- Minimális változásokat hozott a Huawei FreeBuds 6i
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Fotók, videók mobillal
- Xiaomi Redmi Note 4 - B20
- Amazfit GTS 4 Mini - bármely csuklóra
- Garmin Fenix 7 és 7S - profi sport megszokásból
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
Hirdetés
-
Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
it Az Amazon szerint minden sikerrel zárult, ezért letéríti az internetes műholdprototípusokat a pályájukról a cég.
-
Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
ma A 300 eurós ár mellé kifejezetten igényes megjelenés társulhat.
-
Készül a Warhammer 40,000: Mechanicus 2
gp A folytatás PC-re és konzolokra készül, a megjelenési dátum egyelőre nem ismert.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #30528 üzenetére
Jó futás volt latyakos terepen.
Fenix 3 amilyen útvonalat rajzol tiszta szégyen ahogyan a barometrikus magasság mérése is a végénél milyen szépen leejti 50-80m mikor ott végig 170-180m
magassági térkép[ Szerkesztve ]
-
zaskar
senior tag
válasz Chuck Norris #30528 üzenetére
Gratulálok, én is megtettem ezt 8. alkalommal. Elég fos időjárási és talajviszonyok voltak, így az eddigi leggyengébb eredményemet sikerült összehozni.
https://www.strava.com/activities/1316079964 -
ladybug
őstag
válasz Chuck Norris #30528 üzenetére
Huh, nem semmi! Nekem az ilyen jellegű távolság, ráadásul ilyen terepen még csak álom.
Milyen cipő kell ehhez a terephez? Csak az jár a fejemben, hogy az én terepcipőm tuti átázna. Vizes zokniban minuszban meg nem kellemes a futás. Van valami speckó tipp? Vagy kit érdekel, ha vizes?
Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.
-
Aristeus
tag
válasz Chuck Norris #30528 üzenetére
Nem semmi futás! Gratula!
Én ma Dombóváron, a városomban indultam a 4. láng futóversenyen. Tavaly 48:31-es idővel végeztem a 10 kilométeres távon, szóval idén ennek a megdöntése volt a cél, bár az utóbbi hónapokban csak alibi futásokat műveltem, így nem sok esély volt rá.
Egy lehetőségem maradt: Tomcica módszerét alkalmazni! Beleálltam keményen a tempóba - mármint magamhoz mérten - és nem foglalkoztam semmivel csak mentem, mint az őrült. Úgy voltam, ha belehalok 8-9-nél, akkor félreállok és bekocogok, amúgy meg még össze is jöhet a javítás. A pálya 5km-es, szóval 2 kört kellett teljesíteni a 10-et futóknak, így amikor először áthaladtam a célkapu alatt láttam, hogy az óra 24:07-et mutatott, szóval, a második 5-öst is nyomni kellett, ahogy csak bírtam, fáradság nem számított. Jól is ment, a végére azért a több, mint 80m szint megtette a hatását és lassulni kezdtem, de a végére kb. 9.7-nél nem tudom honnan, de sikerült előkaparni még egy kis extrát, így 48:01-gyel, 30 másodpercet javítva értem be. Ami idén a 19. helyre volt elég.
Jövőre kevesebbet kellene lazsálni és meg kellene célozni azt a szép 45 perces időt!
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
zaskar
senior tag
válasz Chuck Norris #30549 üzenetére
Ezt a tornaterembem alvást szerencsére még egyszer sem próbáltam, inkább mindig felkeltem hajnal 4-kor, és reggel mentünk fel Miskolcra, ami nekünk jó másfél óra. Az időjárási, ill. a terepviszonyok mindig különbözőek voltak, tavaly pl. igencsak száraz, hómentes idő volt, futásra kiválóan alkalmas. Nekem eddig a legrosszabb időm 8:27 volt néhány éve, akkor is nagy hó volt, mínusz 10-12 fokkal. Már Bankútig annyira összefagytam, hogy fel akartam adni, de végül csak megcsináltam. Talán egy ilyesmi idő most is sikerülhetett volna, de egyrészt többször megálltam fenyképezni a szép havas tájakon, másrészt az elmúlt 2 hónapban betegség, majd achilles problémák is hátráltattak a futásban. Így most örülök ennek a 9 órás időnek is. Az egyetlen hátránya ennek a túrának a logisztika, de szerencsére nekünk mindig van egy emberünk, aki a két város között mozgatja az autót, és esetleg fut is egy rövidebb távot. Én is mindig felrakom a tracket az órára, mert vannak az útvonalnak olyan részei, amit képtelen vagyok megjegyezni, bár a legtöbb azért megy már fejből is.
