- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Motorola Edge 50 Pro - több Moto-erő kéne bele
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Yettel topik
- Fotók, videók mobillal
- Honor Magic V2 - origami
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
Hirdetés
-
Hamarosan konzolokra is elérhető lesz az Eternal Threads
gp 2022-ben kizárólag PC-re kaptuk meg a játékot, amely a hónap végén újabb platformokra is ellátogat.
-
Képeken a Honor 200 Pro
ma Az egykori anyacég, a Huawei fotós csúcsszériájára hasonlít a hátlapi dizájn.
-
A Frontier maradt a leggyorsabb szuperszámítógép
ph Az Aurora azért nagyon megközelítette, de ez nem volt elég a trónfosztáshoz.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #153221 üzenetére
olyan volt már nekem is, hogy felhúztam és amíg tettem egy kört, addig a csaj odajött és levette a 10-est a rúdról, mert neki kellett a lábtolóra
gondoltam, lovagias leszek, így mikor ő sétált egy kört, tettem neki a lábtolóra még 10-et
a következő sorozata elég nehéznek tűntMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #153273 üzenetére
jó drágán veszed.
Azt hittem az alapvető kérdés, hogy mennyi szükséges, nem az hogy mennyire olcsó.
Calcium-bevitelre is ügyelj, most egész olcsó a mészkő mázsája!
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #153441 üzenetére
attól függ
Ha keménynek érzem magam, akkor A'la Chepel stílusban 1 órára beteszem 3x mennyiségű vízzel a mikróba
Ha éppen rossz napom van, akkor 3 percre és be is kapcsolomMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
addikt
válasz Jim-X #155861 üzenetére
200+ alól már ki kellett ugrani, és azt sem tudtam ellökni, ahogy 400at sem tudnék. Attól függ, hogy a mozdulat melyik részén jársz. Ha nem az alsó holtponton, akkor tudod előretolni a csípőd azzal, hogy gyakorlatilag letérdelsz, és a súly meg leesik így mögötted. Alsó holtponton a fejem húztam ki alóla, de én high-bar szerint guggoltam. Low-bar alsó holtponton, hát az tényleg necces lehet. De ha elkezd vele dőlni előre, akkor egy bizonyos szögnél gyorsan ki tudja rántani alóla a fejét. Nem egy életbiztosítás, de ha muszáj lenne, én ezt tudnám elképzelni.
-
Apollyon
Korrektor
válasz Jim-X #156730 üzenetére
Nekem ha kimarad egy edzésnap totál, akkor tolódik az egész, nem hagyok ki semmit.
Amit írsz, az viszont olyan, mintha elfelejtetted volna bevenni a szívgyógyszert tegnap, ezért ma kettőt veszel be a biztonság kedvéért.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #156730 üzenetére
Lenyomod a péntekit, jövő héten folytatod menetrend szerint.
Az edzésprogramozási hierarchia így néz ki:
⚫ makrociklus
⚈ mezociklus
● mikrociklus
• edzés
. gyakorlatAlulról fölfelé alárendelve a következő szintnek. Tehát ha az egyik borul, akkor úgy kell intézni, hogy a következő szintet ne érintse.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #156864 üzenetére
Küldök neked gyógyító energiát.
Kis adag 5ezer, nagy 12.Most komolyan
Ha holnap is fáj, szúr vagy zsibbad a derék/láb valahol, esetleg mozgást limitálja, akkor traumatológia.
Nem vagyunk orvosok, de ha azok lennénk, akkor végképp nem mondanánk semmit látatlanba.
De mondd azt, hogy segítettél haverodnak költözésben és mikor az egyik dobozt emelted, akkor nyilalt a hátadba, mert ha előadod amit ide leírtál, akkor elküldenek jobb esetben terhesgondozásra, rosszabb esetben a p*csába.
Az orvosok nem szeretik a súlyemelgetőket.
Jobbulást[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
CptAdamica
veterán
-
Apollyon
Korrektor
válasz Jim-X #157417 üzenetére
Pedig a bcaa-tól izmosabb leszel. Ha szeded a bcaa-t, megerősíti a tüdődet, és így egy lélegzetvétellel több oxigént juttatsz magadba. Az oxigén meg az izmok hatékony működéséhez kell, hatékonyabb működéssel meg több súlyt tudsz emelni => izmosabb leszel.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
addikt
válasz Jim-X #157426 üzenetére
Volt oylan ,hogy egyetemen reggel mentem volna aerobozni, de nem találtam a shakerem. Viszont volt egy üres Royal-os üveg az asztalon, elraktam hát azt. Betöltöttem vízzel, beraktam a futógép kulacstartójába. Majd 15 perc hegymenet után, odanyúltam, menet közben jól meghúztam az üveget. A mellettem lévő futógépen lévő srác majdnem lefordult a gépről
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #158033 üzenetére
Gondolom azért mondja ő is így, mert így működik az emberi test vagy mert ugyanazokból az orvosi tankönyvekből tanítanak minden egyetemen (Fonyó - Élettan, Ádám - Biokémia)
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Jim-X #158035 üzenetére
Azt még hozzátenném , hogy ha valakinek mégse olyan ideális a kiválasztás / reabszorpció aránya, ahogyan azt a tankönyvben leírták és magas vérnyomás, vesebetegség, ödéma, stb. gondja van, akkor azért figyeljen a sóbevitelre, mert a tankönyvi adatok egészséges emberre érvényesek.
Illetve ne az elemi nátriumtartalommal számoljon, hanem sótartalmat. Mert a limiteket erre adják meg (sóegyenérték, a korábban említett 2,5x nátrium-tartalom)[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Jim-X #159807 üzenetére
mind a ket karjan kb ugyanolyan szal valszeg gyari, foleg ha megnezed h a combja is picit olyan.
amugy sok videot nem lattam rola, mert ha jol lattam nem kerult kihivasra[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
aelod
veterán
válasz Jim-X #160015 üzenetére
Nyertek már Olimpiát szakadt tricepszel is.
De viccet félretéve Béla nem is akart versenyezni többet a Wings of Strenght verseny után, csak mivel ott megnyerte az abszolútot is így kvalifikált az O-ra. Ez már hatalmas dolog szerintem főleg férfi testépítésben. Az eredmény pedig érdekes mivel az ő kihívásában messze ő volt a legfelkészültebb, szakadt bicepsz ide vagy oda.
Tedd fel magadnak a kérdést, hogy te a helyében mit tettél volna ha a felkészülés alatt bejön egy sérülés. Ki sem mész?"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Jim-X #160019 üzenetére
Láttam.
Abban a kihívásban amiben ő volt valóban más ligában játszott. Mindegyiknél jobb volt
Hozzáteszem nem tetszik az ő fizikuma de aki ért is egy kicsit a sporthoz láthatja, hogy ennyire hátra sorolni nem szabadott volna, sérülés ide vagy oda.
Askanani helyezése egyenesen felháborító volt. Azzal a formával nem szabadott volna felállnia de a neve elhozta neki az eredményt...14. hely után már mindegy mi van oda írva az olyan mintha nem kapott volna helyezést az illető...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen