát, de hasonlóan túlárazottabbnak látom én is, más gyártókhoz viszonyítva. A gravel pl. annyival jobb lehet, hogy a vázkialakítás miatt tudsz a gumi mérettel variálni. Országútinál már nem működik.
-
jjeahh
nagyúr
válasz 6030D #106162 üzenetére
Ez nálam úgy néz ki, hogy heti 5 nap 30 perc - 1 óra hegyre fel, hétvégenként néha 2-3 óra mászás, de pl. tegnap 4-5 óra lett belőle ... pedálfordulatra, nyújtásra próbálok figyelni . Úgy érzem azért sokat erősödött a lábam, de még bőven van ahová fejlődni és ránézésre valszeg semmit nem vastagodott a combom. Gondolom ahhoz tényleg edzeni kéne, meg odafigyelni a fehérjére. Na majd egyszer...
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
parkr
őstag
olyan trehány módon tekertem be a kormányt a régi szalaggal, hogy rendesen szégyellem magam
mindegy, a lényeg hogy útra kész a gép, aztán majd az újat megcsinálom szépen(#106133) DUB Inc. pl. itt egy ALR01 105 szettből sok dolog hiányzik és így is 1600 EUR
mások ugyanezt olcsóbban adják: scott, trek, cannondale, giant, bianchi
de scott ennyiért ad új ultegrást is [link]direct sale gyártókról nem is beszélve: canyon jóval olcsóbban ad teljes 105 szettest, akár tárcsával is [link] és ultegrást is találhatsz [link]
[ Szerkesztve ]
-
DUB Inc.
aktív tag
válasz IMIIKE1998 #106163 üzenetére
Imike! Hasonló magasságúak vagyunk, ha gondolod kipróbálhatod a Merida Speederemet, vagy az asszonyét is. Az enyém 50-es, nejemé 47-es méretű. Ha ez segítene...
-
gergo5991
őstag
valaki tudna abban segiteni hogy hogyan lehet megszüntetni a tárcsafék nyikorgását? az első fékem hangját a vonatkürthöz tudom a leginkább hasonlitani, városban nagyon jó, főleg mikor a bringás uton mennek a gyalogosok "ledudálni" őket a p.ába onnan, ennek ellenére mindig Jézusnak szólitanak
-
Runner_fxr
Ármester
Na úgy néz ki megvan a Pike villa utódja.
DVO Diamond[ Szerkesztve ]
-
emiki6
veterán
válasz jjeahh #106161 üzenetére
Az erőedzés senkinek sem árt, sőt a mai kényelmes világban szinte szükséges az egészséges élethez. (annak is aki teker, nem érdemes túlzottan specializálódni, mert ára van)
Facen pont szembejött ez a poszt, beteszem ide:
"-Kollagén és egyéb mátrixanyagok-
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
A mátrix az egészséghez létfontosságú, bizonyítékok vannak azonban arra, hogy a kollagén és a többi mátrixanyag segíti a szervezetet , hogy a saját mátrixát jó állapotban tartsa.Kollagénpótlás javítja az egészséget:
1.)Javul a csontok ásványianyag sûrûsége;
2.) Javítja a porckopás tüneteit;
3.)Csökkenti az ízületi gyuladások tüneteit;
4.)Egészségesen tartja a bōrt, hajat és a körmöket.
Bioboltokban is hozzájuthatunk, de érdemes saját magunknak elkészíteni. Miért?
1.)Olcsóbb:
300g kollagén~2700-3500Ft Bioboltokban. 0,5 kg bôr, csont, porc~55Ft Piac ✔️2.)A csontokból, bôrbôl és porcokból készûlt leves, nem csak a kollagént tartalmazza, hanem a többi mátrixanyagot is.(glükozamin, kondroitin, hialuron)
Hozzájutása nagyon egyszerű, menj el a henteshez, ők ezt vagdossák le a húsról és ezt meg is tudod vásárolni. A képen látható formában. (0,5 kg-55 Ft=ajándék)"
dunkel: "A kalcium favorizálása teljességgel mesterséges jelenség, bő hatvan éve vette kezdetét, a célja az volt, hogy a tejtermékek eladási rátáját növeljék az USA-ban. Ennek nyomán a napi szükségletet kalciumból 1000 mg-ban állapították meg 1968-tól." Forrás
Illetve 100 g edami sajt 800 mg kalciumot tartalmaz és nem is kell olyan sokat enni belőle, mert nincs annyira nagyon sokra szükség.
[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
-
zoli03
őstag
-
ShiTmano
aktív tag
"Amúgy, a porcpor elvileg jó az izületi problémákra, elvégre minden benne kell legyen, ami kellhet. A zselatinról, kollagénről is hallottam jókat."
Porcpor=zselatin=II. típusú kollagén. Kollagén.
Persze vannak növényi alapú zselatinok is, de mi nyilvánvalóan az állatiról beszélgetünk.
Amúgy a gumicukorban is van zselatin(kollagén).
[ Szerkesztve ]
"Ilyen dolog ez, folyamatos növekedés, egy állandó méretű bolygón :D Rip rendszer..." by Crim
-
DUB Inc.
aktív tag
válasz HEAHEA #106175 üzenetére
Első körben legyen ennyi a keret és majd meglátjuk mi fő ki belőle. 171 vagyok, 76 átlépésivel. A fitness bringám mellé szeretnék valami haladósabb koskormányost, bár ez sem rossz, de ha a cimbim 23-as gumival gurul mellettem, míg én 32-essel... De legalább megy le a felesleg...
-
ShiTmano
aktív tag
válasz Runner_fxr #106174 üzenetére
Ez a DVO biztos jó cuccnak számít, habár még sosem hallottam róla. De az ára komoly. Gondolom vmi teszt alapján mered megvenni.
"Ilyen dolog ez, folyamatos növekedés, egy állandó méretű bolygón :D Rip rendszer..." by Crim
-
cozmo
őstag
válasz Hasaggymeg #105656 üzenetére
Tesztnap margójára. Én egy Scott Genius 900 tuned-et vittem táncba. Hihetetlen élménybringa. Mindene a helyén volt az az majdnem, de erről majd később. Jól beült a kanyarokban nagy sebességgel is tartottak a plusszos kerekek felfelé sem volt vészes mászni vele. Jól lehetett zárni a teleszkópokat két fokozatban együtt egy karral kormányról. És volt rajta dropper post is, amit lefelé leengedve más dimenziók nyíttak meg, nekem aki vér XC-s, maratonos vagyok. És akkor a végére a döbbenet!
A váz, ahol az alsó tag rögzült repedt volt. Kérdésemre hogy attól még vihetem e teszt körre a válasz igen volt.
Borzasztó leharcolt volt a bringa, a képen is látható a repedés, ami mindkét oldalt visszaköszönt...[ Szerkesztve ]
Eladó dolgaim: https://hardverapro.hu/tag/cozmo
-
trialboj
őstag
Decathlonban, ha rendelek pár cuccot a boltba, mivel jelenleg nálunk nem elérhető, akkor köteles vagyok átvétel után megvásárolni az összeset?
Vagy elég ha ott átveszem felpróbálom őket, és ami nem okés, azt felakasztom a polcra v mit tudom én, és nem fizetem ki?!
Elég rég rendeltem így cuccokat, ruhát meg egyáltalán nem, de elméletileg nem akkor kellett kifizessem mikor átvettem a boltban.
Csak érdekelne hogy ez tiltott de megoldható, v csak nem etikus, esetleg sz@rni bele mert néhány termékkel lehúznak annyi embert hogy ez belefér
Illetve érdekelne hogy ujjatlan bringás polo/majó aminek hátul vannak bringás zsebei, nincs nem volt és nem is lesz decaban, de máshol érdemes keresni? vagy aki bringázik annak kötelezően nem szabad lebarnuljon a válla ))) ?
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
HEAHEA
tag
válasz DUB Inc. #106179 üzenetére
Cannondale akciók itthonról: MALI.
Külföld: Charge Plug 4 (105 - 2017) , Verenti Substance II Apex1 (2017) , Vitus Venon Disc (105 - 2017) , Scott 2017 Speedster SE Ultegra . Közben nézhetsz más bringát is az adott oldalakon, ha gondolod. -
6030D
Ármester
válasz trialboj #106182 üzenetére
Ha nálatok is úgy megy, mint nálunk, akkor: rendeléskor fizetsz mindent kártyával, szólnak ha megjött az áruházba. Ott a vevőszolgálat mellett átveszed. Dkeszin ezen a részen van pad, öltözőfülke, minden, hogy bármit felpróbálhass, sőt mondják is, hogy bontsd ki, nézd meg. Velem a csősálat fel akarta próbáltatni...
Ha valami nem jó, akkor számla alapján egyből megy a pénzvisszafizetés a vevőpultnál.Mezga Aladár: nyilván nem, csak egy példa volt, de róla "tudom", hogy 30 körüli. De képlet alapján a 165 egy 55 éves max pulzusa is lehet, tehát egy 40-45 éves könnyen elérheti emelkedőkön.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
cozmo
őstag
válasz Tothgera30 #106183 üzenetére
Sajnos nem, látszott hogy a tag alsó felfogatás 2-3mm el süllyedt. És látható a lánctányér mögött is a bevésés is. A hátsó háromszög rögzítő csavarfejek elnyalva.
Eladó dolgaim: https://hardverapro.hu/tag/cozmo
-
jjeahh
nagyúr
válasz cozmo #106191 üzenetére
Amúgy én nem értem tervezéskor hogy nem vesznek ilyen alap dolgot észre a mérnökök, hogy a lánctányér szétcseszi a vázat. A haverom Speci vázát is megette a lánctányér... . Szerencsére a saját bringámmal nincs ilyen gondom.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Örni
senior tag
Sziasztok!
Van egy felesleges biciklis dobozom, ha netán valaki csomagként küldene bicajt. Ingyen elvihető, XVIII. kerület.There's too many men, too many people, making too many problems!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz cozmo #106181 üzenetére
Hol próbáltad,a K2 nél? Remélem nem ezen ültem én is! ...fene figyelte repedt-e a váz,vagy sem,örvendtem,hogy tudom vezetni azt a tankot.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
cozmo
őstag
válasz 6030D #105873 üzenetére
Én aszfalton ezért tekerek konkrétan a szélső sáv közepén, és leszarom ki mit gondol. Néha kapok egy dudálást. Ilyenkor megmutatom milyen szép hosszú a középső ujjam Ha csak egy sáv van akkor kissé kijjebb húzódom de nem számottevően. A cél hogy ne bátorítsam előzésre a tetves paraszt szutyukist ifást és társait.
(#105877) trialboj: Na igen de a szénszálas bringát otthon "megfoltozod", az alu meg kukázandó.
[ Szerkesztve ]
Eladó dolgaim: https://hardverapro.hu/tag/cozmo
-
customer114
senior tag
Sziasztok,
Személygépkocsi vonóhorogra milyen kerékpár szállító megoldást javasoltok?
(70-ért néztem 3 személyes, karosat. De eszembe jutott, hogy azzal járok legjobban, ha megkérdezlek titeket is)
Köszi,
Szép napot
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen