Új hozzászólás Aktív témák

• #70658 Peterhappy őstag

  Új Válasz 2022-12-27 18:48:55 #70658

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peterhappy

  őstag

  Nem tudtam ma elmenni 32km-es TT-re Sir Chuck Norris-szal, pedig nagyon bennem volt a boogie.
  Aztán a három gyerekünkhöz kölcsönkaptunk reggel még másik hármat (holnap estig).
  És nem szokásom, de délelőtt elbóbiskoltam egy fél órára.

  Szóval minden adott volt ahhoz, hogy fussak ma egy hosszút

  Kikapcsoltam mindenféle értesítést, abszolút joyride-ra készültem. A terv az volt, hogy 2,5 órát futok (G'nR - Use your Illusion 1-2 ). El a keresztúri erdőbe, ott egy kör, onnan tovább az újhegyi, majd az óhegyi parkba és ha bírom még, nem rögtön haza, hanem még egy kört az erdőnkben is. De aztán ottragadtam a keresztúri erdőben még egy körre, meg még egyre - ott nem volt akkora szél és gyönyörű volt a táj.
  2,5 óra után néztem rá először az órára, úgy kalkuláltam, ha akkor 28km-nél tartok, az még akár egy jó idő is lehet - és ha bírom még, akár feltornázhatom maratonig is.
  A feltornázás végül sikerült, de az utolsó tíz km-re teljesen elfogytam. Nem vittem magammal csupán egy kulacs vizet az övtáskámban, de látszott, hogy október óta nincs lehetőségem minőségi futásokra - decemberben pedig ez hatványozottan igazzá vált.

  Mindenesetre a maraton sikerült!!!! Még ha nem is parádés idővel, de örülök, nagyon örülök! Ezzel a tétel lekerült a bakancslistámról, most már csak javítgatni kell az időn - de azt hiszem ez nem mostanában fog megtörténni Mindenem IS fáj. Én ilyet még nem éltem meg. Nincs izom a lábamban, ami ne sajogna.
  Ügyesen taktikáztam, ha egy körrel hamarabb szállok ki az erdőből, hazáig épp meg lett volna a maratoni táv, de tartottam a kereszteződésektől, ha bárhol meg kell állnom - nem leszek képes újra nekiindulni. Így természet lágy öle ide, gyönyörű fák oda, már undorodtam a hülye erdőtől a nyolcadik körön de jó döntés volt, egyenesen a buszmegállóhoz futottam ki.

  Az időmön is látszik, az utolsó tíz kilométerre totálisan elfogytam, se vizem, se erőnlétem nem volt - szerencsére a szívem viszont a helyén volt. Én ilyet még nem éltem át. Olyan volt, mintha egy FPS játékban lennék, csak mentem, mentem és mozogtak két oldalt a karok

  Azóta vegetálás, a hat tojásos rántotta után küldtem fél kiló túrót és két banánt, meg kb. három liter folyadékot.

  

  3:49:16 a maratoni időm, lehetne (és idővel lesz is) sokkal jobb, de az elmúlt hónapok ismeretében és annak függvényében, hogy tavaly novemberben kezdtem el futni, "Örülünk Vincent" van

  És az idősoros bontás, eléggé magukért beszélnek a számok.

  

Új hozzászólás Aktív témák