Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Skull and Bones - Egy hétig ingyen játszhatunk vele
gp Az önjelölt kalózok ránézhetnek az Ubisoft játékára, hátha valaki úgy dönt, hogy megvásárolja azt.
-
Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
ph Csak éppen nem saját fejlesztésű dizájnnal, hanem korábbi koncepció átnevezésével.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Vertigo18 #23833 üzenetére
Ugyanez a gondom, hiába tolom 140-el síkon, amikor a domb tetőre felmegy 160-ra. A b változat, hogy visszalassítok 7:30min/km-re, hogy maradjon 140 körül. A múltkori zóna számolásaim alapján mondjuk a 160 még határeset ha a Karvonen a helyes. Ha úgy vesszük talán megkaptam a választ. Azért érdemes Z2-ben futnom, mert amikor jönnek a dombok úgyis felmegy a pulzus Z3-ra. Köszi! ;-)
Ma is megyek egy 10-15-re, kíváncsi vagyok változott e valami a lábammal.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest