Új hozzászólás Aktív témák

• #88 occsebogyo csendes tag

  Új Válasz 2007-08-30 17:11:23 #88

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  occsebogyo

  csendes tag

  Fermat, pdf ügyben: nem tudom mekkora a fájl hogy e-mailben elfér-e. Ha el akkor az occsebogyo@vipmail.hu-ra küldd el légyszíves, ha nem akkor esetleg MSN-ben jöhetne át az occsebogyo@freemail.hu címmel.
  Integra: Te hol tartassz edzést, mennyibe kerül bérlet-napijegy, hogy működik? Amúgy gyógytesis vagy, vagy tudsz valamit mondani ránézésre hogy lehet-e csinálni tartósan a dolgot mondjuk gerincferdüléssel? Az ortopéd doki is csak hebegett habogott egy enyhe gerincferdülésre (kenőcs, fájdalomcsillapító, kemény fekhely- ebből talán az utolsó ér valamit), semmi gyógytornát nem mondott. Ha van gerinegyenesítő fejezet a könyvben akkor biztos lehet valamit kezdeni vele, vagy úgy alakulna az edzésterv.
  Kipróbáltam itthon a swinget sima 8 kg-os súlyzóval, karonkánt 10-et. Rendesen éreztem a gerincem mellett hogy dolgozik az izom. Várom a mielőbbi éles kipróbálását.

Új hozzászólás Aktív témák