- Telekom mobilszolgáltatások
- Prohardver app (nem hivatalos)
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Elnéztük a mai dátumot
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- MIUI / HyperOS topik
- Tényleg jobban fogyaszt a Peugeot, az Opel és a Citroen?
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Yettel topik
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Már elstartolt az AMD nyári játékpromóciója
ph Ezúttal a Navi 32 XL és XT GPU-val szerelt videokártyákhoz kaphatunk két, tavaly megjelent programot, amiket egy négyes listából válogathatunk ki.
-
Az üzleti szférának szól a SmartThings Pro
ma A kütyüket összefogó megoldásból irodák, üzletek és hotelek is profitálhatnak.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#138713
trialboj
őstag
Runner_fxr
#138712
trialboj
őstag
válasz
Runner_fxr
#138712
üzenetére
Ha eredmény nem is de izomláz az biztos
Akkor nevezheted magad edzettnek, ha kis kihagyás után, mikor újra kezdesz terembe járni, az első 3 alkalom után nem gyullad be az összes izmod, kb 2 hétre.
Mondjuk ha ott nincsenek hegyek, sőt dombok sem, akkor nehezen tudom elképzelni, hogy te annyira dolgoznál a bringán, hogy a megfelelő izmokat kondidban tartsd anélkül hogy célzott edzést végeznél. Szóval ha derékban nem passzol neked 1 bringa sem, én is azt javaslom hogy ne a stucnikat meg vázakat cserélgesd, hanem kicsit a saját testeddel törődj.Én csak most kezdtem el észre venni, hogy meredekebb leejtőknél, ha lassabban mész, milyen komoly erővel kell tartsd vállból és alkarból a testsúlyodat, hogy ne zuhan előre, ha gyorsan mész visz a lendület, de lassan ezt izomból kell megoldani
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
Akkor nevezheted magad edzettnek, ha kis kihagyás után, mikor újra kezdesz terembe járni, az első 3 alkalom után nem gyullad be az összes izmod, kb 2 hétre.
Hasaggymeg