Hirdetés
-
Z Fold6 imitátor árulkodik a fogyókúrázó igaziról
ma Több lesz kívül a változás, mint belül.
-
Computex 2024: várakozásokat felülmúló számok
ph Szinte megduplázta az előző évi látogatószámot a kiállítás, mutatva, hogy van momentum az iparágban.
-
Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
it A Microsoft úgy döntött, hogy biztonsági aggályok miatt elhalasztja a Recall AI funkciót, így azt csak szűkebb körben tesztelik egyelőre.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bobby_30
tag
válasz
.impulse. #1099 üzenetére
üdv
Harrynak igaza van, a törzserő a legfontosabb. A boxolók sem karból ütnek hanem csípőből. Egy testépítőnek hiába erőssebb, vastagabb a karja, egy küzdősportot művelő egyén nagyobbat, gyorsabban fog ütni. Alapvetően nem a nagysúlyos tömegnövelős edzésekre van szükséged, hanem olyan gyakorlatokra amik a gyorserőt fejlesztik. Egyébként mindenkinek ajánlom a tesztoszteron.hu oldalán az e magazinok olvasgatását. Rengeteg hasznos cikkk van benne edzésről, táplálkozásról, és nem utolsó sorban kettlebellről is.