Új hozzászólás Aktív témák

• #38317 Maxximus őstag hrvp #38315

  Új Válasz 2013-11-17 14:34:22 #38317

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Maxximus

  őstag

  válasz hrvp #38315 üzenetére

  Igen,lehet kicsit elrugaszkodott gondolat volt.Meghajlok a nálam tapasztaltabbak előtt. A 3 évvel ezelőtti fogyásom is 155-ről kb.123-125 kg-nál dőlt meg, egyszerűen nem tudtam tovább menni és "kiégtem" fél év után, ahogy mondtátok. Elmentem nyaralni 2 hétre és annyira lelazultam, hogy onnan indult el a romlás.
  Igen, módosítom a célkitűzésemet 16 hónapra a 60 kg zsír le és reálisan 6-8 kg körüli izommal is boldog leszek, a lényeg, hogy nem versenyen induljak, hanem ne lógjon rajtam a bőr mint batman-en a lebernyeg.

  szóval akkor ezt itt lezárom, felállítom a táplálkozási és edzési tervemet és elkezdem csinálni. Majd hétvégente jelentkezem, hol tartok.

  Köszi mindenkinek a tanácsokat.

  [ Szerkesztve ]

  Fold 4,Note20 U+Watch Active 4+Tab S7 FE**i12 Pro Max+watch 7 SS**iPad PRO 12,9 ,Mac Air M1 **VIDEO:DJI Osmo Pocket&Mobile 3**DRON: Mavic AIR FMC,**ZENE:FIIO M11+FH5,Sharling M1,DragonFly Cobalt**FEJES.:AKG545,845BT,BOSEQC25,Audeze LCD2,Sony WH1000XM3,Focal s.Clas,Grado SR80e

Új hozzászólás Aktív témák