[ Szerkesztve ]
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #30549 üzenetére
Akkuidőt nem kell kímélni másodperc alapú GPS méréssel is elmegy a Fenix 3 vagy 18-20 órát ha teljesen fel van töltve.
A gond az hogy ami szembetűnt,hogy elég halszálkásan rajzolta az útvonalat sima közútnál is sokszor mellé rakva.De lehet,hogy azért volt ilyen mert nem másodperc alapon volt a GPS?
Ha valaki sokat edz erdős részen és az órával navigál akkor fontos lenne a pontos GPS. pl azt mondja térjek vissza az útra erdei ösvényre tranck alapján mikor nem is azon vezet?
Ezért mondom,hogy tudni kell ki mire veszi az órát mert az Ambit 3 Peak jobb ilyen téren meg a V800 is mert sokkal pontosabb a GPS azokban. -
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #30549 üzenetére
Én nemrég beújítottam lábbeli terén, 32 év után végre van gumicsizmám életemben először. Tök élvezetes télen átgázolni vele a jeges pocsolyákon, kár, hogy futáshoz nem gyártanak ilyesmit.
Buliban hasznos! =]
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #30582 üzenetére
Nem olyan bonyolult az másodperc mintavételezésre kell rakni az órát úgy is elmegy 18 óra körül és azt a beállítást nem bolygatni.A 18 óra nem elég neked?
Kikapcsolod a GLONASS-t és sima GPS-el csinálsz egy hosszabb tesztfutást.Ezután bekapcsolod a GLONASS-t is és megismétled az előzőleg mentett szakaszokon a rögzítést majd összehasonlítod és várjuk az eredményt belinkelve.Arra figyelj ha az egyiket napos időben csináltad a másik teszt alatt is hasonló legyen az idő. A GLONASS használata nem feltétlen jelenti a pontosabb mérést van,hogy pontosabb nélküle. -
zaskar
senior tag
válasz Chuck Norris #30581 üzenetére
Természetesen nem lényeg, mennyi idő alatt sikerül megcsinálni, hiszen nem futóverseny. Bármennyi idő alatt is sikerül, nagy teljesítmény. Amikor engem vagy 9 éve először rávettek arra, hogy menjek el a Tortúrára, akkor szinte végig futottunk, mivel én sosem túráztam, tehát nekünk ez volt a természetes. Persze általában csak annyira erőltettem a futást, amennyire a terepviszonyok engedték. Mindig csak magunkkal versenyeztünk, nem másokkal. Most például annyira nem bíztam magamban, hogy odatettem a lámpát is, amit eddig még sohasem. Végül nem lett rá szükség
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #30586 üzenetére
Annyi értelme lenne menet közben ki be kapcsolgatni mint maratonon a frissítőpontoknál az órát cserélgetni egyik kezedről a másikra.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #30583 üzenetére
Hát az 5 éves korom előtti időszakra nem emlékszem, de utána tuti nem volt. Felhívtam mutert, mert egy ennyire fontos kérdést muszáj tisztázni. Azt mondta, hogy olyan 3-5 éves korom között volt, mert mindig amikor esett mentünk ki lapátolni a vizet a pocsolyából. Már akkor is jómunkásembör voltam.
Buliban hasznos! =]
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #30659 üzenetére
A pulzusod alacsonyan maradt vagy neked is magasabbra esett az átlagnál?
-
Peterhappy
őstag
válasz Chuck Norris #30659 üzenetére
Az utcai cipőmmel hasonlóképp jártam nemrég, a saját tapasztalatomból kiindulva mindenképpen érdemes kivenni az eredeti talpbetétet. Legalábbis számomra egyértelműen jobb volt úgy.
Egyébként épp tegnap gondolkodtam el azon, hogy nem lenne-e több értelme drágább/komolyabb futócipő helyett "egyszerűbbet" vásárolni és abba betétet csináltatni.
A mostani cipőmben még 400 km sincs (legalább 1000-ig szeretném használni) és van belőle még egy 0km-es is a cipős szekrény mélyén, de tegnap eljátszottam a gondolattal, ha idővel komolyabb szintre szeretném emelni a futást, akkor lehet, hogy megérné azt személyre/talpra szabott cipővel tenni.
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #30662 üzenetére
Sok embernél elviszi ez a melegebb időjárás,fronthatás 8-10 ütéssel is.
-
veterán
válasz Chuck Norris #30665 üzenetére
egen, nekem ez olyan 15-20-at dobott a pulzusomon nem jonerzes, de remelem hamar visszaall a rendes kerekvagasba a dolog
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Peterhappy
őstag
válasz Chuck Norris #30663 üzenetére
Hogy oszinte legyek, en kicsit csalok. Van egy "rohangaszos" kvazi utcai cipom, abban megyek meloba/jovok melobol. Ebbe sem artana betet, de nincs. Viszont a meloban "csinibe" kell vagni magam, ezert "elegansba" preselem a pataimat. Ez ket cipoben merul ki, egyforma marka, meret es kialakitas, csak a fazon es a szin mas. Ez azert jo, mert igy az egyikbe csinaltattam betetet (Podiart-ban, ha mar ingyen bemertek a labam) es a kovetkezo learazasnal tudtam, milyen cipot keressek be is jott. Szoval egesz nap nem, sajnos epp a napi lepeseim legalabb felet nem, de idotartamban kb. napi 9-9.5 orat viszont hasznalom.
Ami egyertelmu hosarek, a boka- es terdfajdalmak megszuntek. Labfej-fajdalmaim, talpsajogasok adodtak eleinte, de epp a magas betetnek hala. Kikerult a gyari es azota nincs vagy csak elenyeszo mertekben akad problema.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #30659 üzenetére
Na ennek örülök, remélhetőleg hosszú távon is beválik.
Buliban hasznos! =]
-
Peterhappy
őstag
válasz Chuck Norris #30673 üzenetére
Ugy remllik 8500 penz volt. Volt olcsobb is, ez mar vekonyitott forma, ha nem csal az emlekezetem. Keszitenek kimondottan sportra, futasra is. 15k remlik, lehet hogy kevesebb, tobb biztosan nem.
Salusom is volt, vekony, barmibe berakhato, de nekem harom (!!!) cipomet nyirta ki, volt hogy levalt a talp, volt hogy atszakitotta. Plusz eleg csunyan neztek ram mikor 3-4 honap utan visszavittem a beteteket, hogy igazitsanak rajtuk.
A Labaszatban csinaltattam talan a legjobb beteteimet eddig, ok parafaval dolgoznak, szepen es nagyon kedvesek is. Sajnos az tolem messze van es mindig sokan vannak (bar azt hiszem lehet idopontot foglalni), az vastagabb betet es gyakran kell/erdemes utanallitgatni, de megeri). Amugy a Podiartosok is nagyon kedvesek voltak, ha ez valakinel szamit - nekem sokat. -
ladybug
őstag
válasz Chuck Norris #30705 üzenetére
Maratont egyet, félmaratont többet is lefutottam már. És bizony marha jó érzés volt célba érni, később pedig visszagondolni rá.
Titeket mi hajt előre?
Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.
-
Haugland
aktív tag
válasz Chuck Norris #30705 üzenetére
Én az év elején (1,5 éve kocogok és fárasztom az itteni társaságot néha bugyuta kérdéseimmel) kitűztem egy célt, miszerint 2017-ben 1500km és egy félmaratonnak meg kell lennie.
Szépen el is kezdtem gyűjtögetni a kilométereket. Voltak közben gondjaim az emásztéssel, torokgyulladásokkal, stb... és edzésterv nélkül 3x12km es futásokat igyekeztem csinálni hetente átlagosan.Tegnapelőtt léptem át az 1500-at, és a félmaratont is összereszeltem november elején valahogy.
Az elmúlt 1 évben sokat tanultam az itteniektől (köszönetérte ezúton is) és jobban megismerkedtem magammal is, így 38 évesen...
Amit biztosan ki merek most már jelenteni, hogy 2018-ra nem feltétlenül a mennyiséget, hanem a futások minőségét próbálom meghatározni majd, és belőni egy drazstikusabb táplálkozásmód változtatást!
Tesztzsír arányomat azonnal el kell kezdenem változtatni! Kb 18 kg-t kellene fogynom a mostani majdnem 100-ból...
Szép kis évnek nézek elébe
Persze úgy nehéz, hogy nővéremtől pl. egy hatalmas saját zsírában sütött libamájat kaptam karácsonyraApropó!
2018-ra célokat kitűző fórumtársak:
Ne csináljunk egy közös oldalt, ahol január közepéig mindenki beírhatja a 2018-as céljait, majd 2018 év végén elővesszük ezt a listát? -
tomcica
Topikgazda
válasz Chuck Norris #30707 üzenetére
Az ultraknal a kaloria es folyadek visszatoltese valamint a mentalis ero a kulcs.Ot nap ot maraton siman hozhato,megse garantalja azt,hogy egyben le tudsz futni napi 3-4 maraton tavot.
Sok ultras ugy csinalja az edzest,hogy vagy egy hosszabb tavot tol le es utana par napot pihen,vagy back-to-back ket nap ket hosszu (az elso nap hosszabb,a masodik kb 3/4-e de hulladek labra) pl szombat-vasarnap,utana pedig pihen ha kell tobb napot is.
Meg kell tanulni gazdasagosan haladni,megfeleloen visszatolteni haladas kozben ami elfogyott.Ezt kell,hogy az edzes megcellozza.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Chuck Norris #30724 üzenetére
Mivel te sokat turazol,igy lehet erdemes lenne parban ketten teljesiteni (nem tudom ott is 32ora-e a szintido?) es akkor 110km korul jutna fejenkent a tav,ami elso probalkozasnak - meg ha nagy resze gyaloglas is - tokeletes lenne.
Nekem ma volt az idei utolso kemeny edzesem,holnap mar csak regeneralos totyges lesz.Mai 30km aminek az elso 20km-es resze 1:21-re tempo,a maradek 10km laza csurgas ossz ido 2:09 (edzesen ezt ilyen gyorsan meg nem csinaltam,mondjuk 7-8 ilyen 30km-es szombaton volt eddig az alapozasban,az elso 5db mind 2:30 kornyeke).A 20km-s tempo is fokozora lett futva,utolso 6km 3:50-4:00 koze,azt azert ereztem,meg utana hulladek labra a 10km soran se volt teljesen oszinte a mosoly
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #30724 üzenetére
Ultra Tisza-tó próbának nem lenne megfelelő? Még mindig csak az ub fele, könnyebb megcsinálni.
-
veterán
válasz Chuck Norris #30724 üzenetére
azert tegyuk hozza, hogy az ub futoverseny es nem teljesitmenytura. annak nem latom ertelmet, hogy a felet lefutod aztan a masikat lesetalod
tomcica: errol van esetleg tracked? a tempo utan a csorgas az laza tempot jelent vagy alapozosat? mennyire tud itt visszaallni a pulzusod az utolso 10 km-re?
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #30728 üzenetére
Ja hogy te ennyire jó vagy? Ha kétszer megcsináltad az utt-t, szerintem menne az ub is. Mindenképp a megfelelő energiabeosztáson van a hangsúly és még így is hatalmas szenvedés lehet a második fele vagy vége. Szurkolok
[ Szerkesztve ]
-
Peterhappy
őstag
válasz Chuck Norris #30704 üzenetére
Annyi segítséget kaptam magam is itt, hogy örülök, ha egy icipicit is tudok törleszteni felétek
Viszont azt nem tudom, mennyire egészséges hogy egy terepfutás után el kezd amortizálódni a betét, terep ide vagy oda. Érdemes lehet fokozottan figyelni a betétet és felkeresni a boltot ahol vetted, ha nagyobb a gond.
Az UB-hez meg nagy kalappal, ahogy írták is, ha több UTT van a hátad mögött, miért ne sikerülhetne?
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #30728 üzenetére
Párban könnyebb, ha néhány tizes után váltjátok egymást. Talán annyi előnye van egyedül, hogy nem kell máshoz igazodni, nincs olyan, hogyha a másik kidől, akkor elmegy a verseny, stb. Egyébként párban is elég nehéz, ismerősnek 100 körül jöttek a holtpontok, aztán valahogy betolta. Én nem szerettem a tavalyi UB-t, azért legalább egy évet kihagyok, leginkább az zavart, hogy a csapat miatt nem tudok kiszállni, egyébként simán feladtam volna már az első szakaszom után, később meg pláne.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #30833 üzenetére
Ezért kérdeztem, mert nem villogásra szeretném az órát. Az viszont baromság, hogy ha éves szinten két-három ultrát bevállalok, akkor nem szükséges mérni. Ennyi erővel a legócskább órával is lehetne futni, mégsem látok ilyet az embereknél. Szépen levezetve szeretném látni és ami a legfontosabb, egyben.
Az FR235 jóval olcsóbb modell, ha tényleg nem nagy macera tölteni menet közben, akkor simán bevállalom, mivel tényleg nem fogom mindennap kihasználni ezt a részét. A mostani 225-ös órámból csak ezt a menet közbeni töltést hiányolom.Köszönöm a többiek válaszát is, még átgondolom.
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #30882 üzenetére
Köszönöm, sokat segítettél.
-
veterán
válasz Chuck Norris #31118 üzenetére
egész biztosan nem én az esetek 90%-ában a városligetben futok bp-n, a többi a hhh és a sziget
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Corpuscle
őstag
válasz Chuck Norris #31211 üzenetére
Köszi!
(#31212) tomcica: Két körömmel könnyebb vagy, kevesebb súlyt kell cipelj. Úgy is csak a baj van vele.
-
Danika256
aktív tag
válasz Chuck Norris #31461 üzenetére
Nagyon köszönöm mindegyikőtöknek!! Most már nem fogom halogatni, kell az a betét
-
MODERÁTOR
válasz Chuck Norris #31520 üzenetére
Regisztráció nélkül nehéz lesz kitalálni
Nem vagyok hős, egész nap internetezek.
-
margithid
veterán
válasz Chuck Norris #31944 üzenetére
Köszi, akkor lehet kihagyom.
És a puma faas 600?
Faas 350-esem volt régen, igaz abban főleg földesen nyomtam, most 100% betonon menne, szóval kéne a csillapítás.Tegnap toltam én is 8 km-t, 6:00 volt kereken az átlagidőm.
Én most kicsit a mennyiséget szeretném feltornázni, naponta futni ennyit 5:30-6:00 között és megcélozni a 20 km-t. -
margithid
veterán
válasz Chuck Norris #32030 üzenetére
Köszi, de már megvettem a másik kettőt.
Szerintem azok is jók lesznek, a Swerve-t mindenképpen ki akarom próbálni, stabilnak meg ott lesz a puma, ráadásul 20 euróval oclsóbban
Azért köszönöm! -
Aristeus
tag
válasz Chuck Norris #32277 üzenetére
Na, az a nem semmi!
Írhatnál róla pár sort, szívesen olvasnánk itt többen is úgy gondolom.Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
ígyvanferi
addikt
válasz Chuck Norris #32277 üzenetére
77 km futva nem kispályás.
Én például határozottan szívesen olvasnék erről egy hosszabb beszámolót, jól mondja Aristeus.
-
norby_42
aktív tag
válasz Chuck Norris #32281 üzenetére
Ilyen névvel könnyű
Köszi a beszámolót, ha nagy leszek, én is futok egy ilyet
Eat pasta, run fasta
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #32281 üzenetére
Gratula! Beszámoló alapján olyan könnyűnek tűnik. Nincs benfentes verzió, ami egy kis szenvedést is tartalmaz?
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #32287 üzenetére
Tök jó ez így. Gondolom sokat kell hosszabb távon gyakorolni, hogy teljesíteni tudd.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #32315 üzenetére
Ezt alá tudom támasztani. Engem az utazás jobban kikészített tavaly, mint a futások.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #32315 üzenetére
Próbáld egyszer ki állj rá egy 3:30 tempóra és tolj le egyben 54km a maradék 4 ember pedig maj váltogat ahogy akar a maradékon.
-
tomcica
Topikgazda
válasz Chuck Norris #32315 üzenetére
Gratula neked is.
Mashogy nehez egy ilyen darabolt ultrafutas.Mindig kihulsz,mindig vissza kell melegiteni,cserebe kapsz annyi pihenot,h a pulzus es legzes szepen visszaalljon.Erosebb atlagot tudsz hozni igy,de meg jobban szetcincalod a testedet.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Aristeus
tag
válasz Chuck Norris #32281 üzenetére
Vérkör: Köszönjük a beszámolót! Erősen bakancslistás ez a kör! Az érem pedig nagyon szép!
UB: Gratula mindenkinek! Mi idén is bulifutásra, jó hangulatúra, csapatépítősre vettük a dolgot.
Az első szakaszommal egész elégedett vagyok. Pécsely - Dörgicse.
Jól ment felfelé és le is, csak a rajtszámot kellett volna lamináltatnom, vagy valami, mert lerongyolódott teljesen. Az utolsó lejtőn leszakadt rólam és újra fel kellett tennem.
A második szakaszom éjjel volt. (Direkt kértem magamnak egy hosszú éjszakait, mert szerettem volna megtapasztalni, hogy miként reagál rá a szervezet.) (Fenékpuszta - Fonyódliget) Egy jó 30-as, így minden csapattag tudott egy kicsit pihenni, míg róttam a kilométereket a déli parton, hajnal fél2-től fél5-ig.
Itt csak azt figyeltem, hogy a pulzus egyenletes maradjon, ne fussam el. Minden jól is ment olyan 24-25K-ig, aztán kezdett rendesen megborulni a rendszer. Egyik percről a másikra olyan éhség jött rám, amit még futás közben nem éreztem. Pedig minden frissítő pontnál frissítettem, iso, víz, ahol volt kóla, keksz, banán. Vissza kellett vegyem a tempót 5:30-5:40-ről egészen 6, majd közel 7 percesig. A lényeg, hogy kibekkeltem, a többiek pedig a nyugisabb éjszaka után odatették magukat másnap reggel. Arra gondolok, hogy általában olyan 4:30-5:00 körül ébredek fel a hétköznapokon, így a szervezet ma is azt gondolta, hogy kajaidő van - mindenesetre jó kis hajnali tapasztalat volt ez így.[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
bencze
senior tag
válasz Chuck Norris #32281 üzenetére
Most volt idő / energia visszanézni a posztokat. Ezeket az ultra beszámolókat mindig csak elborzadva olvasom. A leírásodból egyszerűnek tűnik azért ez a táv még csak-csak, terepen, talán még szívesen kipróbálnám egyszer, ha megnövök. El kéne kezdeni próbálgatni a terepfutást, csak ne tájékozódnék olyan rosszul...
Gratulálok!-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
Exodius
őstag
válasz Chuck Norris #32551 üzenetére
Kár, hogy szegedi vagyok. Bár nálunk is van ilyesféle felmérés, de azért köszönöm a visszajelzést.
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #32827 üzenetére
majdnem, ez az eddigi közel három évem eredménye. Idén 350 km-nél járok.
-
Akcept
tag
válasz Chuck Norris #32900 üzenetére
Köszönöm
-
nagyúr
válasz Chuck Norris #33316 üzenetére
Egy haverom buliból ment a Balboa-korre matt részegen, eltévedt, futott 40 kilométert. Valami 4 óra alatt, mert ő egy állat.
while (!sleep) sheep++;
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #33316 üzenetére
Sajnálom,hogy így ért véget a lényeg,hogy nem lett nagy bajod mellesleg jövőre úgy is megpróbálod tudod a kisördög.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen