2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #54504 Hi!King őstag
    Új Válasz #54504
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Hi!King

    őstag

    Pegából volt valami nagyon csicsa mintázatú lila, majdnem megrendeltem akkor, mikor kiárusították, mert csak az a szín maradt a méretemben, de végül nem emiatt rendeltem mást. De egyébként cipőnél engem sem tud érdekelni a csicsa szín, jelenleg mondjuk csak piros van, ami nem néz ki durván. Mellesleg bármennyire hupilila egy cipő, 100 km vegyesen aszfalt-földút, és már nem fog rikítani, mosni meg minek, ha a nagyobb kosz úgyis lepattog róla, másnap meg amúgy is lehet hogy nagyobb sárba lépek vele.

    Szerk.
    Egyébként nem közvetlenül ide tartozik, régi ötletem, csak még nem valósítottam meg, hogy egyszer elmegyek egy csütörtöki budapesti tájbringa edzőversenyre egy BUBI-val, hegymászó sisakban (kötelező a sisak, az is egy sisak), meg valami nagyon nem odaillő ruhában, de utóbbi még nem tisztázódott mi leghyen.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák