- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Huawei Mate 50 Pro - blendemonda
- Mobil flották
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Samsung Galaxy Fit 3 - keveset, de jól
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
Hirdetés
-
A hajlíthatók kedvence lehet a Dimensity 7300X 5G
ma Átcímkézés helyett csíkszélességet váltott a MediaTek, népszerű Motorolában debütálhat.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Computex 2024: a GeIL memóriái között akad olyan, ami 10 GHz fölé merészkedik
ph A vállalat portfóliójában a hétköznapi DDR5 DIMM-eken kívül vannak CUDIMM, CSODIMM, CAMM2 és LPCAMM2 formátumú újdonságok is.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
Na irány a mai nap második edzésre 45 perc kardióra!
Reggel 7 óra Váll:
oldalemelés 14 kg 5x10
előreemelés 18 kg nonnstopp 5x16
mellről nyomás 70 kg 4x10
nyakból nyomás 70 kg 4x10
ülve egykezessel 28 kg 4x10
állig húzás 60 kg 5x10
Kar : átmozgató heti 2. edzés!
Bicepsz csigán egyenes rúddal 120 kg 5x10
Bicepsz kalapácsos kötéllel csigán 80 kg 5x10
Bicepsz 60 kg 5x12 halántékhoz húzás
Tricepsz :
csigán egyenes rúddal fej fölött kitolás 120 kg 5x12
Csigán letolás egyenes rúddal 120 kg 5x12
Csigán kötéllel letolás 70 kg 5x12
Has :
Harangozás 120 kg 5x20
elhajlás 20 kg 40-40
csipőgép 80 kg 40-40 fordulás
hasprés géppel 160 kg 5x20
Kardió:
6,5 -ös sebességgel séta 40 perc
este 7 óra megint kardió 45 perc biciklizés !
Mára finish !
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Politika
- Huawei Mate 50 Pro - blendemonda
- Mobil flották
- Gaming notebook topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest